Maro mergelės atvaizdas. Asmeninis autorės archyvas Dr. Jurgita Žąsinaitė-Gedminienė, www.voruta.lt Apie didžiuoju maru[1] (lot. pestis) vadinamą 1708–1711 m. ligos protrūkį, išnaikinusį kone trečdalį visos Lietuvos Didžiosios Kunigaikštystės gyventojų[2], yra išlikę nemažai pasakojimų, atsiminimų, įvairių vertinimų. Nurodomos konkrečios priežastys, sukėlusios epidemiją: nuo 1700 m. Abiejų Tautų Respubliką niokojęs Šiaurės karas, 1706–1708 m. kaimyninėje Prūsijoje užderėjęs...
Alaus mielės Alaus mielės yra svarbios tiek alaus gamyboje, tiek kaip maisto papildas. Yra dvi pagrindinės alaus mielių rūšys: aktyvios ir neaktyvios. Aktyvios alaus mielės fermentuoja cukrų, paversdamos jį alkoholiu, o neaktyvios mielės išlaiko savo maistinę vertę, bet nebegali fermentuotis. Nors abi mielių rūšys turi savo privalumų, jų naudojimas skiriasi. Aktyvios mielės yra naudojamos alaus...
Asociatyvi nuotr. Trumparegystė (miopija) – vienas dažniausių refrakcijos sutrikimų pasaulyje, kurio paplitimas pastaraisiais dešimtmečiais sparčiai auga. Ši būklė pasireiškia tuo, kad žmogus gerai mato arti esančius objektus, tačiau sunkiai įžiūri toliau esančius. Ypač nerimą kelia tai, kad vaikystėje prasidėjusi trumparegystė dažnai progresuoja, o didelė jos forma gali būti susijusi su rimtesnėmis akių sveikatos komplikacijomis...
Asociatyvi nuotr. Daugelis žmonių į profesionalią burnos higieną žiūri kaip į „ne pirmo būtinumo“ procedūrą. Tačiau pasak pokyčių klinikos „Implantera“ gydytojų odontologų, ši procedūra yra neatsiejama nuo bendros burnos sveikatos ir ilgalaikio dantų išsaugojimo. „Atidėliojant apsilankymą pas burnos higienistą didėja rimtų burnos sveikatos problemų rizika“, – įspėja specialistai ir pasakoja apie tai daugiau. Kodėl svarbu...
Iliustracija – pexels.com Kelio sąnario endoprotezų operacijos Lietuvoje pastaraisiais metais tampa vis dažnesnės. Tai nėra atsitiktinis reiškinys. Augimą lemia keli aiškūs veiksniai: senėjanti visuomenė, didėjantis osteoartrito paplitimas bei aukštesni pacientų lūkesčiai dėl gyvenimo kokybės. OECD duomenys atskleidžia, kad daugelyje Europos valstybių kelio sąnario endoprotezavimo operacijų skaičius per pastarąjį dešimtmetį augo sparčiau nei klubo sąnario operacijų....
Lašelinė. Asociatyvi nuotr. Artėjant gripo sezonui vis daugiau žmonių ieško ne tik gydymo, bet ir prevencijos būdų. Kai kuriems nebeužtenka vitaminų ar arbatos su medumi. Dėmesys krypsta į medicinines procedūras, kurios, kaip tikimasi, padėtų organizmui sustiprėti greičiau. Vienas iš dažniau minimų variantų – natrio chlorido lašelinė. Visgi, ar ji iš tiesų gali padėti apsisaugoti nuo...
Asociatyvi nuotr. Kreatinas jau daugelį metų išlieka vienu populiariausių sporto papildų. Jis vertinamas dėl savo efektyvumo didinant jėgą, gerinant treniruočių kokybę ir padedant siekti raumenų augimo. Tačiau rinkoje siūlomų produktų gausa gali kelti klausimų – kaip išsirinkti kokybišką kreatiną ir nepermokėti už marketingą? Rinkitės paprastumą, o ne sudėtingus pavadinimus Nors parduotuvių lentynose galima rasti įvairių...
Sula. VMU nuotr. Ankstyvas pavasaris – sulos tekėjimo metas. Gal dėl joje esančių naudingų medžiagų, o gal dėl egzotiško sulos išgavimo būdo šis gėrimas kiekvieną pavasarį į miškus vilioja daugybę tautiečių. Deja, ne visi jų moka sulą iš medžių išgauti šiems nepakenkiant, todėl Valstybinių miškų urėdijos (VMU) miškininkai primena svarbiausias sulos rinkimo taisykles. Išsirinkite brandų medį Sula tekinama iš beržų ir klevų, tačiau tai daryti galima...
Dr. Vaidas Dirsė, genetikas Ar tai, ką dedame į lėkštę šiandien, gali lemti, kaip jausimės po 10 ar 20 metų? Daugelis sutiktų, tačiau Lietuvoje dar aiškiai matyti atotrūkis tarp mitybos svarbos suvokimo ir realių įpročių, rodo Nacionalinio savijautos indekso (NSI) tyrimas ir jo rezultatai. Genetikas ir ilgaamžiškumo praktikų Lietuvoje pradininkas dr. Vaidas Dirsė sako, kad...
Rausvažiedė ežiuolė VDU prof. habil. dr. Ona Ragažinskienė, www.vdu.lt Lietuvoje metų pradžioje tradiciškai skelbiamuose Metų vaistinio augalo rinkimuose šiemet triumfavo rausvažiedė ežiuolė (Echinacea purpurea (L.) Moench), kuriai suteiktas „Vaistinis augalas – imuniteto pagalbininkas“ titulas. Rinkimuose, kurių rezultatus lėmė viešas visuomenės balsavimas ir specialistų komisija, už šį astrinių (Asteraceae) šeimos augalą balsavo 44 proc. rinkėjų. Reikia...
Asociatyvi nuotr. Šiaurietiškas ėjimas yra — trumpai Šiaurietiškas ėjimas – tai vaikščiojimas aktyviai dirbant rankomis su specialiomis lazdomis, kurios pagerina laikyseną ir įdarbina daugiau raumenų nei įprastas ėjimas. Metodas kilo iš Suomijos apie 1930 m., kai slidininkai vasarą treniruodavosi be slidžių. Skirtumas nuo paprasto ėjimo – šiaurietiško ėjimo esmė – taisyklingas lazdų dūris už kūno...
Unsplash nuotr. Daugelis žmonių sąžiningai „atsimiega“, tačiau ryte vis tiek pabunda sunkia galva, su įtampa pečiuose ir jausmu, kad kūnas neatsistatė. Tai dažnai reiškia ne per trumpą miegą, o tai, kad naktį trūko atkuriamojo gilaus miego arba miego ciklai buvo fragmentuoti – kitaip tariant, laiko lovoje užteko, bet nervų sistema taip ir neperėjo į tikrą...
Jurgita Žąsinaitė-Gedminienė. A. Virvičienės nuotr. Jurgita Žąsinaitė-Gedminienė, www.voruta.lt Vienas iš reikšmingiausių Gardino seniūno, karališkųjų ekonomijų administratoriaus, artimo karaliaus Stanislovo Augusto Poniatovskio (1732-1798) bičiulio Antano Tyzenhauzo (1733-1785) įgyvendintų užmojų buvo Gardino karališkosios medicinos mokyklos įkūrimas 1775 m. Atkreiptinas dėmesys į tai, kad XVIII a. antroje pusėje mediciną imta laikyti bene pasaulietiškiausiu[1] mokslu. Vilniaus universitete per...
Dnipro universitetinė ligoninė po rusijos dronų atakų. Rehinos Losijevos nuotraukos Artėjant ketvirtosioms karo metinėms Ukraina bando išgyventi šalčiausią žiemą nuo 2022-ųjų. Okupantui talžant šalies energetikos infrastruktūrą, vietos medikai susiduria su negailestinga realybe: atšiauriomis sąlygomis, dingstant elektrai ir šilumos tiekimui, palatose kasdien daugėja sužeistų karių. Nors specialistai daro viską, kad padėtų visiems nukentėjusiems, civiliams vietų reabilitacijos...
1956 m. archeologo Adolfo Tautavičiaus Dainų slėnyje atliekamų tyrimų metu buvo aptiktas sudegęs gyvenamasis pastatas bei tvartelis greta jo. Pastarajame rastas apdegusiu galvijo skeletas. Gyvenamajame pastate, po grindimis, aptiktas rūselis, jame – iš tošies ar žievės padarytos dėžutės liekanos su javų grūdais. Tik dabar, praėjus 70 metų, buvo atlikta dėžutės turinio archeobotaninė analizė, pateikusi intriguojančių...
Asociatyvi nuotr. Blusos daugeliui vis dar asocijuojasi su kaimu ar benamiais gyvūnais, tačiau realybė pasikeitė. Šiandien jos vis dažniau aptinkamos miesto butuose, naujos statybos namuose ir net biurų patalpose. Problema nebėra sezoninė ar atsitiktinė – ji tampa sisteminė. Europos ligų prevencijos ir kontrolės centras rodo, jog klimato kaita ir šiltesnės žiemos sudaro palankesnes sąlygas įvairių...
Nuotraukos šaltinis – eraesthetic.shop Veido kaukės – svarbi grožio rutinos dalis, kuri, lyginant su kremais ar serumais, gali suteikti efektyvesnę bei greitesnę pagalbą, sprendžiant specifines odos problemas. Žinoma, norint iš šio kosmetikos produkto išgauti maksimalų efektą, nepakanka ant veido užtepti pirmos po ranka pasitaikiusios kaukės. Skirtingų rūšių veido kaukės odai turi nevienodą poveikį: pradedant intensyviu...
Asociatyvi Freepik nuotr. Vitaminas C – vienas svarbiausių vitaminų žmogaus organizmui. Jis dalyvauja kolageno sintezėje, stiprina imunitetą, padeda greičiau gyti žaizdoms ir saugo ląsteles nuo oksidacinio streso. Kadangi organizmas vitamino C nekaupia, jo atsargas būtina nuolat papildyti maistu. Tad kokie yra natūralūs vitamino C šaltiniai ir kokius produktus verta vartoti dažniau? Kodėl svarbu gauti pakankamai...
Nuotraukoje iš kairės: Reda Vaičiūnienė, parodos herojė Rita, Jurgita Grigaitė. Reginos Vaišvilienės nuotr. Regina Vaišvilienė, Lietuvos medicinos biblioteka, www.voruta.lt Paklausus parodos autorės Redos Vaičiūnienės, kaip kilo mintis/idėja parengti krūties vėžio tema fotografijų parodą, atsakė, jog ji atėjo su močiutės prisiminimu. Močiutė sirgo krūties vėžiu, o ji buvo dar maža mergaitė, bet akyse išliko vaizdinys,...
Asociatyvi Naja Bertold Jensen/Unsplash nuotr. Nanoplastikai – plika akimi nepastebimos, dažniausiai mažesnės nei 1000 nanometrų arba 100 kartų mažesnės nei žmogaus plauko skersmuo dalelės – tampa viena rimčiausių šių dienų taršos problemų. Naujausi duomenys atskleidžia, kad jų paplitimas nuolat auga, tačiau poveikis aplinkai ir žmonių sveikatai – vis dar iki galo neįvertintas. Ore, vandenyje, dirvožemyje,...
Pirties aksesuarai. lene.lt nuotr. Pirtis – tai ritualas, turintis gilias tradicijas, aiškią struktūrą ir taisykles, kurios per šimtmečius susiformavo ne be priežasties. Nors dažnai daug dėmesio skiriama temperatūrai, vantoms ar garui, pirties rankšluostis neretai lieka nuvertintas ir suvokiamas tik kaip priemonė nusausinti kūną – dažnai pasirenkamas tiesiog tas, kuris tuo metu pasitaiko po ranka. Iš...
Sportuojantys ir fiziškai aktyvūs žmonės dažnai ieško būdų, kaip pagerinti treniruočių efektyvumą, palaikyti jėgą ir greičiau atsistatyti po krūvio. Vienas dažniausiai aptariamų maisto papildų šioje srityje yra kreatinas, kuris jau daugelį metų išlieka aktualus tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems sportuojantiems. Informacijos apie skirtingas kreatino formas ir jų paskirtį vis dažniau ieškoma papildinis.lt, kur galima rasti įvairių...
Asociatyvi nuotr. Sveika šypsena nėra tik grožio klausimas – ji tiesiogiai susijusi su bendru komfortu, savijauta ir net kasdienės mitybos kokybe. Net smulkūs dantų pažeidimai ar apnašos gali turėti įtakos ne tik estetikai, bet ir kramtymo funkcijai bei bendram burnos sveikatos lygiui. Laiku imantis priemonių, galima užkirsti kelią rimtesnėms problemoms, sutaupyti laiko ir išvengti...
Prostock-studio/Shutterstock nuotr. Dar visai neseniai logopedinė pagalba daugeliui siejosi tik su gyvu vizitu kabinete: vaikas sėdi prieš specialistą, kartu atlieka pratimus, lavina tartį ir kalbėjimo įgūdžius. Tačiau šiandien tėvai vis dažniau susiduria su kita realybe – dalis logopedo paslaugų persikelia į nuotolinį formatą. Natūralu, kad kyla klausimas, ar nuotolinė logopedinė terapija iš tiesų veiksminga, ar...
Pixel-Shot/Shutterstock nuotr. Įaugęs nagas dažnai prasideda nekaltai – šiek tiek maudžia, spaudžia batas, parausta oda aplink nago kraštą. Tačiau užtenka kelių savaičių to nepaisyti, ir skausmas tampa toks stiprus, kad sunku normaliai vaikščioti, avėti batus ar net apsimauti kojines. Ne vienam tai baigiasi pūliavimu ir skausminga procedūra pas chirurgą. Vis dėlto nemažos dalies tokių situacijų...
Sekmadienį su Vilniuje viešėjusiu Ukrainos Prezidentu Volodymyru Zelenskiu susitiko sveikatos apsaugos ministrė Marija Jakubauskienė ir nevyriausybinių organizacijų atstovai. Pastaraisiais metais Lietuvos ir Ukrainos sveikatos ministerijos ypač tampriai bendradarbiauja tarpusavyje: 2025 m. Ukrainos gydymo įstaigose stažavosi 7 lietuvių medikų komandos, Lietuvos sveikatos priežiūros įstaigos priėmė į reabilitaciją sužeistus karius ir vaikus, kurie buvo išlaisvinti iš Rusijos...
PeopleImages/Shutterstock nuotr. Žandikaulio spragtelėjimas, traškėjimas ar „pasikirtimo“ pojūtis po ortodontinio gydymo neretai sukelia neapibrėžtumo jausmą: dantys jau ištiesinti, tačiau atsiranda naujas simptomas, kurio anksčiau nebuvo arba jis buvo vos juntamas. Svarbu suprasti, kad breketai keičia ne tik dantų padėtį, bet ir sąkandžio kontaktus, kramtymo raumenų darbą bei žandikaulio sąnario (TMJ) apkrovos pasiskirstymą. Dėl to tam...
Asociatyvi nuotr. Daugeliui porų intymaus gyvenimo kokybė tiesiogiai priklauso nuo komforto, pasitikėjimo savimi ir saugumo. Nors kūnas natūraliai pasirūpina drėkinimu, jo ne visada pakanka dėl įvairių veiksnių: streso, nuovargio, hormoninių pokyčių ar tiesiog ilgesnių intymumo akimirkų. Tokiais atvejais papildomas lubrikantas tampa paprastu, bet itin efektyviu sprendimu, padedančiu išvengti trinties bei diskomforto. Pradedantiesiems dažnai kyla klausimas,...
Dantų plombavimas yra svarbi odontologinė procedūra, padedanti atkurti pažeistus dantis ir išvengti tolesnių burnos sveikatos problemų. Ši procedūra užtikrina, kad dantų nervai bus apsaugoti nuo galimų pažeidimų ir komplikacijų. Be to, plombavimas pagerina estetinį dantų vaizdą, atkurdamas jų natūralią išvaizdą. Pasirinkus patikimą kliniką, tokią kaip picklinika.lt, pacientai gali tikėtis profesionalaus požiūrio ir modernių gydymo metodų....
Spuogai, paraudimai, inkštirai, blizganti T zona ir nesibaigiantis odos jautrumas – tai daugelio paauglių kasdienybė. Paauglystė yra ne tik asmenybės formavimosi metas, bet ir periodas, kai mūsų kūnas patiria hormonų audrą, tiesiogiai veikiančią ir odą. Tačiau gera žinia ta, kad net ir „siaučiant hormonams“, galima turėti sveiką, švarią ir spindinčią veido odą. Šiame straipsnyje pasidalinsime...