Tinkamo veido kremo pasirinkimas yra labai svarbus norint išlaikyti sveiką ir jaunatvišką odą. Esant tiek daug pasirinkimo galimybių, gali būti sunku suprasti ir žinoti, kuris kremas geriausiai tinka jūsų odos tipui ir konkrečioms problemoms spręsti. Šiame straipsnyje prekesgroziui.lt ekspertai aptaria, kaip išsirinkti ir į kokius veiksnius atkreipti dėmesį renkantis šią kosmetikos priemonę. Odos tipo nustatymas...
Nagai yra labai svarbi mūsų kūno dalis, jie yra mūsų rankų ir kojų pirštų galuose ir yra skirti apsaugoti po jais esančius jautrius audinius bei palengvinti smulkių daiktų paėmimą. Nagų sveikata svarbi dėl kelių priežasčių – jie net tik apsaugo rankų ir kojų pirštus nuo sužalojimų ir infekcijų, stiprūs ir sveiki nagai taip pat gali...
Vidutinis biuro darbuotojas kasdien maždaug aštuonias valandas praleidžia sėdėdamas prie rašomojo stalo ar kompiuterio. Net ir atsiradus ergonomiškoms kėdėms bei pakeliamiems ir prisitaikantiems stalams, ilgas sėdėjimas ar ilgas intensyvus darbas prie kompiuterio nėra naudingas sveikatai. Ilgalaikis sėdėjimas blogina kraujotaką ir didina riziką susirgti lėtinėmis ligomis, pavyzdžiui, širdies ligomis, diabetu ir nutukimu. Vienas iš paprasčiausių būdų...
Žaislai gali būti puiki pramoga vaikams, tačiau jie gali būti brangūs ir dažnai yra gaminti iš sintetinių medžiagų, kurios gali būti kenksmingos aplinkai. Todėl vis daugiau tėvų ieško būdų, kaip panaudoti buities daiktus vietoj žaislų ir rinktis aplinkai draugiškus žaislų pakaitalus. Šiame straipsnyje vaikysteszaislai.lt dalinasi asmenine patirtimi ir pateikia keletą patarimų, kaip galime kūrybingai panaudoti...
Fermentuotam gėrimui, kurio tėvyne laikoma Kinija, jau tūkstančiai metų, bet populiariu Europoje jis tapo palyginti neseniai. Ne vienas prisimena, kaip vaikystėje „arbatos grybu“ vadinta kombučia dalindavosi giminės ir pažįstami, gamindavę gėrimą namie, nes iš lūpų į lūpas sklisdavo informacija apie jo naudą sveikatai. Dabar gaivaus vaisių skonio kombučios jau galima rasti ir prekybos centruose. Sveikatai...
Psichologė-psichoterapeutė Viktorija Ožogova Didelis darbo krūvis, įtampa, poilsio trūkumas – taip atrodo dažno šiuolaikinio žmogaus kasdienybė. Žiema daugeliui yra įtemptas laikotarpis, žmogus mažiau laiko skiria poilsiui, rečiau atostogauja. Vis dėlto tokio gyvenimo tempo pasekmės gali būti liūdnos – sutrikęs miego ritmas, nusilpęs imunitetas, lėtinis nuovargis, perdegimas, depresija. Tad, psichologė-psichoterapeutė Viktorija Ožogova, primena, pasirūpinti savimi, kol...
Straipsnį parengė Vaiva Arnašė Trijų ryškių Lietuvos moterų gyvas ir nuoširdus pokalbis, atvirai besidalinant savo asmenine patirtimi apie tai, kur šiandien yra ribos tikrumui ir atvirumui, lydimas ir juoko, ir pamąstymų, ir rimtų diskusijų apie skaudžias patirtis – toks unikalus susitikimas vyko moterų universiteto „WoW University“ renginyje. Žurnalistė, ,,WoW University” kurso „Stiprios“, kuriame akcentuojamas emocinio...
Daugeliui išgirdus žodį prostata, jis asocijuojasi su vėžiu. Taip jau yra, kad šiuo metu Lietuvoje prostatos vėžys yra skaičiuojama kaip pati dažniausia vyrų onkologinė liga. Kiekvienais metai yra nustatoma apie du tūkstančius naujų atvejų. Liūdna, bet kasmet sergamumas prostatos vėžiu auga. Statistika teigia, jog daugiau kaip 50 proc. vyresnių nei 50 metų ir apie 90...
Pirmosios pagalbos suteikimas – tai galimybė išgelbėti per nelaimingą atsitikimą ar staigaus ligos priepuolio metu sužaloto žmogaus gyvybę. Tačiau svarbiausia – tai daryti teisingai, t.y., laikantis elgesio taisyklių, iškilus grėsmei gyvybei ar sveikatai. Sunkūs nelaimingi atsitikimai gali įvykti bet kur – namuose, darbe ar mokykloje, todėl išmokti suteikti pirmąją pagalbą gali būti labai naudinga bet...
Kaip ir chia, ir linų sėklos, kanapių sėklos taip pat žinomos dėl savo didžiulės naudos. Problema ta, kad daugelis žmonių vengia šių sėklų, nes jos priklauso kanapių genčiai, garsėjančiai savo vartojimu narkotikams. Skirtumas tas, kad kanapių sudėtyje nėra daug THC komponento, o tai reiškia, kad jos nesukelia haliucinacijų. Dabar, kai šis mitas buvo paneigtas, sužinokite...
Prabangus kvepalų pojūtis primena brangias esencijas, nešamas senoviniais prekybos keliais. Vienas kvėpavimas sodrių Epic viršutinių ugningo cinamono ir niūrių kmynų natų ir Aladino olos, užpildytos auksu, perlais, arbata, šilku, nefritu, prieskoniais ir smilkalais, vaizdas atsiskleidžia prieš mūsų užburtas akis. Jausmingas, medus ir tamsus rožių, arbatos ir pelargonijos mišinys „Epic“ širdyje primena pačią Turandot – fatale...
Vaistininkė Gabija Kruopytė Visais laikais žmonės domėjosi, kaip galima pagerinti lytinį gyvenimą – jau Antikos laikais kalbėta apie medžiagas, kurių pagalba galima sužadinti lytinį potraukį ar išspręsti kitas su tuo susijusias problemas. Su Afrodite, meilės ir grožio deive, siejami afrodiziakai tyrinėjami iki šių dienų, tačiau apie seksualines problemas žmonės vis dar gėdijasi kalbėti su gydytoju...
Horacijus Drapakas, www.voruta.lt Jis nurausta ir sumyšta, Vėliai ją pamatęs, Ir praranda visą ryžtą, Nes meluot nepratęs. Jam graži jinai atrodo, Nesvarbu, koks oras. Ir paglostyt gale sodo Ima slaptas noras. Bet nedrįsta, po perkūnais, Jis ištart nė žodžio. Eina šiurpuliai per kūną, Baimė širdį skrodžia. Na, ir kogi taip bijoti, Ko perdaug varžytis? Meilė...
Teigiama meditacijos nauda žmogaus protui, dvasiai ir, žinoma, fiziniam kūnui, yra žinoma jau daugybę metų. Šiame laikmetyje, kai stresas yra nuolatinis palydovas, meditacijos svarba tampa dar reikšmingesnė: nustatyta, kad poilsis, kuris yra patiriamas meditacijos proceso metu, yra ženkliai gilesnis nei poilsis, kurį mes išgyvename miegant. Kokybiškas meditacijos procesas yra neatsiejamas nuo meditacijos instrumentų, su keletu...
unsplash nuotr. Vibratoriai yra naudojami ne vien dėl malonumų, tačiau kai kurie asmenys juos renkasi dėl naudos sveikatai. Laikai keičiasi, todėl reikėtų pamiršti tuos mitus apie erotines prekes, nes jie gali būti tikrai naudingi kiekvienam asmeniui. Erotinės prekės visuomet buvo paklausios, tačiau po erotinio filmo ,,Penkiasdešimt pilkų atspalvių”, jos dar labiau išpopuliarėjo. Vis daugiau moterų...
Toksinai – tai augalų, gyvūnų ar bakterijų gaminamos medžiagos, neigiamai veikiančios žmogaus organizmą. Kiekvieną dieną susiduriame su dideliu kiekiu tokių medžiagų – dalį jų įkvepiame ar suvalgome su maistu. Tačiau, kol nesukuriame toksinams kauptis palankių sąlygų, mūsų kūnas sėkmingai su jais susidoroja pats. Šveicarijos supermaisto startuolio „Alver“ gydytojas dietologas neigia populiarių detoksikacinių dietų veiksmingumą ir dalijasi patarimais,...
Jei vyras nori būti barzdotas ir tuo pačiu žaviai atrodyti, jam reikalingos nepriekaištingos barzdos priemonės. O tų priemonių yra devynios galybės, tik reikia mokėti tinkamai jas pasirinkti. Apsirūpinus jomis, reikia ugdyti savo kantrybę, nes nuolatinei barzdos ir ūsų priežiūrai tikrai prireikia daug laiko. Ką pirmiausiai reikia padaryti, kad jau būtų galima pradėti kurti norimą barzdos...
Vasario 5-ąją minima Šv. Agotos, duonos globėjos diena. Nuo seno tikima, kad šiandien bažnyčioje pašventinta duona gali apsaugoti nuo gaisro, ligų ar nelaimių. Apie tai, kodėl ruginė duona įsigalėjo Lietuvoje, duonos mistifikaciją, prietarus bei ritualus ir vartojimo pokyčius pasakoja gastronominio paveldo tyrinėtojas prof. Rimvydas Laužikas. Duoną tyrinėjantys specialistai pasaulyje priskaičiuoja šimtus duonos rūšių, o...
Beveik 90% Lietuvos gyventojų didžiausia problema, kurią sukelia vanduo – tai kalkės ir jų apnašos. Nors, galbūt ir tai neatrodo didelis rūpestis kalkes greitai pašalinti naudojant daug cheminių valiklių, tačiau ar tikrai jie yra vienintelis būdas atsikratyti kalkių? Šiandien technologijos pažengusios tiek, kad bet kokią problemą išspręsti nėra sudėtinga, tereikia šiek tiek žinių ir gerų...
Raukšlių atsiradimas – tik laiko klausimas mums visiems. Vieniems tai ateina anksčiau, kitiems vėliau. Jei be raukšlių atsiranda senėjimo požymių, tokių kaip maišeliai po akimis ar suglebę skruostai, kasdien pažvelgus į veidrodį greitai užpuola nepasitenkinimas. Veidas staiga atrodo išsekęs ir niūrus, nors pats žmogus taip nesijaučia. Odos suglebimo priežastis – su amžiumi netenkama kolageno ir...
Gaila, kad didelė dalis tėvų galvoja, jog vaiko gimimas užkirs kelią kelionėms. Ne paslaptis, kad reikės atsisakyti tam tikrų įpročių ir į keliones pažvelgti kitomis akimis, bet tikrai nereikia manyti, kad keliauti negalėsite iki tol, kol auginsite mažą vaiką. Atlikti tyrimai įrodė, kad kelionės yra įdomi ir labai naudinga patirtis skirtingo amžiaus vaikams. Jų metu...
Dažną skubantį žmogų atėjus vakarui apima neigiamos emocijos – negi po sunkios darbo dienos dar reikės vargti gaminant vakarienę? Užsisakyti maisto į namus ar įsigyti jau pagamintų patiekalo komponentų nėra nuodėmė, veikiau natūralus dalykas. Visgi, kas per daug, tas nesveika, ypač, kai dalį maisto tikrai galima paprastai pasidaryti namuose net dieną prieš. Kokie tie gaminiai,...
Niekas nenuginčys, jog kolagenas odai pasitarnauja kaip jos elastingumo ir jaunatviškumo garantas. Ši medžiaga taip pat prisideda prie sąnarių ir sausgyslių būsenos pagerinimo. Kolagenas – tai graikiškos kilmės žodis, reiškiantis klijavimą. Taip ši medžiaga pavadinta ne šiaip sau, nes jos paskirtis – palaikyti ląstelių jungtis kuo tvirtesnes. Kolagenas pramoniniu būdu yra išgaunamas iš žuvies, jautienos...
Neblėstanti jaunystė ir natūralus grožis – vertybės, kurių siekia kiekvienas žmogus. Gaila, tačiau bėgantis laikas yra reiškinys, kuris neaplenkia nei vieno iš mūsų. Natūralūs senėjimo procesai tiesiogiai atsispindi tiek kūno linijose, tiek, savaime suprantama, ir mūsų veido odoje. Net ir pačius aukščiausius kokybės standartus atstovaujantys veido kremai, serumai ar kaukės ilgainiui tampa ne tokie veiksmingi...
Kaip ir bet kuris kitas chirurginis gydymas, hemorojaus operacija yra būtina ir efektyvi daugeliui pacientų. Tai saugus būdas kovoti su hemorojumi, kuris atneša išties puikius rezultatus. Tačiau kaip žinoti, kad Jums gali būti reikalinga ši operacija? Hemorojus yra patinusios venos tiesiojoje žarnoje. Simptomai yra skausmas, niežulys, kraujavimas ir kartais išsikišimas iš išangės. Chirurgija nėra vertinama...
Gydytoja akušerė-ginekologė Didona Vilkinienė Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, su šlapimo nelaikymo problema susiduria bent viena iš penkių lietuvių moterų, tačiau nepaisant dažno ligos pasireiškimo, jos apie savo bėdas yra linkusios nutylėti. Kauno „Kardiolitos klinikų” Akušerijos ir ginekologijos centro gydytoja akušerė-ginekologė Didona Vilkinienė sako, kad gėdindamosi galimai jas užklupsiančių situacijų, pacientės neretai susitaiko su šia...
Lietuvos karo akademijos psichologė Rosita Kanapeckaitė Šiandien mus supa globalūs įvykiai, kurie liečia kiekvieną iš mūsų, pradedant emociniais išgyvenimais, baigiant finansiniu nestabilumu. Žurnalistė Daiva Žeimytė Bilienė įsitikinusi, kad visos mūsų patirtos traumos ir jautrūs išgyvenimai niekur nedingsta, bet lydi mus visą gyvenimą ir gali smogti net ir pačioje paprasčiausioje situacijoje, todėl būtina išmokti kaip su...
Kas yra kava? Tai itin žinomas gėrimas, kuris suteikia energijos ir žvalumo milijonams žmonių kasdien. Be šio gėrimo daugelis net neįsivaizduoja savo gyvenimo ir per dieną išgeria daugiau nei 1 ar 2 puodelius. Jiems taip yra kaip ritualas, kurį privalu pakartoti kasdien. Nusipirkti galima įvairių kavos pupelių, tačiau kuo jo skiriasi viena nuo kitos? Apie...
Būtų puiku, jeigu kiekvienas galėtų turėti sveiką veido odą, tada nereikėtų rūpintis įvairiomis priemonėmis, kreiptis į specialistus ir panašiai. Tačiau su odos problemomis susiduria dažnas, tad bet kokios problemos yra aktualios. Norint su jomis susidurti kaip įmanoma mažiau arba jos būtų ne tokios didelės, kasdienė veido odos priežiūra yra būtina ir tai reikėtų daryti net...
Viena universaliausių ir daugiafunkcinių amino rūgščių yra glutaminas. Tačiau dažnai tinkamai neįvertinama – vis daugiau įrodymų patvirtina tezę, kad glutaminas yra sąlyginai nepakeičiama amino rūgštis suaugusiems. Tai reiškia, kad nors organizmas pats gamina glutaminą, tam tikromis aplinkybėmis šio ingrediento poreikis išauga ir būtina organizmą aprūpinti šia amino rūgštimi. Kaip teisingai vartoti glutaminą, kad būtų padidintas...