Sveikata

Augalų lapai: nuo pritaikomumo mitybai iki įtakos mūsų mikrobiotai
Įrašas

Augalų lapai: nuo pritaikomumo mitybai iki įtakos mūsų mikrobiotai

Šaltalankiai www.vdu.lt Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) Botanikos sodo Pomologijos mokslų sektoriuje besidarbuojanti mokslininkė – doktorantė Viktorija Januškevičė gilinasi į maistines ir funkcines augalų savybes, o pastaraisiais metais savo dėmesį nukreipė į šaltalankių, kanapių ir širdinių aralijų lapus, tirdama jų bioaktyviąsias, antioksidacines ir kitas savybes bei pritaikomumą mitybai, farmacijai ar kosmetologijai. Kodėl būtent lapai? Viktorija neslepia,...

Dantų balinimas: kodėl procedūrą turėtumėte atlikti profesionalioje odontologijos klinikoje
Įrašas

Dantų balinimas: kodėl procedūrą turėtumėte atlikti profesionalioje odontologijos klinikoje

Asociatyvi Unsplash nuotr. Dantų balinimas yra populiarus estetinės odontologijos procedūras, siekiant pagerinti šypsenos estetiką. Patraukli šypsena suteikia pasitikėjimo ir gerina bendrą įvaizdį, tačiau balinimo proceso rezultatai ir saugumas priklauso nuo procedūros atlikimo aplinkos. Nors rinkoje pasiūla įvairiausių namų balinimo rinkinių, vis dėlto profesionalioje odontologijos klinikoje atliktas balinimas yra rekomenduojamas dėl kelių svarbių priežasčių. Pirma, odontologijos...

Horacijus Drapakas. Kaip gyventi?
Įrašas

Horacijus Drapakas. Kaip gyventi?

Asociatyvi Freepik nuotr. Horacijus Drapakas, www.voruta.lt Koks žmogus trapus esąs, Jei žiūrėt pagal ligas. Kenkia  jam ilgai STOVĖTI  – Varikozę teks turėti. O per daug  SĖDĖT sumojus, Jį užpuola hemorojus. Lovoje ilgai DRYBSOSI, Pragulų greit nestokosi. VALGYSI, kiek gausiai duota, Skrandžio opa – garantuota. NETURĖSI apetito, Lauk distrofijos gambito… PERSIRYSI – nutukimas, GERSI – kepenims...

Varnikų biuvetė jau džiugina geriamu mineraliniu vandeniu
Įrašas

Varnikų biuvetė jau džiugina geriamu mineraliniu vandeniu

Atšilus orams bendrovė „Trakų vandenys“ kviečia užsukti į netoli Varnikų pažintinio tako įrengtą biuvetę ir pasidžiaugti tyra gamtos dovana – mineraliniu vandeniu. Iš gręžinio išgaunamas vanduo yra natūraliai švarus, nėra jokios vietinės antropogeninės (mikrobinės ir cheminės) taršos požymių. Vanduo pasižymi maža gamtinės kilmės bendros geležies koncentracija ( 0,12-0,14 mg/l), o dėl mažos mineralizacijos tinka sumažinto...

Horacijus Drapakas. Džiaugsmo receptas
Įrašas

Horacijus Drapakas. Džiaugsmo receptas

Asociatyvi Freepik nuotr. Horacijus Drapakas, www.voruta.lt Kai iš ryto vėl pabusiu, Su geru ūpu pabūsiu, Kol jisai paliks mane. Ar jūs matėte Manet, Gal Van Goghą, gal Sezaną? Gal vartojate sezamą, Kad stiprėtų sveikata? Patausokit sveiką tą Komponentą savo būdo, Kur ryte nenoriai budo. Juk geriau linksmiems mums būti, Apturėt sėkmingą būtį. Džiaukimės visi kartu...

CBD aliejaus privalumai: nauda, reakcijos ir saugojimo patarimai
Įrašas

CBD aliejaus privalumai: nauda, reakcijos ir saugojimo patarimai

Šiandien kalbėsime apie įdomų ir vis populiaresnį temą – CBD aliejaus privalumus. Tai gaminys, kuris pastaruoju metu sulaukė didelio dėmesio dėl savo įvairių naudingų savybių. CBD aliejus dažnai laikomas natūraliu būdu pagerinti savo gerovę. Tai gaunama iš kanapių augalų ir gali turėti įvairių teigiamų poveikių mūsų organizmui. Pagrindiniai dalykai CBD aliejus yra gaminamas iš kanapių...

Evangelikų liuteronų vyskupas: „Priklausomybė yra universali tema, suprantama tiek krikščionims, tiek ateistams“
Įrašas

Evangelikų liuteronų vyskupas: „Priklausomybė yra universali tema, suprantama tiek krikščionims, tiek ateistams“

VšĮ „Liuteronų diakonija“ susirinkimas Pagėgiuose 2008 m., kuriame pateiktas siūlymas dėl „Gabrieliaus“ centro Vyžių parapijoje. „Lietuvos evangelikų kelio“ archyvo nuotr. Rokas Simanavičius, xfm.lt, www.voruta.lt Priklausomybė yra ir fizinė, ir dvasinė nelaisvė, iš kurios žmogus pats nebegali išeiti. Jo siela labai stipriai pažeidžiama. Džiugu tik, kad pastaraisiais metais priklausomybės reiškinys nagrinėjamas išsamiau, o visuomenė užduoda vis...

Natūralūs aliejai kosmetikos priemonėse: gamtos dovana grožiui
Įrašas

Natūralūs aliejai kosmetikos priemonėse: gamtos dovana grožiui

Nuotrauka iš programos Canva.com Kosmetikos priemonėse esantys natūralūs aliejai yra svarbus komponentas, kuris ne tik palaiko odos grožį ir sveikatą, bet ir aprūpina ją esminėmis maistinėmis medžiagomis. Šiandien vis daugiau žmonių vertina ekologišką gyvenimo būdą ir natūralius produktus, todėl nenuostabu, kad natūralūs aliejai kosmetikoje tampa vis populiaresni. Jie pasižymi daugeliu naudingų savybių, pradedant drėkinimu ir...

Profesionalus saugumo vaidmuo renginių valdyme
Įrašas

Profesionalus saugumo vaidmuo renginių valdyme

Renginių valdymo srityje negalima pervertinti patikimų saugumo priemonių svarbos. Nesvarbu, ar tai būtų įmonių konferencija, didelio masto muzikos festivalis, ar intymus susibūrimas, svarbiausia – dalyvių, darbuotojų ir atlikėjų saugumas. Profesionalių saugos tarnybų vaidmuo užtikrinant šį saugumą yra ir sudėtingas, ir labai svarbus, apimantis daugybę strategijų, technologijų ir koordinavimo pastangų, kurios sklandžiai veikia užkulisiuose, kad visiems...

Vaistininkystė nepriklausomoje Lietuvoje. Kas pasikeitė nuo 1990-ųjų
Įrašas

Vaistininkystė nepriklausomoje Lietuvoje. Kas pasikeitė nuo 1990-ųjų

Nuo Lietuvos nepriklausomybės atkūrimo iki šiandien vaistininkystės veidas gana smarkiai keitėsi. Per daugiau nei 30 metų farmacijos pasaulyje įvyko gausybė svarbių pokyčių, leidusių ne tik dar geriau pažinti pacientų poreikius, bet ir atsiskleisti tikrajam vaistininko profesijos pašaukimui. Minint Kovo 11 dienos šventę, 26 metus vaistininke dirbanti Reda Pilkytė-Klimienė atskleidžia, kaip jos ir kolegų kasdienybė atrodė...

Prisijaukinti matcha – verta
Įrašas

Prisijaukinti matcha – verta

Šiuo metu arbatų bei kavų skonių ir aromatų gausa yra labai plati. Tikrai patenkinantis net ir paties išrankiausio kulinaro poreikis. Viena labiausiai linksniuojamų šiuo metu yra matcha arbata. O gal ją geriau vadinti kava? Viskas priklauso nuo to – kaip bus naudojami milteliai. Su jais galima pagaminti net ir desertus, tad viskas priklauso nuo Jūsų...

Demenciją turinčius žmones fotografavęs menininkas: neturime bijoti ar gėdintis senatvės ir to, kas ateina su ja  
Įrašas

Demenciją turinčius žmones fotografavęs menininkas: neturime bijoti ar gėdintis senatvės ir to, kas ateina su ja  

Andriaus Mažeikos nuotr. Bijoti senatvės neretai pradedame nuo pirmųjų raukšlių. Ką jau kalbėti apie amžių, kai raukšlių vagos nesuskaičiuojamos, kūną vargina ligos, o protą apgaubia migla. Apie senus, demenciją turinčius žmones mūsų visuomenėje garsiai kalbėti vis dar nepatogu. Tačiau tokių žmonių kasmet vis daugėja – prognozuojama, kad iki 2050-ųjų demenciją turinčiųjų skaičius išaugs kone trigubai...

Lietuviai namuose augina ne tik šunis. Pasakoja veterinarė Justė
Įrašas

Lietuviai namuose augina ne tik šunis. Pasakoja veterinarė Justė

Daugeliui žmonių gyvūnas yra šviesulys, kuris pakelia nuotaiką, kai liūdna, kuris paguodžia, kai dienos atrodo sunkios. Ne veltui lietuviai yra ta tauta, kuri išties daug dėmesio skiria augintiniams. Veterinarai pastebi, kad klinikose lankosi vis daugiau neįprastų augintinių, kurie labai mylimi bei prižiūrimi. Veterinarijos medicinos centras yra ta vieta, kur reikia kreiptis ne tik tuomet, kai...

Kodėl „Bruder“ žaislai yra geriausias pasirinkimas edukaciniams ir lavinamiesiems žaidimams
Įrašas

Kodėl „Bruder“ žaislai yra geriausias pasirinkimas edukaciniams ir lavinamiesiems žaidimams

Didžiuliame vaikų žaislų pasaulyje, kuriame greitai besikeičiančios tendencijos ir elektroniniai prietaisai dažnai užgožia tradicinius žaidimus,  Bruder žaislai išsiskiria kaip edukacinio ir raidos praturtinimo švyturys. Jau beveik šimtmetį „Bruder Spielwaren“, 1926 m. Fiurte (Vokietija) įkurta šeimos įmonė, gamina aukštos kokybės, tikroviškas žaislines transporto priemones ir įrangą. Dėl savo atsidavimo kurti ne tik smagius, bet ir lavinamuosius...

Logopedė Edita Žalkauskaitė: „Skaitymo ir rašymo sunkumų turintiems vaikams labiausiai padeda palaikymas“
Įrašas

Logopedė Edita Žalkauskaitė: „Skaitymo ir rašymo sunkumų turintiems vaikams labiausiai padeda palaikymas“

Logopedė Edita Žalkauskaitė Turbūt kiekvienoje Lietuvos mokykloje rastume įvairių sunkumų ir ugdymosi sunkumų turinčių vaikų, ypač įtraukiojo ugdymo kontekste. Statistika rodo, kad skaitymo sunkumų patiria nuo 5 iki 10 proc. šalies moksleivių, rašymo sunkumų turinčių moksleivių skaičius siekia iki 15 procentų. „Erudito“ licėjaus logopedė Edita Žalkauskaitė, analizuodama skaitymo ir rašymo sunkumų bei sunkumų priežastis, mini...

„Pilietiškumas ir savanorystė – glaudžiai tarpusavyje susijusios brandžios visuomenės dalys“, – savanoris Paulius
Įrašas

„Pilietiškumas ir savanorystė – glaudžiai tarpusavyje susijusios brandžios visuomenės dalys“, – savanoris Paulius

Jaunieji paramedikai Jūros šventėje 2022 Jau trečius metus Jaunieji maltiečiai vykdo iniciatyvą „Savanorystė = Pilietiškumas = Lietuva“. Ši Maltos ordino pagalbos tarnybos jaunimo bendruomenės akcija skirta atkreipti visuomenės dėmesį į tai, jog savanorystė ugdo jaunų žmonių pilietiškumo vertybę. Iniciatyva šiemet atsisuka į tuos, kurie kiekvieną savo laisvo laiko minutę skiria savanorystei ir pilietinei veiklai.  ...

Vyresni nei 65 metų žmonės bus įtraukiami į eilę gauti klubo sąnario endoprotezų
Įrašas

Vyresni nei 65 metų žmonės bus įtraukiami į eilę gauti klubo sąnario endoprotezų

Nuo šių metų gegužės 1-osios pacientų, kuriems reikia endoprotezuoti sąnarius, laukia keli svarbūs pokyčiai. Naikinama nuostata, kad vyresni nei 65 metų žmonės negali būti įtraukiami į eilę gauti mechaninio tvirtinimo klubo sąnario endoprotezų. Taip pat atsiranda galimybė pacientams, norintiems įsigyti endoprotezus savo lėšomis, pasirinkti kokybės reikalavimus atitinkančias priemones iš gydymo įstaigos siūlomų variantų. Užtikrins sąnarių...

Individualios priežiūros specialistė: kolegos žemina ir nenori padėti, o valdžia viską pateisina tik tuo, kad „nėra pinigų“
Įrašas

Individualios priežiūros specialistė: kolegos žemina ir nenori padėti, o valdžia viską pateisina tik tuo, kad „nėra pinigų“

„Iš pradžių buvo labai sunku. Ir tas kvapas, ir vaizdas… Buvo labai sunku priprasti keisti seneliams sauskelnes, juos maitinti. Iki šiol labai sunku juos prausti. Taip pat kartais tenka juos maitinti per zondą, dažnai dalijame jiems vaistus, nors to daryti net neturime teisės, kadangi turiu tik individualios priežiūros specialistės pažymėjimą, bet tiesiog nėra kitos išeities....

Botanikos sodo Vaistinių augalų skyrius šiemet mini veiklos šimtmetį
Įrašas

Botanikos sodo Vaistinių augalų skyrius šiemet mini veiklos šimtmetį

1924 metais Lietuvos universiteto – dabartiniame Vytauto Didžiojo universiteto – Botanikos sode Kaune veiklą pradėjo Vaistinių augalų skyrius, atlikęs milžinišką vaidmenį tiriant vaistinių augalų rūšių įvairovę Lietuvoje, kuriant jų kolekcijas VDU Botanikos sode, introdukuojant vaistinius ir prieskoninius augalus. Paminėti šią garbingą sukaktį ir pasveikinti VDU Botanikos sodo bendruomenę sausio 11 d. oranžerijoje susirinko svečiai, draugai...

Krepšinio veteranui – 90, o jis tebesportuoja…
Įrašas

Krepšinio veteranui – 90, o jis tebesportuoja…

V. Geštautas (antras iš kairės) per Vilniaus Statybos Senjorų komandos, laimėjusios bronzą pasaulio veteranų krepšinio čempionate Salonikuose, pagerbimo šventę Siemens arenoje 2013 m. liepą Česlovas Iškauskas, www.voruta.lt Sporto klubo „Vilniaus Statybos senjorai” veteranui, legendiniam Lietuvos vyrų krepšinio rinktinės, Kauno „Žalgirio”, Vilniaus „Plastiko” žaidėjui  Vytautui Geštautui šių metų vasario 6 d. sukanka 90 metų. Sutikime: kitas...

Ne vienerius metus priklausomiems žmonėms padedantis dvasininkas: „Ne visa pagalba yra tik su siuntimais“        
Įrašas

Ne vienerius metus priklausomiems žmonėms padedantis dvasininkas: „Ne visa pagalba yra tik su siuntimais“        

Rokas Simanavičius, xfm.lt, www.voruta.lt https://soundcloud.com/xfmlt/tinklalaide-gabrielius-i2024-01-08 Ilgus metus priklausomybė daugeliui siejosi su alkoholio ir narkotikų daroma žala. Visgi tie laikai jau seniai praeityje.  Šiandien su priklausomybėmis  padedantys kovoti specialistai pastebi, kad tenka susidurti su visa žalingų įpročių galybe  –  nuo negebėjimo pasakyti NE azartiniams  lošimams iki besaikio vaistų vartojimo. Priklausomybės temoms aptarti skirtoje tinklalaidėje „Gabrielius“ apsilankęs...

Pasiruošimas dantų implantavimo procedūrai: Patarimai ir geriausia praktika
Įrašas

Pasiruošimas dantų implantavimo procedūrai: Patarimai ir geriausia praktika

Dantų implantacija gali būti svarbus žingsnis siekiant atkurti šypseną ir pagerinti burnos sveikatą. Nors dantų implantacijos procedūros perspektyva gali atrodyti bauginanti, tinkamas pasiruošimas gali užtikrinti sklandų procesą ir sėkmingą rezultatą. Šiame išsamiame būsimiems pacientams skirtame vadove pateikiama svarbiausių patarimų, kaip pasirengti dantų implantacijos procedūrai, įskaitant patarimus, kaip pasirinkti tinkamą odontologą, pasiruošimą prieš operaciją ir priežiūrą...

Erotinių prekių poroms pasirinkimo vadovas: kaip pasirinkti tinkamas prekes
Įrašas

Erotinių prekių poroms pasirinkimo vadovas: kaip pasirinkti tinkamas prekes

Siekdamos pagilinti intymumą ir pagyvinti romantišką ryšį, daugelis porų atsigręžia į erotinių prekių pasaulį. Pasirinkimas gali būti didžiulis – nuo elegantiškai paprastų iki technologiškai pažangių. Tačiau pagrindinis tikslas išlieka tas pats: sustiprinti bendrą partnerių patirtį. Šio vadovo tikslas – paaiškinti, kaip poroms pasirinkti tinkamus erotinius gaminius, ir užtikrinti, kad kiekvienas miegamojo papildymas būtų žingsnis į...

Sulaužyti mitai apie sviestą: tarpukario šalies pasididžiavimas, dabar išgyvenantis renesansą
Įrašas

Sulaužyti mitai apie sviestą: tarpukario šalies pasididžiavimas, dabar išgyvenantis renesansą

Ko gero dažnas lietuvis pasakytų, jog tarpukario Lietuvos pasididžiavimas – krepšinis, juk šiuo laikotarpiu net du kartus (1937 m. ir 1939 m. ) mūsų šalies krepšininkai tapo Europos čempionais. Tačiau didžiuotis turėjome gerokai daugiau kuo. Štai istorikai kalba apie Lietuvai išskirtinę svarbą turėjusį sviestą. Tiesa, po Antrojo Pasaulinio karo sviestas buvo nepelnytai nuvertintas aiškinant, kad...

Idėjos tobulam pasimatymui
Įrašas

Idėjos tobulam pasimatymui

Namelis miške. ramiau.lt nuotr. Daugeliui suaugusių žmonių tampa sunku rasti laiko kokybiškai pabūti kartu. Prie to prisideda darbas, vaikai, nuolatinė buitis ir rutina. Laimei, siūlome net 8 idėjas Jūsų tobulam pasimatymui, kuriomis galite pasinaudoti. Taigi, pakvieskite antrą pusę kartu ieškoti nuotykių jau dabar! Restoranas su vaizdu Įvairių restoranų pro kurių langus atsiveria gražiausi Lietuvos vaizdai...

Lėtinis prostatitas ir kiti sveikatos sutrikimai: kuo tai susiję?
Įrašas

Lėtinis prostatitas ir kiti sveikatos sutrikimai: kuo tai susiję?

Lėtinis prostatitas – paplitusi būklė, kuriai būdingas ilgalaikis prostatos uždegimas, yra ne tik lokali problema. Naujausi tyrimai ir medicininiai stebėjimai vis dažniau rodo, kad lėtinis prostatitas gali būti tarpusavyje susijęs su įvairiomis kitomis sveikatos būklėmis, todėl sukuria sudėtingą fizinio ir psichologinio poveikio tinklą. Šiame straipsnyje nagrinėjamos šios sąsajos, pabrėžiant holistinio požiūrio į sveikatos priežiūrą svarbą...

Atnaujinta Išankstinė pacientų registracijos sistema: patogesnis vizito pas gydytoją planavimas
Įrašas

Atnaujinta Išankstinė pacientų registracijos sistema: patogesnis vizito pas gydytoją planavimas

Registracija pas gydytojus internetu nuo šiol bus dar patogesnė – šią savaitę pradėjo veikti Išankstinės pacientų registracijos informacinės sistemos (IPR IS) funkcionalumai, suteikiantys daugiau galimybių pacientams valdyti registraciją pas gydytojus ir gautu reikalingas sveikatos priežiūros paslaugas. Nauji sistemos funkcionalumai atsirado po to, kai vieną didžiausių ir svarbiausių šalyje informacinių sistemų E. sveikata tvarkantis Registrų centras...

Kaip drėkinti veido odą namuose?
Įrašas

Kaip drėkinti veido odą namuose?

Unsplash nuotr. Veido odos drėkinimas yra svarbus kasdienės odos priežiūros etapas, kuris padeda išlaikyti odą sveiką, švytinčią ir jaunatvišką. Namų aplinkoje tai galima padaryti naudojant įvairias priemones ir metodus. Kam reikalingas veido drėkinimas? Drėkinimas padeda apsaugoti odą nuo išsausėjimo, mažina raukšlių atsiradimo riziką ir padeda išvengti odos dirginimo. Be to, tinkamai sudrėkinta oda geriau absorbuoja...

„Žvelk giliau“– pirmieji rezultatai, mažinant su psichikos sveikata susijusias neigiamas nuostatas
Įrašas

„Žvelk giliau“– pirmieji rezultatai, mažinant su psichikos sveikata susijusias neigiamas nuostatas

Asociatyvi Unsplash nuotr. Suskaičiuoti pernai startavusios Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerijos ir Higienos instituto visos Lietuvos psichikos sveikatai skirtos „Žvelk giliau“ iniciatyvos rezultatai.   Jie viršijo ir organizatorių, ir dalyvių lūkesčius. „Žvelk giliau“ tikslas – gilinti gyventojų žinias apie psichikos sveikatą, siekiant ugdyti tolerantišką Lietuvos visuomenę, ir iki 2030 m. sumažinti neigiamas žmonių nuostatas į psichikos...

Kokybiški maisto papildai kasdien
Įrašas

Kokybiški maisto papildai kasdien

Maisto papildai yra geros sveikatos šaltinis kiekvieną dieną. Jų reguliarus vartojimas – tai puiki galimybė sustiprinti savo sveikatą, įgyti daugiau žvalumo, aprūpinti organizmą trūkstamomis medžiagomis ir kompensuoti įprastos mitybos trūkumą. Moksliniai tyrimai rodo, jog įprastos mitybos dažnai neužtenka norint gauti viską, ko reikia organizmui. Su maisto papildais galima pasiekti išties nuostabių rezultatų, ir tai visai...