Vidutinis biuro darbuotojas kasdien maždaug aštuonias valandas praleidžia sėdėdamas prie rašomojo stalo ar kompiuterio. Net ir atsiradus ergonomiškoms kėdėms bei pakeliamiems ir prisitaikantiems stalams, ilgas sėdėjimas ar ilgas intensyvus darbas prie kompiuterio nėra naudingas sveikatai. Ilgalaikis sėdėjimas blogina kraujotaką ir didina riziką susirgti lėtinėmis ligomis, pavyzdžiui, širdies ligomis, diabetu ir nutukimu. Vienas iš paprasčiausių būdų...
Kovo 10 d., penktadienį, 12.30 val. Trakų raj. Onuškio Donato Malinausko gimnazijos vardo suteikimo 10-mečiui skirtame minėjime bus įteikta Vasario 16-osios akto signataro Donato Juozo Malinausko kultūros premija gimnazijos direktorei Rimai Blikertienei. Kovo 12 d., sekmadienį, 11.00 val. Onuškio Šv. apaštalų Pilypo ir Jokūbo bažnyčioje (Mokyklos g. 2A, Onuškis, Trakų r.) kleb. kun. Algimantas Gaidukevičius...
Žaislai gali būti puiki pramoga vaikams, tačiau jie gali būti brangūs ir dažnai yra gaminti iš sintetinių medžiagų, kurios gali būti kenksmingos aplinkai. Todėl vis daugiau tėvų ieško būdų, kaip panaudoti buities daiktus vietoj žaislų ir rinktis aplinkai draugiškus žaislų pakaitalus. Šiame straipsnyje vaikysteszaislai.lt dalinasi asmenine patirtimi ir pateikia keletą patarimų, kaip galime kūrybingai panaudoti...
Pagalbos smurto aukoms teikimas, seksualinio smurto konfliktuose klausimai ir seksualinių nusikaltimų, kuriuos Rusijos ginkluotosios pajėgos įvykdė Ukrainoje, ištyrimas – svarbiausios temos, kurias socialinės apsaugos ir darbo ministrė Monika Navickienė Niujorke aptarė su JT specialiąja įgaliotine smurto prieš vaikus klausimais Najat Maalla M‘jid ir JT specialiąja įgaliotine seksualinio smurto konfliktuose klausimams Pramila Patten. Dvišalio susitikimo metu...
Paramos ir solidarumo eitynės „Už Ukrainos pergalę! Хода за перемогу України!“ Kun. Vitalis Dauparas, Vladimiras Seliavko ir Gintaras Sungaila. Martyno Stankevičiaus / Bernardinai.lt nuotrauka Aušra Čebatoriūtė, www.bernardinai.lt Tai, kas vyksta – didelis stebuklas, – sako kun. GINTARAS JURGIS SUNGAILA. – Kad Konstantinopolio patriarchatas taip rimtai reaguos, užstos mus, penkis kunigus, mums tai yra stebuklas. Meldžiamės...
Plk. ltn. Linas Idzelis. Asmeninio albumo foto Strateginių iniciatyvų centro pranešimas Vakar Lietuvoje ir JAV buvo paminėtas 105- asis brig. generolo, pripažinto faktinio šalies vadovo A. Ramanausko-Vanago gimtadienis. Žiūrint iš šiuolaikinės perspektyvos partizanų vado istorinis vaidmuo ir reikšmė darosi vis svarbesni. Karo Ukrainoje ir Lietuvos rezistencinio karo pamokos prieš okupantus, primena, o kas jeigu rytoj...
Prasidėjus pavasariui, jau laikas pagalvoti apie vasaros derlių ir pradėti daiginti sėklas. Žinoma, galima ruošti ne tik daigus, bet ir papuošti palanges prieskoninėmis žolelėmis ar svogūnų laiškais. Jie suteiks namams žalumos ir praturtins pavasarinius patiekalus. Tai, kad klientai noriai augina daržoves savo namuose, pastebi ir prekybos tinklo „Senukai“ atstovai. Pasak jų, fizinėse ir elektroninėje parduotuvėje...
Imperatoriaus Gajaus Julijaus Cezario nužudymo rekonstrukcija. romatoday.it nuotr. Česlovas Iškauskas, politikos apžvalgininkas, www.silales-artojas.lt, www.iskauskas.lt Taip pavadindamas straipsnį, pasidomėjau, ką gi reiškia nuo jaunystės žinomas terminas „Kovo idos“. Žinynuose rašoma, kad taip romėnų kalendoriuje buvo apibūdinama kovo 15 d. arba mėnesio vidurys (lot. Idus). Ši tradicija buvo pažeista, įsigalėjus Julijaus kalendoriui, tačiau terminas dar ilgą laiką...
Okupacijų ir laisvės kovų muziejus buvusiuose KGB rūmuose Vilniuje Lietuvos okupaciniu periodu veikę antivalstybiniai veikėjai įvairialypiai kolaboravo su okupacine valdžia, palaikė visapusišką terorą prieš Lietuvos piliečius ir vykdė totalitarinio režimo nurodymus. 1949 m. vasario 16 d. Lietuvos partizanų vadų pasirašytoje Deklaracijoje LKP pripažįstama kaip neteisėta ir nusikalstama grupuotė, kuri visapusiškai trukdo atkurti valstybingumą. Po Lietuvos...
Europos Parlamento narė Rasa Juknevičienė š.m. kovo 7 d., 18.00-19.30 val., Europos Parlamente (Antall 2Q2) kviečia į diskusiją „Prastūminėjant Puškiną: rusų kultūros imperializmas ir dekolonizacija“, kurioje dalyvaus žymi lietuvių rašytoja ir literatūros kritikė dr. Kristina Sabaliauskaitė bei garsus britų žurnalistas, politikos apžvalgininkas Edward’as Lucas’as. „Aukštosios” rusų kultūros viršenybė užsienio akyse sukuria beveik hegemoninę naratyvų ir...
www.vaticannews.va Popiežius pasveikino lietuvius, sekmadienį, kovo 5 d., dalyvavusius tradiciniame sekmadienio vidudienio maldos susitikime Šv. Petro aikštėje. „Sveikinu piligrimus iš Lietuvos, taip pat Romos lietuvių bendruomenės narius, mininčius šv. Kazimiero šventę“, – sakė sekmadienį popiežius Pranciškus. Ne Lietuvoje gyvenantys lietuviai sekmadienį, kovo 5-ąją, minėjo Maldos už lietuvius pasaulyje dieną. Šia proga Lietuvos vyskupų konferencijos delegatas...
Giedrė Mičiūnienė, www.voruta.lt „Vorutai“ išspausdinus str. „Kardinolas, paženklintas gerumu“ (2021-07-16), Dusetų Švč. Trejybės parapijos klebonas kanauninkas Stanislovas Krumpliauskas sulaukė žmogaus, kuris ieškojo bet kokių duomenų apie savo senelio seserį vienuolę Antaniną Norkutę, laiško. „Labai gražu ir prasminga rūpintis savo genealogijos medžiu – savo giminės atmintimi. Žinau, buvo laikas, kai dauguma bijojo kalbėti – galėjo netekti...
Marija (Rūta) Horodničiūtė gimė 1936 metų liepos 1 dieną, pirmosios lietuvių lietuviškos Vytauto Didžiojo gimnazijos Vilniuje fizikos mokytojo, Vilniaus universiteto VU fizikos mokslų daktaro Henriko Horodničius ir Vilniaus universiteto VU medicinos fakulteto docentės mokslų daktarės oftalmologės Marijos Karužaitės Horodničienės šeimoje. Velionė mokėsi ir baigė Vilniaus Salomėjos Nėries mergaičių gimnaziją. Tuo metu gimnazijai vadovavo iškilios šviesios...
Rūtas Averkienė, Varėnos rajono savivaldybės administracijos bendrojo skyriaus vyr. specialistė Varėnos viešojoje bibliotekoje pristatyta partizano ir politinio kalinio Antano Švedo atsiminimų knyga „Vilties testamentas“. Joje labai vaizdingai ir įtaigiai įamžinti iš gražaus dzūkiško Lynežerio kaimelio kilusio šviesaus atminimo kovotojo už Lietuvos nepriklausomybę prisiminimai, pasakojantys ne tik apie jo patirtus išbandymus, bet ir Dzūkijos pokario istoriją....
Po sunkios ligos mirus Lietuvos laisvės kovos dalyviui, apdovanotam LDK Gedimino ordino Riterio kryžiumi, laikraščio „XXI amžius“ ilgamečiam redaktoriui EDVARDUI ŠIUGŽDAI, besirūpinusiam mūsų tautos dvasinių vertybių išsaugojimu bei puoselėjimu, nuoširdžiai užjaučiame jo artimuosius, idėjinius bendražygius ir bendradarbius. Lietuvos laisvės kovos sąjūdžio taryba ir štabas. 2023-03-04
Povilas Sigitas Krivickas, www.voruta.lt Gavau eilinę elektros tiekėjų sąskaitą. Už per mėnesį suvartotą 90 kWh energiją, pagal tądien veikusias biržos kainas, priskaičiuota 6 eurai ir 15 centų. Gerai. Tačiau linksmumas prasideda žiūrint į žemesnes eilutes. „Už elektros energijos persiuntimo paslaugą vienos laiko zonos“ – 5,88 Eur. Negana to, dar pridedama kažkokia „skirstymo paslaugos papildoma dedamoji“...
Doc. dr. Rūstis Kamuntavičius, VDU Istorijos katedra, www.gudija.lt Ką tik sukako metai nuo Ukrainos ir Rusijos karo pradžios. Netrukus, vasaros pabaigoje, minėsime trečiąsias Gudijos revoliucijos metines. Tai – nebloga proga padaryti apibendrinimus, susijusius su Gudijos ateitimi. Gudijos visuomenės nuotaikos nėra iki galo suprantamos: neįmanoma pasakyti, kiek yra režimo šalininkų ir priešininkų. Tai lėmė faktas, jog...
Daiva Červokienė, www.voruta.lt Nors metai, kai Vievis buvo šalies mažąją kultūros sostine, kai minėta ir pirmojo Vievio vardo paminėjimo istoriniuose šaltiniuose 500 metų sukaktis, kai atidaryti nauji Vievio kultūros centras ir biblioteka, kraštiečius džiuginę daugybe puikių kultūros renginių – jau praeitis, jie atnešė ir nemažai ilgaamžių dovanų, būtent tais 2022-aisais išleistas knygas. Tad ir pakalbėsime...
Vos prasidėjus karui, Arūnas Kumpis išvyko į Ukrainą ir iškart pateko į patį kovos veiksmų sūkurį – knygoje fiksuoja prisiminimus iš keturių misijų karščiausių taškų. Žvalgybos ir diversijų padalinio sudėtyje jis tiesiogiai dalyvavo bei vykdė užduotis pavojingiausiuose Charkivo, Chersono, Donbaso fronto ruožuose. Nuo pat Antrojo pasaulinio pabaigos Europa dar nebuvo susidūrusi su tokio intensyvumo karu....
Etninės kultūros globos tarybos ir Žemaitijos regioninės etninės kultūros globos tarybos iniciatyva sukurtas Žirgo metų ženklas. Ženklo autorė – Kristina Siebaitė Pažymint Seimo paskelbtus Žirgo metus, Etninės kultūros globos taryba kartu su Švietimo, mokslo ir sporto ministerija kreipiasi į Lietuvos mokyklas, kviesdama šiais metais žirgams skirti išskirtinį dėmesį. Mokyklų bendruomenės kviečiamos: aktualizuoti žirgo temą pamokose...
Deklaracijos originalas 2023 metų vasario mėnesį antrą kartą istorijoje buvo pristatyta 1949 metų partizanų vadų vasario 16 d. pasirašyta Deklaracija. Lietuvos gyventojų genocido ir rezistencijos tyrimo centro Tuskulėnų memorialo Konferencijų salėje specialiai surengtoje konferencijoje – minėjime Lietuvos istorinio aukso fondo dokumentą buvo galima pamatyti iš arti. Istorinės atminties žinovai skaitė pranešimus ir pabrėžė ypatingą šio...
Lionginas Virbalas SJ Lietuvių koplyčioje Vatikane 2023 m. vasario 16 d. www.vaticannews.va Lietuvos vyskupų konferencijos (LVK) delegatas užsienio lietuvių katalikų sielovadai arkivysk. Lionginas Virbalas SJ kartu su LVK pirmininku arkivysk. Gintaru Grušu bendrame laiške pakvietė pasaulio lietuvius kovo 5-ąją asmeniškai, šeimose ir parapijose prašyti Dievo palaimos tiek sau ir Lietuvai, tiek laisvę mylintiems Ukrainos žmonėms:...
Prieš 5 metus, 2018 m. kovo 18 d., kandidatas į prezidentus V. Putinas Lužnikuose taip pat surengė šou… Nuotr. iš globalmsk.ru/person/id/2#link10 Česlovas Iškauskas, politikos apžvalgininkas, www.voruta.lt Vasario pabaigoje, kai buvo rašomos šios eilutės, į mus dvelktelėjo ištisa svarbių įvykių puokštė. Sukako 365 dienos, kai Rusija užpuolė Ukrainą. Prof. V. Landsbergis patikslina: karas tęsiasi nuo 2014-ųjų...
„Knygose yra daugiau lobių nei visuose piratų grobiuose lobių saloje” – tai Volto Disnėjaus, žinomo animatoriaus citata. Knygos visais laikais mylimos, vertinamos ir populiarinamos, tačiau reikia įdėti vis daugiau pastangų, kad žmonės jas skaitytų. Ką jau kalbėti apie vaikus. O būtent jiems lavinamosios knygos – stebuklinga sėkla, ugdanti intelektą. Plačiau apie lavinamąsias priemones rasite Yesforskills...
Vasario 28 dieną, Kaune, eidamas 79-uosius metus, mirė ilgametis „XXI amžiaus“ redaktorius Edvardas Šiugžda. Jis gimė 1944 m. balandžio 17 d. Vilkaviškyje, vargonininko šeimoje. Kadangi tėtė dirbo skirtingose vietose (Vilkaviškyje, Pajevonyje, Alvite, Gražiškiuose), tai ir šeimai teko kilnotis iš vienos vietos į kitą, o Edvardas didžiąją vaikystės dalį praleido Pajevonyje. 1962 m. baigęs vidurinę mokyklą...
Raudonosios armijos tankas Vilniuje, Pilies gatvėje. 1944 m. liepos 13 d. Lietuvos ypatingasis archyvas, f. 16985, ap. 1, b. 1, l. 38-1. Parengė Lietuvos ypatingojo archyvo VRM dokumentų skyriaus vedėjas Povilas Girdenis, www.archyvai.lt Istorinė indulgencija Prieš metus prasidėjo Rusijos invazija Ukrainoje. Ukrainos teisėsaugos institucijoms ištyrus ir pasauliui atskleidus brutalius agresorių veiksmus, žiaurūs okupantų nusikaltimai...
Vilniaus 700-ojo gimtadienio proga, visuomenei atverta Vilniaus istorijos geografinė sistema „Vilniaus DNR“ (www.vilniusdnr.lt), kurioje pirmą kartą tokia apimtimi pateikiami skaitmenizuoti įvairių laikotarpių stambaus mastelio topografiniai miesto planai, informacija apie dabarties ir praeities geografinius objektus, istorinius įvykius, mieste įamžintas asmenybes, jų įamžinimo ženklus. „Informacijos apie Vilnių internete galima rasti daug, tačiau tiek objektyvių, žemėlapiais ir istoriniais...
Panevėžio regioninio padalinio medelyno vadovas Egidijus Kaluina Valstybinių miškų urėdijos, Panevėžio regioninio padalinio medelyno vadovas Egidijus Kaluina nuo mažų dienų pasinėrė į paslaptingą gamtos pasaulį. Vaikiški tyrinėjimai ir bandymai prižiūrėti augalus virto į besąlygišką meilę darbui ir kiekvienam sodinukui, išaugintam viename moderniausių Baltijos šalyse miško sodmenų išauginimo kompleksų. Nuoširdi meilė gamtai, atvirumas, darbštumas, kūrybiškumas, gebėjimas...
Kun. Saulius Bužauskas Vasario 27 d., Šventasis Tėvas Pranciškus tituliniu Castello di Tatroporto vyskupu ir Kauno arkivyskupijos augziliaru paskyrė Vilniaus arkivyskupijos kunigą Saulių Bužauską, dabartinį Marijos radijo programų direktorių. Kun. Saulius Bužauskas gimė 1972 m. liepos 19 d. Garliavoje (Kauno rajonas). 1990 m. įstojo į Vilniaus universiteto Komunikacijos fakultetą, kurį baigė 1998 m. magistro laipsniu....
Fermentuotam gėrimui, kurio tėvyne laikoma Kinija, jau tūkstančiai metų, bet populiariu Europoje jis tapo palyginti neseniai. Ne vienas prisimena, kaip vaikystėje „arbatos grybu“ vadinta kombučia dalindavosi giminės ir pažįstami, gamindavę gėrimą namie, nes iš lūpų į lūpas sklisdavo informacija apie jo naudą sveikatai. Dabar gaivaus vaisių skonio kombučios jau galima rasti ir prekybos centruose. Sveikatai...