Sveikata

Mezoterapija plaukams – tikras stebuklas
Įrašas

Mezoterapija plaukams – tikras stebuklas

Gražūs plaukai yra daugelio žmonių siekiamybė. Sutikite – jie padeda ne tik kurti savo stilių, tačiau ir kur kas gražiau atrodyti, jie gali suteikti žmogui kur kas daugiau pasitikėjimo savimi, galiausiai, kasdien nesipuošti drabužiais, kadangi plaukai visada trauks akis. Visgi, toli gražu ne kiekvienas ir ne kiekviena gali džiaugtis tokiais plaukais apie kuriuos visada svajoja....

Viskas, ką reikia žinoti apie biorevitalizaciją
Įrašas

Viskas, ką reikia žinoti apie biorevitalizaciją

Džiugu, kad vis daugiau žmonių skiria sau dėmesį, myli save, palepina. Tai daro ne tik moterys, tačiau taip pat ir vyrai, kurie sutinka, kad dėmesys sau dažniausiai grįžta su kaupu. Kadangi šiuo metu yra tiek daug įvairių procedūrų, kurios gali padėti sulėtinti laiko žymes ant veido – verta jomis remtis. Lygiai taip pat kaip ir...

Burnos higiena: ką reikia apie ją žinoti?
Įrašas

Burnos higiena: ką reikia apie ją žinoti?

Siekiantiems turėti labai gražius ir tuo pačiu labai sveikus dantis – pirmiausia reikia pačiam kuo daugiau dėmesio jiems skirti. Apskritai burnos higiena turi būti labai atsakingas kasdienis ritualas, kuriam reikia skirti bent jau geras kelias minutes. Žinoma, kad pavyktų pasiekti tikrai gerą efektą ir tuo pačiu visą gyvenimą gyventi su nuosavais dantimis – reikia ne...

Karščiai sergantiems širdies ligomis gali tapti nuosprendžiu: į ką atkreipti dėmesį
Įrašas

Karščiai sergantiems širdies ligomis gali tapti nuosprendžiu: į ką atkreipti dėmesį

Karščiai vargina ir sveikus žmones, tačiau sergantiems lėtinėmis, širdies bei kraujagyslių ligomis aukšta oro temperatūra gali būti pražūtinga. Pasak Lietuvos kardiologų draugijos prezidentės prof. Jelenos Čelutkienės, esant karščio bangoms, paprastai išauga tiek širdies įvykių, tiek ir mirčių nuo jų skaičiai. „Karščiai pavojingi dėl daugelio veiksnių. Svarbiausias yra poveikis organizmo skysčių balansui – per karščius padidėja...

Geros žinios pacientams – atnaujinta kraujo krešėjimą stabdančių vaistų kompensavimo tvarka
Įrašas

Geros žinios pacientams – atnaujinta kraujo krešėjimą stabdančių vaistų kompensavimo tvarka

Dar daugiau didelės rizikos pacientų, apdraustų privalomuoju sveikatos draudimu, galės įsigyti kompensuojamųjų kraujo krešėjimą stabdančių vaistų (antikoaguliantų). Tai pasiekta Sveikatos apsaugos ministerijai patikslinus šių vaistų kompensavimo tvarką. Numatoma, kad išlaidos antikoaguliantams sumažės beveik 9 tūkst. žmonių, kurie dabar šiuos vaistus įsigyja savo lėšomis.  Ligų ir kompensuojamųjų vaistų joms gydyti sąraše (A sąraše) yra įrašyti  keturi...

Dietologė patarė, koks vanduo geriausiai gaivina per karščius ir kiek jo turime išgerti
Įrašas

Dietologė patarė, koks vanduo geriausiai gaivina per karščius ir kiek jo turime išgerti

Įsivyravus karščiams itin svarbu organizme palaikyti skysčių balansą. Karštomis dienomis taip ir traukia ledinis vanduo, nes norisi ne tik numalšinti troškulį, bet ir atsivėsinti. Tačiau nuo labai šaltų skysčių, ypač tuomet, kai lauko temperatūra perkopia 30 laipsnių pavėsyje, gali greitai pradėti perštėti gerklę. Tad sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė, karštomis vasaromis...

Įprasti simptomai gali reikšti naują pasaulyje plintantį virusą: kaip apsisaugoti?
Įrašas

Įprasti simptomai gali reikšti naują pasaulyje plintantį virusą: kaip apsisaugoti?

Šeimos gydytoja Neringa Sakalauskė Įvairiose pasaulio šalyse vis dažniau plintanti virusinė liga – beždžionių raupai – kelia daugybę klausimų medikams ir baimę žmonėms. Iš Afrikos atkeliavęs susirgimas virto protrūkiu ir Europos valstybėse, tad grėsmė – iš tiesų reali. Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ direktorė medicinai ir šeimos gydytoja Neringa Sakalauskė pasakoja, jog nors Lietuvoje dar nėra...

Kaip teisingai dezinfekuoti namų patalpas?
Įrašas

Kaip teisingai dezinfekuoti namų patalpas?

               Dezinfekavimo priemonės namams, valant buitiniu valikliu, kurio sudėtyje yra muilo ar ploviklio, ant paviršių patenka mažiau mikrobų ir sumažėja infekcijos rizika nuo paviršių jūsų namuose. Vien tik valymas pašalina daugumą mikrobų, tokių kaip kenksmingi virusai ar bakterijos, nuo paviršių. Dezinfekavimas gali sunaikinti bet kokius mikrobus, kurie lieka ant paviršių po valymo. Tačiau atliekant kasdienius...

Merino vilnos termo apranga šaltuoju sezonu
Įrašas

Merino vilnos termo apranga šaltuoju sezonu

Jei mėgstate būti lauke žvarbiomis žiemos dienomis, būtina turėti geriausią pagrindinį sluoksnį šaltam orui. Juk žiema – žvarbių vėjų, žemos temperatūros ir retkarčiais gausaus sniego metas. Bazinis sluoksnis gali būti laikomas jūsų drabužių sistemos pagrindu ir yra lauko drabužių elementas, kurį tikriausiai dėvėsite ištisus metus, išskyrus karštomis dienomis. Bazinio sluoksnio funkcija yra „išvalyti“ prakaitą nuo...

Covid-19 Lietuvoje situacija stabili, tačiau ruoštis rudeniui būtina visiems
Įrašas

Covid-19 Lietuvoje situacija stabili, tačiau ruoštis rudeniui būtina visiems

Lietuvoje dominuojanti Covid-19 ligos Omikron atmaina pastarosiomis savaitėmis vėl kilstelėjo sergamumo rodiklius, tačiau Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) specialistai ramina: atvejų augimas nežymus, susirgimai nėra sunkūs, hospitalizacijų skaičius išlieka stabilus. Vis dėlto, situacija rudenį gali kisti, ypač jei Lietuvą pasiektų sunkesnės formos koronaviruso atmaina. Dar viena grėsmė rudens sezono metu – COVID-19 ir gripo koinfekcija, t....

Vaikų ar neįgaliųjų slaugymui nedarbingumo pažymėjimus galės gauti ir laikinai juos prižiūrintys asmenys
Įrašas

Vaikų ar neįgaliųjų slaugymui nedarbingumo pažymėjimus galės gauti ir laikinai juos prižiūrintys asmenys

Nuo šių metų liepos 1 d. plečiamas ratas žmonių, kuriems asmenų slaugymui išduodami nedarbingumo pažymėjimai – dabar juos gauti galės ne tik artimieji, bet ir laikinai prižiūrintys asmenys.   Susirgus vaikui ar neįgalumą turinčiam asmeniui, kuriam reikalinga globa, šeimos nariai ar globėjai dažniausiai yra priversti pasiimti nedarbingumo pažymėjimą tam, kad galėtų tinkamai pasirūpinti sergančiuoju. Tiesa,...

8 patarimai planuojant kelionę po Europą
Įrašas

8 patarimai planuojant kelionę po Europą

Ūmiai sutrikusi sveikata ar trauma keliaujant – įvykiai, nuo kurių niekas negali apsidrausti. Tačiau privalomuoju sveikatos draudimu apdrausti gyventojai gali užsitikrinti, kad tokiais atvejais būtinoji medicinos pagalba viešint kitose Europos šalyse būtų suteikta kuo sklandžiau ir visiškai arba iš dalies apmokėta valstybės lėšomis. Prieš kelionę tereikia atlikti namų darbus, tarp jų – įsigyti Europos sveikatos...

Vaistinis valerijonas – ko apie jį dažniausiai nežinoma?
Įrašas

Vaistinis valerijonas – ko apie jį dažniausiai nežinoma?

„Man reikia valerijono“ – šią frazę tikriausiai kiekvienam teko girdėti iš nurimti norinčio žmogaus. Tiesa, medicinoje valerijonas vertinamas ne tik kaip vaistinis augalas, padedantis palaikyti normalią nervų sistemos veiklą, bet ir stabilizuojantis užmigimo trukmę. Nors jis dažnai randamas įvairiuose maisto papilduose ir vaistiniuose preparatuose, tačiau specialistai pastebi, kad apie jo vartojimą dažnas žino ne viską. Padeda...

Vasara ir peršalimas – tai artimesni draugai nei atrodo: kaip nesirgti ir džiaugtis vasaros malonumais?
Įrašas

Vasara ir peršalimas – tai artimesni draugai nei atrodo: kaip nesirgti ir džiaugtis vasaros malonumais?

Pasitikti vasariškus orus su gerklės perštėjimu, kosuliu, sloga ir karščiavimu niekas nenori. Visgi žengiant į savaitgalį tikimybė peršalti gali padidėti, o ypatingai jeigu jūsų planuose – išvykos ir maudynės gamtoje ar ilgesni vakaro pasisėdėjimai mieste. „Eurovaistinės“ farmacininkė Elvyra Ramaškienė dalinasi patarimais, kaip užkirsti kelią niekeno nelaukiamam peršalimui bei ką daryti nespėjus jo išvengti. Peršalti vasarą...

Trakų visuomenės sveikatos biuras kviečia į psichoterapines ekskursijas po pelkę
Įrašas

Trakų visuomenės sveikatos biuras kviečia į psichoterapines ekskursijas po pelkę

Pelkė vilioja išsaugota paslaptimi, neaprėpiamais toliais. Sunkiai įžengiamos vietovės retai lankomos žmonių gali mums daug ką papasakoti, pamokinti. Pelkėje yra retų gyvių ir augalų, kurie niekur kitur neauga, tai ypatinga vieta. Kviečiame kartu pasigrožėti pelke vaikščiojant pažintiniu taku ir tuo pačiu pažvelgti į savo vidines „pelkes“. Gal atrasime kažką, kas padės mums išlipti, jei jaučiamės...

Uodo įkandimas – ne tik erzinantis, bet ir pavojingas: gali grėsti rimti sutrikimai
Įrašas

Uodo įkandimas – ne tik erzinantis, bet ir pavojingas: gali grėsti rimti sutrikimai

Vos atšilus orams, žmones pradeda kankinti vieni labiausiai erzinančių vabzdžių – uodai. Iš pirmo žvilgsnio, uodo įkandimas, nors ir yra pakankamai nemalonus, gali pasirodyti nekeliantis didelės grėsmės. BENU vaistinės ekspertė Laura Mockutė įspėja, kad visgi šie kenkėjai gali ne tik sukelti rimtas alergines reakcijas, bet ir kitus sveikatos sutrikimus. Kas slypi už uodo įkandimo? Uodai...

Kada padidėjusį kraujo spaudimą kontroliuoti padeda streso valdymas?
Įrašas

Kada padidėjusį kraujo spaudimą kontroliuoti padeda streso valdymas?

Kraujo spaudimas – biologinis rodiklis, didėjantis dėl daugelio veiksnių, tarp jų ir tų, apie kuriuos dažnas nesusimąsto. Pavyzdžiui, per didelio suvartojamo druskos kiekio ir nepakankamo elektrolitų, tokių kaip kalis, įsisavinimo. Anot Elektrėnų ir Marijampolės „MediCA klinika“ gydytojos kardiologės Jūratės Diržienės, šie du kraujospūdį didinantys faktoriai yra susiję su klaidingos mitybos įpročiais, o kad jie yra...

Prof. akad. habil. dr. V. Kučinskas kartu su kolegomis identifikavo svarbų geną: „Jo mutacijos sukelia  intelektinę negalią“
Įrašas

Prof. akad. habil. dr. V. Kučinskas kartu su kolegomis identifikavo svarbų geną: „Jo mutacijos sukelia  intelektinę negalią“

Lietuva didžiuojasi – penkių VU Medicinos fakulteto mokslininkų, 14 metų tyrinėjusių intelektinės negalios (INN) genetines priežastis, darbų ciklas buvo įvertintas Lietuvos mokslo premija. Svarbiausias momentas – atrastas naujas intelektinės negalios genas, kurio mutacijos lemia tam tikrą sindromą. Šis genetinis sindromas pavadintas Alkuraya-Kučinskas vardu. Tai vienas iš nedaugelio atvejų, kuomet sindromui suteiktas lietuvio mokslininko vardas. Ištirta...

Plaukelių šalinimo būdai artėjant šiltajam sezonui
Įrašas

Plaukelių šalinimo būdai artėjant šiltajam sezonui

Daugelis žmonių turi nepageidaujamų plaukelių, kuriuos nori pašalinti. Nesvarbu, ar tai būtų plaukai ant veido, pažastų, kojų, bikini zonos ar kitų kūno dalių, daugelis moterų ir vyrų siekia jų atsikratyti. Yra daug įvairių būdų pašalinti plaukelius, tačiau tik maža dalis būdų padeda atsikratyti plaukelių visam laikui. Populiariausios plaukelių šalinimo priemonės tai paprasčiausi skustuvai, vaškas, epiliatorius,...

Skaitymo akiniai jau nepadeda? Kitoks būdas skaityti – garsinės knygos
Įrašas

Skaitymo akiniai jau nepadeda? Kitoks būdas skaityti – garsinės knygos

Silpsta regėjimas ir vis sunkiau įžiūrėti tekstą? Dažnas užsuka į artimiausią optiką ar polikliniką, kur optometrininkas ar akių ligų gydytojas parenka skaitymo akinius – ir problema išspręsta. Tačiau ką daryti, kai parinkti skaitymo akinių niekaip nepavyksta? Ar tai reiškia, kad pacientas visam laikui turi atsisveikinti su knyga ar žurnalu? „Tikrai ne, – sako Lietuvos optometrininkų...

Natūralios kosmetikos nauda riebiai veido odai
Įrašas

Natūralios kosmetikos nauda riebiai veido odai

Kamuoja riebi oda? Metas pasinaudoti specialiomis odos kosmetikos priemonėmis, skirtomis būtent riebios odos tvarkymui. Priemonės riebiai veido odai padeda išvengti odos problemų, pirmieji rezultatai bus matomi jau visai netrukus. Įveikti riebios odos problemas yra tikrai daug lengviau, negu atrodo iš pirmo žvilgsnio. Pasinaudokite kokybiškos, natūralios ir Lietuvoje sukurtos kosmetikos pasiūlymais. Riebios veido odos priežiūra Riebi...

Kodėl CBD kanapių produkcija populiarėja?
Įrašas

Kodėl CBD kanapių produkcija populiarėja?

CBD labai patinka tiems, kurie kenčia nuo lėtinio skausmo, ypač tiems, kurie ieško alternatyvos tradiciniams receptiniams ar nereceptiniams vaistams nuo skausmo. Štai keletas pagrindinių CBD populiarumo plačiojoje visuomenėje priežasčių. CBD pasižymi šiomis sąvybėmis: -Gerina miego kokybę -Padeda nuo chroniško skausmo -Ramina, padeda nuo nerimo ir depresijos -Gerina psichinę būklę Atrodo, kad yra labai mažai nepageidaujamų...

Vilniuje atidarytas pirmasis Lietuvoje Neįgaliųjų įrangos centras
Įrašas

Vilniuje atidarytas pirmasis Lietuvoje Neįgaliųjų įrangos centras

Vilniuje atidarytas pirmasis Lietuvoje Neįgaliųjų įrangos centras. Unikalioje įstaigoje negalią turintys asmenys galės gauti visą reikalingą pagalbą – nuo konsultacijų iki individualaus įrangos parinkimo ir išbandymo. „Negalią turinčiam asmeniui būtina „pajausti“ vežimėlį ar išbandyti gyvai kitą judėjimo priemonę, nes tai juk yra jų „kojos“. Net 70 proc. judėjimo priemonių yra parenkamos individualiai ar užsakomos gamybai...

Alergijos sezonas tęsiasi: vaistininkė atskleidžia, kuo skiriasi senosios ir naujosios kartos vaistai
Įrašas

Alergijos sezonas tęsiasi: vaistininkė atskleidžia, kuo skiriasi senosios ir naujosios kartos vaistai

Informacijos, kaip apsisaugoti nuo sezoninės alergijos – gausu. Tačiau kur kas dažniau iškyla klausimai, kaip išsirinkti tinkamiausius ir mažiausiai pavojingus vaistus nuo alergijos. Turintiems alergiją jau nesvetimi tokie žodžiai kaip senosios ir naujosios kartos antihistaminiai vaistai. Jiems puikiai žinomas ir pagrindinis šių kartų skirtumas: kol senosios kartos vaistai migdo, naujosios – leidžia džiaugtis aktyviu gyvenimu....

Ateities vaistininko profesijos iššūkiai – technologijos ir glaudesnis darbas su gydytojais
Įrašas

Ateities vaistininko profesijos iššūkiai – technologijos ir glaudesnis darbas su gydytojais

Skaičiuojant dienas iki stojimų į aukštąsias mokyklas, vis didesnis dėmesys skiriamas daugiau prestižo įgaunančiai vaistininko profesijai. Nors šios profesijos reikšmę išauginusi pandemija prislopo, ateityje vaistininkų laukia dar ne vienas iššūkis. LSMU Farmacijos fakulteto prodekanoprof. Valdo Jakšto teigimu, farmacija yra pakankamai plati sritis, kurioje save atrasti gali įvairūs žmonės. „Kadangi dauguma farmacinių veiklų yra orientuotos į...

V. Kurpienė: norite daugiau energijos – rinkitės daugiau skaidulų turinčius maisto produktus
Įrašas

V. Kurpienė: norite daugiau energijos – rinkitės daugiau skaidulų turinčius maisto produktus

Dietistė Vaida Kurpienė Siekiantiems visavertiškai maitintis, parduotuvėje renkantis produktus reiktų įvertinti ne tik jų etiketėse nurodomą baltymų, angliavandenių ar cukraus kiekį – būtina atkreipti dėmesį ir į maistinių skaidulų (ląstelienos) kiekį. Dietistė Vaida Kurpienė atkreipia dėmesį, kad skaidulos žmogaus organizmui yra ypač svarbios – jos padeda mažinti „blogojo“ cholesterolio kiekį kraujyje, suteikia ilgai išliekantį sotumo...

Perdegimas – mūsų laikų fenomenas. „Jaunimo linija“ pataria, kaip atpažinti ir kaip išvengti
Įrašas

Perdegimas – mūsų laikų fenomenas. „Jaunimo linija“ pataria, kaip atpažinti ir kaip išvengti

Psichologas Mykolas Kriščiūnas Mūsų laikų sindromas – taip psichologai linkę vadinti perdegimą. Nors psichikos sveikatos srityje perdegimo sindromas nėra įtrauktas į oficialių sutrikimų sąrašą, yra įvardijamas kaip konkrečiai su darbu susijęs fenomenas, pasižymintis išsekimu, padidėjusiu cinizmu ar emociniu atsiribojimu nuo darbo bei jausmų, jog nepavyksta kažko pasiekti. Pasak “Jaunimo linijos” psichologo Mykolo Kriščiūno, perdegimo sindromas...

Svarstote tapti organų donoru? Sutikimą galite pasirašyti užsukę į vaistinę
Įrašas

Svarstote tapti organų donoru? Sutikimą galite pasirašyti užsukę į vaistinę

Aktyvus 27 metų vyras, jauna mergina, gyvenusi kelionių ir įdomių darbų kupiną gyvenimą bei dviejų mažų vaikų motina. Visiems jiems teko išgirsti tą pačią gąsdinančią diagnozę – širdies nepakankamumas. Šiandien jie džiaugiasi suteiktu antru šansu gyventi ir už tai yra dėkingi savo donorams. Todėl nauja Nacionalinio transplantacijos biuro ir Šaulių sąjungos socialinė iniciatyva „Organų donorystei –...

„Kas man priklauso?“ Visa informacija apie soc.paramą visiems gyvenimo atvejams
Įrašas

„Kas man priklauso?“ Visa informacija apie soc.paramą visiems gyvenimo atvejams

„Lietuvoje galima gauti daugiau paslaugų ir paramos sunkiais gyvenimo atvejais, negu gyventojai paprastai pasinaudoja ar žino. Tikiuosi, kad nauja iniciatyva, kurios metu šalies gyventojai bus gyvai konsultuojami apie socialinę paramą skirtingais gyvenimo atvejais, pasieks daugiau mūsų žmonių. O bet kuriuo metu naujausią informaciją apie socialinę paramą skirtingais gyvenimo atvejais, kur kiekvienu atveju reiktų kreiptis rasite...

Šalyje padaugėjo krizių centrų, stiprinamos jų paslaugos
Įrašas

Šalyje padaugėjo krizių centrų, stiprinamos jų paslaugos

Šiuo metu Lietuvoje yra 66 socialinių paslaugų įstaigos, kurioms suteikta teisė teikti akredituotą intensyvią krizių įveikimo pagalbą. Per metus šalyje padaugėjo penkiais krizių centrais. Socialinės apsaugos ir darbo ministerija parengė krizių centro veiklos organizavimo rekomendacijas, kurios padės siekti aukštesnės socialinių paslaugų kokybės ir geresnio šių paslaugų prieinamumo krizių centruose. „Krizių centruose teikiamos paslaugos padeda žmonėms...