Sveikata

Prof. R. Laužikas: „Sūrį desertui valgė ir valdovas Jogaila, o  vėlesniais amžiais šviežias lietuviškas sėkmingai konkuravo su  atvežtiniais brandintais“
Įrašas

Prof. R. Laužikas: „Sūrį desertui valgė ir valdovas Jogaila, o vėlesniais amžiais šviežias lietuviškas sėkmingai konkuravo su atvežtiniais brandintais“

Ne veltui svetur ilgiau gyvenantys lietuviai pasiilgsta ne tik ruginės lietuviškos duonos, bet ir lietuviško varškės sūrio – juk tokio niekur nerasi. Sūrio unikalumas pripažintas ir tarptautiniu mastu: Europos Komisija jį  įtraukė į saugomą geografinę nuorodą turinčių produktų sąrašą.  Gastronominio paveldo tyrinėtojas, prof. Rimvydas Laužikas teigia, kad nemaža dalis mūsų mėgstamų dabartinių šviežių lietuviškų sūrių gaminama pagal tą...

5 priežastys, kodėl jums gali prireikti vitaminų lašelinės
Įrašas

5 priežastys, kodėl jums gali prireikti vitaminų lašelinės

Vitaminų lašelinės arba intraveninė terapija vis labiau populiarėja tiek sveikatinimo, tiek grožio erdvėse. Tiesiai į kraują teikiami vitaminai, mineralai, antioksidantai ir kitos medžiagos veikia greičiau ir yra geriau pasisavinamos, todėl jų teikiami privalumai pastebimi beveik iš karto.  Prie lašelinių populiarumo prisideda ir galimybė terapiją pritaikyti pagal individualius poreikius pradedant nuo chroniško nuovargio sindromo ir imuninės sistemos stiprinimo...

Lietuvoje sukurtas inovatyvus, senatvinio silpnumo sindromo ir nepakankamos mitybos būklės išvengti padedantis produktas
Įrašas

Lietuvoje sukurtas inovatyvus, senatvinio silpnumo sindromo ir nepakankamos mitybos būklės išvengti padedantis produktas

Gera žinia vyresnio amžiaus žmonėms ir jų artimiesiems – Lietuvoje sukurtas inovatyvus, senatvinio silpnumo sindromo ir nepakankamos mitybos būklės išvengti padedantis produktas. VšĮ Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) mokslininkai kartu su „Vilvi Group“ grupės įmonės AB Kelmės pieninė darbuotojų komanda sukūrė maisto papildą iš išrūgų baltymų koncentrato miltelių.   Išskirtinis funkcionalumu ir moksliniu pagrįstumu „Pažangių...

Biofitus atskleidė 5 įpročius, kurie padės apsaugoti akis nuo aplinkos žalos
Įrašas

Biofitus atskleidė 5 įpročius, kurie padės apsaugoti akis nuo aplinkos žalos

Biofitus patarimai Gyvename socialinių tinklų, kompiuterių ir nuotolinio darbo amžiuje, tad mūsų akims kasdien tenka didžiulis krūvis. Kiekvienas žino, kad ilgos darbo valandos prie kompiuterio kenkia akims, tačiau ar įmanoma šį žalingą poveikį sumažinti? Iš tikrųjų, galite ugdyti naudingus kasdienius įpročius, kurie padės apsaugoti akis nuo aplinkos žalos. BIOFITUS maisto papildai pataria, kokie kasdieniai įpročiai...

Prof. Rimvydas Laužikas pasakoja, kaip žiemai gėrybes ruošdavosi mūsų protėviai: nustebsite sužinoję, ką konservuodavo
Įrašas

Prof. Rimvydas Laužikas pasakoja, kaip žiemai gėrybes ruošdavosi mūsų protėviai: nustebsite sužinoję, ką konservuodavo

Įpratome uogas šaldyti, o agurkus raugti – tačiau, pasak gastronominio paveldo tyrinėtojo, prof. Rimvydo Laužiko, nemažą dalį senųjų maisto konservavimo technologijų išstūmė šaldytuvas ir šaldiklis. Praeities žmones neabejotinai stebintų galimybė kada tik nori (nepriklausomai nuo metų laiko) konservuoti šalčiu ir naudotis šiuolaikinėmis technologijomis: liofilizavimu ar vakuumavimu, tačiau ir senovėje būta išradingų bei taupių konservavimo būdų. Prekybos tinklo „Rimi“...

Frazė „imuniteto stiprinimas“ yra labai madinga ir pamėgta rinkodaros specialistų
Įrašas

Frazė „imuniteto stiprinimas“ yra labai madinga ir pamėgta rinkodaros specialistų

Atėjus rudeniui daugelis susirūpina savo imuniteto stiprinimu – skubama į vaistines, kur pirkinių krepšeliai prikraunami įvairiausių papildų ir vitaminų. Tačiau dažnai pamirštama apie natūralius imuniteto stiprinimo būdus, kuriuos suteikia gamta. Tad kokie požymiai išduoda, kad organizmas nusilpęs ir ko reikėtų imtis, norint palaikyti stiprų imunitetą? Patarimais dalijasi sveikos gyvensenos ir mitybos specialistė Gretė Brokienė. Turėtume...

Šiuolaikinė odontologija: sveikata ir estetika
Įrašas

Šiuolaikinė odontologija: sveikata ir estetika

unsplash.com nuotr. Sveika šypsena ir tvarkingi dantys ne tik padeda išlaikyti gerą burnos sveikatą, bet taip pat didina pasitikėjimą savimi bei prisideda prie estetinio vaizdo. Svarbus ne tik kruopštus kasdieninės higienos palaikymas namuose. Profilaktiškas lankymasis odontologijos klinikose yra būtinas žingsnis į ilgalaikę burnos sveikatą. Ši praktika suteikia galimybę ne tik anksti nustatyti ir gydyti dantų...

Cirkumcizija – pliusai ir minusai
Įrašas

Cirkumcizija – pliusai ir minusai

Cirkumcizija arba kitaip vyrų apipjaustymas – operacija, kurios yra pašalinama apyvarpė. Nors tai yra labai įprasta operacija daugelyje pasaulio šalių, tačiau Lietuvoje aptariama gana blankiai, juolab, apipinta įvairiais mitais, kurie trukdo suprasti šios operacijos privalumus bei galimybes. Natūralu, kad daugeliui vyrų tokia operacija atrodo gana gąsdinanti, kyla daug klausimų, kurie kelia abejones. Galiausiai, viešojoje erdvėje...

Horacijus Drapakas. Kas laimingas?
Įrašas

Horacijus Drapakas. Kas laimingas?

Horacijus Drapakas, www.voruta.lt Kas naują džipą įpirko, ar tas laimingas? Namelį prie marių įgijo, ar tas turtingas? Pelningą versliuką sukūrė, ar tas sėkmingas? Slaptą klastą sumanė, ar išmintingas? Ne, mano mieli, noriu ištarti, – Anei papeikti, anei pabarti: Tikrai laimingi tie, kas nežino, Kas tas Alzheimeris, juosmens rėžimas, Akmenys inkstuos ar hemarojus, Tokiems gyventi dar...

Vievyje baigiami statyti senjorų globos namai: investicijos siekia apie 10 mln. eurų
Įrašas

Vievyje baigiami statyti senjorų globos namai: investicijos siekia apie 10 mln. eurų

Senjorų globos namų projektas „Gemma“ „Vievio namai“ Maždaug 10 mln. eurų kainavę senjorų globos namai baigiami statyti vos už 20 minučių kelio nuo sostinės nutolusiame Vievyje. Kaip ir buvo planuota, jie savo veiklą turėtų pradėti šių metų spalį, jau prasidėjo pirminės vietų rezervacijos. Kone 5 tūkst. kv. m ploto komplekse galės apsigyventi 160 senjorų, čia...

Horacijus Drapakas. Odė vegetarams
Įrašas

Horacijus Drapakas. Odė vegetarams

Horacijus Drapakas, www.voruta.lt Vegetarai juk niekad nesensta, O nuvysta, tarytum žolė, Net jeigu įterpia į savo maistą Svaigų vynelį, vardu Božolė.   Cepelinai nė kiek jiems nerūpi, Nė vėdarai, padabinti spirgais. O prieš kumpį patempdami lūpą, Nykiai tampa žalienų vergais. Atbulais dantimis tečiaumoja Žalią žolę, raudonus lapus. Tegyvuoja būtis jų liesoji, Tai sotesnis mūs stalas...

Joana Jautakienė: H. Polukordo paveikslas atmintyje tebėra labai ryškus
Įrašas

Joana Jautakienė: H. Polukordo paveikslas atmintyje tebėra labai ryškus

Prof. H. Polukordas savo darbo kabinete (1974) Doc. dr. Joana Jautakienė, www.voruta.lt 2020 m. rugsėjo 28 d. sukako 100 metų nuo VU Medicinos fakulteto profesoriaus Henriko POLUKORDO gimimo. Fakulteto akademinė bendruomenė ruošėsi iškilmingai paminėti šią neeilinę sukaktį, tačiau tada visus planus sužlugdė COVID-19 pandemija ir karantino suvaržymai. Buvusių bendradarbių ir mokinių atsiminimai, turėję pasirodyti atskiru...

Povilas Sigitas Krivickas. Atsibusk, Širdele!
Įrašas

Povilas Sigitas Krivickas. Atsibusk, Širdele!

Prof. A. Marcinkevičius operacinėje Povilas Sigitas Krivickas, www.voruta.lt Pirmosios Lietuvoje atviros širdies operacijos 60-mečiui artėjant Dokumentinė radijo pjesė VEIKĖJAI: ALGIMANTAS (12 metų, abiturientas, jaunas gydytojas); TĖVAS (apie 40 metų); JANĖ, JONAS (klasiokai, abiturientai); REKTORIUS (62 metų); PROFESORIUS (NUO 44 metų); SESELĖ LIUBA (23 metų); Kardiochirurgai GIEDRIUS, DAUMANTAS (jaunyvo amžiaus); AKADEMIKAS VYTAUTAS (vidutinio amžiaus); DAKTARAS SAULIUS...

Pamirškite, ką seniau žinojote apie grybų paruošimą: atskleiskite tikrąjį miško gėrybių skonį
Įrašas

Pamirškite, ką seniau žinojote apie grybų paruošimą: atskleiskite tikrąjį miško gėrybių skonį

Po ilgos dienos, praleistos grybaujant, laukia surinktų gėrybių valymas ir ruošimas. Norint, kad grybai išlaikytų savo tekstūrą ir paskleistų kvapnų aromatą, vertėtų atsisakyti nusistovėjusių gamybos būdų. Anot grybų pasaulio edukatorės Aurelijos Plūkės, surinktus grybus reikėtų ruošti atsižvelgiant į jų rūšį. Be to, nemažiau svarbu, kaip yra renkami grybai. A. Plūkė pažymi, kad svarbu rastus grybus...

Medicinos psichologė ragina atkreipti dėmesį: nerimas valdo jus, ar jūs – jį?
Įrašas

Medicinos psichologė ragina atkreipti dėmesį: nerimas valdo jus, ar jūs – jį?

Nerimas – tai ir reakcija, ir būsena, ir emocija, neatsiejama žmogaus gyvenimo dalis, apspręsta mūsų biologijos ir svarbi evoliuciškai. Žmonijos kelyje išgyveno individai, kurie nebuvo atsipūtę ir ramūs, nepaisę grėsmių. Anot Vilniaus „InMedica“ klinikos Psichikos sveikatos konsultacijų centro medicinos psichologės Rūtos Klišytės, psichologai juokauja, jog mūsų protėviai buvo nerimastingi neurotikai. „Nerimas paruošia mus grėsmės suvokimui,...

Kas yra BB ir CC kremai ir kokia jų nauda?
Įrašas

Kas yra BB ir CC kremai ir kokia jų nauda?

Moterys kasdien naudoja įvairias kosmetikos priemones ir net nesusimąsto, kodėl kartais, net kruopščiai atliktas, dieninis makiažas neatrodo gerai. Itin platų asortimentą turinčios kosmetikos parduotuvės KlipShop profesionalai pataria paryškinti natūralų grožį, bei paslėpti nedidelius trūkumus į pagalbą pasitelkiant BB ir CC kremus. Tad, kuo šie kremai skiriasi ir kam kiekvienas iš jų yra skirtas? BB kremas...

Kaip išsirinkti plaukų priežiūros priemones pagal savo plaukų tipą?
Įrašas

Kaip išsirinkti plaukų priežiūros priemones pagal savo plaukų tipą?

Plaukų sveikata ir būklė priklauso nuo to, kaip mes jais rūpinamės kasdien. Didžiausią įtaką tam turi plaukų priežiūros produktai, kuriuos pasirenkame. Kosmetikos parduotuvės KlipShop ekspertai ragina kosmetikos priemones rinktis atsižvelgiant į savo plaukų poreikius bei galvos odos būklę. Kaip prižiūrėti greitai besiriebaluojančius plaukus? Ištrinkus plaukus vos po pusdienio tenka nervintis dėl nepurių, riebių plaukų šaknų?...

Magnetinio rezonanso tomografijos tyrimas: ką pravartu žinoti?
Įrašas

Magnetinio rezonanso tomografijos tyrimas: ką pravartu žinoti?

Ligonių kasų specialistai primena, kad už magnetinio rezonanso tomografijos tyrimą, specialius medicininius drabužius ir kitas vienkartines medžiagas bei radiologinio tyrimo vaizdų kopijas privalomuoju sveikatos draudimu apdraustiems Lietuvos gyventojams mokėti nereikia, nes išlaidos apmokamos Privalomojo sveikatos draudimo fondo lėšomis.  Visais atvejais žmonėms, besikreipiantiems dėl magnetinio rezonanso tomografijos (MRT) tyrimo, reikia turėti gydytojo specialisto siuntimą. Šį siuntimą...

Natūralūs muilai internetu iš medetkų
Įrašas

Natūralūs muilai internetu iš medetkų

Natūralūs muilai yra vienas būtiniausių produktų, kad liečia odos priežiūrą.  Natūralaus muilo, pagaminto iš medetkų, naudojimas suteikia daug naudos odai. Medetkos, dar žinomos kaip vaistažolė, nuo seno buvo pripažintos dėl savo gydomųjų savybių ir dažnai naudojamos pirmosios pagalbos vaistinėlėse. Šie rankų darbo natūralūs muilai, kurių sudėtyje yra tokių ingredientų kaip kokoso, alyvuogių, taukmedžio ir medetkų,...

Žvilgsnis į glaukomą iš arčiau: tylus regėjimo vagis 
Įrašas

Žvilgsnis į glaukomą iš arčiau: tylus regėjimo vagis 

Akys dažnai vadinamos sielos langais. Tačiau, jos yra ir mūsų langai į pasaulį. Kasdienėje veikloje labai pasitikime savo regėjimu, todėl akių sveikata yra esminis mūsų bendros gerovės aspektas. Viena liga, kelianti didžiulę grėsmę mūsų regėjimui, yra glaukoma. Glaukoma yra rimta akių liga, kuria serga milijonai žmonių visame pasaulyje. Ji dažnai vadinamas „tyliuoju regėjimo vagimi“, nes...

Daigai – žaliasis supermaistas, gelbėjantis nuo virškinimo sistemos sutrikimų (receptas)
Įrašas

Daigai – žaliasis supermaistas, gelbėjantis nuo virškinimo sistemos sutrikimų (receptas)

Dėl savo skonio ir daugybės sveikatai naudingų savybių, daigai buvo pripažinti supermaistu. Tai – išties universalus maisto produktas: daigais galima gardinti salotas, pusryčių sumuštinius ir košes, mišraines ar sriubas. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, su daigais gauname ir daug organizmui reikalingų mineralų bei vitaminų, mat jauno augalo stadijoje jie sukaupia koncentruotą biologiškai aktyvių medžiagų...

Tonikas veidui: 5 dalykai, kuriuos reikia žinoti apie šią priemonę
Įrašas

Tonikas veidui: 5 dalykai, kuriuos reikia žinoti apie šią priemonę

Kuomet kalbame apie veidui prižiūrėti skirtas priemones, verta akcentuoti, kad jų asortimentas yra labai didelis, o viena jų – tonikas veidui. Visgi, įdomu ir tai, kad nemaža dalis daliosios lyties atstovių nėra tikros, ar ši priemonė iš tiesų reikalinga. Visgi, jeigu norite užtikrinti visapusišką veido odos priežiūrą, tai tonikas tikrai bus reikalingas. O mes kviečiame...

Istorija iš gyvenimo: storosios žarnos vėžio diagnozė – dar ne pasaulio pabaiga
Įrašas

Istorija iš gyvenimo: storosios žarnos vėžio diagnozė – dar ne pasaulio pabaiga

Marytė Klimienė. Asmeninė nuotr. „Džiaugiuosi gyvenimu, einu į įvairius renginius, teatrą, koncertus, leidžiuosi į žygius gamtoje, keliauju, savanoriauju pagalbą onkologiniams ligoniams teikiančiose organizacijose POLA ir „Eivena“, – šypsosi 65-erių Marytė Klimienė iš Kauno, prieš dešimt metų įveikusi storosios žarnos vėžį. Moteris sutiko papasakoti apie tai, kokie simptomai išdavė ligą, koks buvo sveikimo kelias ir ką darytų kitaip,...

Šilkinė laisvalaikio apranga ir patalynė – prabangos simbolis kasdieniame gyvenime
Įrašas

Šilkinė laisvalaikio apranga ir patalynė – prabangos simbolis kasdieniame gyvenime

Industrinė revoliucija atnešė esminius pokyčius gamybos technologijose ir iš esmės pakeitė žmonių kasdienybės įpročius. Daugelis dalykų, kurie buvo pasiekiami tik saujelės išrinktųjų, tapo prieinami daugumai. Dabar vilkėti šilko drabužius ir miegoti šilkiniuose pataluose yra lengvai pasiekiamos svajonės. Rūbai iš šilkinio audinio vis dar pelnytai siejami su prabanga ir elegancija, tačiau vis dažniau tampa kasdienių drabužių...

Jonažolių aliejaus nauda mūsų sveikatai
Įrašas

Jonažolių aliejaus nauda mūsų sveikatai

Jonažolių randama daugelyje pasaulio regionų, išskyrus didžiules dykumas ir atogrąžų žemumas. Ši žolė šimtmečius buvo naudojama kaip vaistinis augalas skausmui, nuotaikos sutrikimams ir varginantiems virškinimo trakto simptomams gydyti. Jonažolė, viena iš dažniausiai istoriniame procese medicinos srityje vartojamų vaistažolių. Medicininiu požiūriu labai svarbi žydinti augalo dalis. Be to, tyrimais įrodyta, kad jonažolę dar senovėje naudojo gydyti...

Aleksandrito lazeris – inovacija, kuri žada dar efektyvesnį rezultatą
Įrašas

Aleksandrito lazeris – inovacija, kuri žada dar efektyvesnį rezultatą

Šiais laikais lazerio terapija yra vienintelis veiksmingas būdas visam laikui atsikratyti nepageidaujamų plaukų. Plaukų šalinimas lazeriu vystosi dinamišku tempu ir siūlo vis daugiau technologijų, pasiūlymus rasite mesoderma.eu. Galimi lazeriai skiriasi tokiais parametrais kaip impulso trukmė arba bangos ilgis. Kuo ilgesnis lazerio šviesos bangos ilgis, tuo giliau ji pasiekia po oda. Plaukų šalinimo lazeriu salonuose dažnai...

Skambančių dubenų įtaka žmogaus gyvenime
Įrašas

Skambančių dubenų įtaka žmogaus gyvenime

Efektyvus streso suvaldymas yra svarbiausias žingsnis siekiant gero tiek tiek fizinės, tiek psichologinės sveikatos. Tik visa bėda, jog mes dažnai nueiname ne visai teisingu ir gana pavojingu keliu – griebiamės cheminių preparatų. Galbūt tai ir duoda pirminį poveikį, tačiau vėliau atneša dar didesnių bėdų- įvairias priklausomybes ar kitų žmogaus organų sutrikdytą veiklą. Kodėl gi nepabandžius...

Ilgaamžiškumo formulė: gydytojų patarimai kaip senti lėčiau
Įrašas

Ilgaamžiškumo formulė: gydytojų patarimai kaip senti lėčiau

Gydytojas neurologas, knygų autorius Jokūbas Fišas Laima Samulė, www.voruta.lt Visi bent kartą esame girdėję apie mistinius „jaunystės eliksyrus“, tačiau žmogaus senėjimo procesuose nėra jokios magijos – vien mokslas. „WoW University“ kurse „Naujas sveikatos kodas“ subūrė profesionalių gydytojų, mokslininkų komandą ir duos patarimus, ką kiekvienas mūsų galime padaryti kasdien, kad sentume lėčiau. Ką jie pataria norintiems...

CBD produktai Lietuvoje – patikimumo ir saugumo garantija!
Įrašas

CBD produktai Lietuvoje – patikimumo ir saugumo garantija!

Pastaraisiais metais CBD produktai įgijo didelį populiarumą Lietuvoje, nes išaugo supratimas apie galimą jų naudą. Mokslininkai mano, kad CBD gali išlaikyti pusiausvyrą organizme sąveikaudamas su jo vidine endokanabinoidų sistema, todėl pagerėja fizinė ir psichinė sveikata. Dėl to CBD produktai tampa vis populiaresni tarp asmenų, ieškančių natūralių priemonių, padedančių susidoroti su įvairiomis sveikatos būklėmis. Didėjantis CBD...

Dietologė paneigė mitą apie populiarų patiekalą – bulves: jas sudaro tik apie 18 proc. angliavandenių
Įrašas

Dietologė paneigė mitą apie populiarų patiekalą – bulves: jas sudaro tik apie 18 proc. angliavandenių

Joninės – viena iš seniausių Lietuvoje vis dar gyvuojančių tradicinių švenčių. Dar prieš krikščionybės atsiradimą, ji vadinta Rasomis. Šia švente mūsų protėviai paminėdavo vasaros saulėgrįžą, kai Šiaurės pusrutulyje būna ilgiausia diena ir trumpiausia naktis. Nuo pat XVIII – XIX amžiaus, kai lietuviai pradėjo auginti bulves, šios tapo neatsiejama Joninių dalimi. Kaip ir kitų vasaros švenčių...