Parodos atidarymo akimirka. Kairėje – Andrius Girdzijauskas Regina Vaišvilienė, patarėja informacijos sklaidos klausimais, Lietuvos medicinos biblioteka, www.voruta.lt „Šią, šešioliktąją, personalinę darbų parodą, skiriu senelio Vytauto Girdzijausko (1904 – 1972) šviesiam atminimui. Birželio 2 d. profesoriui sueitų 120 metų. Netekau patikimo, gero, jautraus ir reiklaus draugo bei mokytojo. Tai buvo pirmas tikras draugas, kuris mokė...
Renkantis elektrinį dviratį, svarbu atsižvelgti į keletą pagrindinių aspektų, kad jūsų kelionės būtų patogios, efektyvios ir malonios tiek mieste, tiek už jo ribų. Šiame straipsnyje aptarsime svarbiausius faktorius, kurie padės jums priimti tinkamiausią sprendimą. Dviračio tipas Pasirinkus dviračio tipą, svarbu atsižvelgti į važinėjimo aplinką ir tikslus. Miesto elektrinis dviratis yra ideali pasirinkimas miesto gatvėms, kur...
Šaltalankiai www.vdu.lt Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) Botanikos sodo Pomologijos mokslų sektoriuje besidarbuojanti mokslininkė – doktorantė Viktorija Januškevičė gilinasi į maistines ir funkcines augalų savybes, o pastaraisiais metais savo dėmesį nukreipė į šaltalankių, kanapių ir širdinių aralijų lapus, tirdama jų bioaktyviąsias, antioksidacines ir kitas savybes bei pritaikomumą mitybai, farmacijai ar kosmetologijai. Kodėl būtent lapai? Viktorija neslepia,...
Asociatyvi Unsplash nuotr. Dantų balinimas yra populiarus estetinės odontologijos procedūras, siekiant pagerinti šypsenos estetiką. Patraukli šypsena suteikia pasitikėjimo ir gerina bendrą įvaizdį, tačiau balinimo proceso rezultatai ir saugumas priklauso nuo procedūros atlikimo aplinkos. Nors rinkoje pasiūla įvairiausių namų balinimo rinkinių, vis dėlto profesionalioje odontologijos klinikoje atliktas balinimas yra rekomenduojamas dėl kelių svarbių priežasčių. Pirma, odontologijos...
Asociatyvi Freepik nuotr. Horacijus Drapakas, www.voruta.lt Koks žmogus trapus esąs, Jei žiūrėt pagal ligas. Kenkia jam ilgai STOVĖTI – Varikozę teks turėti. O per daug SĖDĖT sumojus, Jį užpuola hemorojus. Lovoje ilgai DRYBSOSI, Pragulų greit nestokosi. VALGYSI, kiek gausiai duota, Skrandžio opa – garantuota. NETURĖSI apetito, Lauk distrofijos gambito… PERSIRYSI – nutukimas, GERSI – kepenims...
Atšilus orams bendrovė „Trakų vandenys“ kviečia užsukti į netoli Varnikų pažintinio tako įrengtą biuvetę ir pasidžiaugti tyra gamtos dovana – mineraliniu vandeniu. Iš gręžinio išgaunamas vanduo yra natūraliai švarus, nėra jokios vietinės antropogeninės (mikrobinės ir cheminės) taršos požymių. Vanduo pasižymi maža gamtinės kilmės bendros geležies koncentracija ( 0,12-0,14 mg/l), o dėl mažos mineralizacijos tinka sumažinto...
Asociatyvi Freepik nuotr. Horacijus Drapakas, www.voruta.lt Kai iš ryto vėl pabusiu, Su geru ūpu pabūsiu, Kol jisai paliks mane. Ar jūs matėte Manet, Gal Van Goghą, gal Sezaną? Gal vartojate sezamą, Kad stiprėtų sveikata? Patausokit sveiką tą Komponentą savo būdo, Kur ryte nenoriai budo. Juk geriau linksmiems mums būti, Apturėt sėkmingą būtį. Džiaukimės visi kartu...
Šiandien kalbėsime apie įdomų ir vis populiaresnį temą – CBD aliejaus privalumus. Tai gaminys, kuris pastaruoju metu sulaukė didelio dėmesio dėl savo įvairių naudingų savybių. CBD aliejus dažnai laikomas natūraliu būdu pagerinti savo gerovę. Tai gaunama iš kanapių augalų ir gali turėti įvairių teigiamų poveikių mūsų organizmui. Pagrindiniai dalykai CBD aliejus yra gaminamas iš kanapių...
VšĮ „Liuteronų diakonija” susirinkimas Pagėgiuose 2008 m., kuriame pateiktas siūlymas dėl „Gabrieliaus” centro Vyžių parapijoje. „Lietuvos evangelikų kelio” archyvo nuotr. Rokas Simanavičius, xfm.lt, www.voruta.lt Priklausomybė yra ir fizinė, ir dvasinė nelaisvė, iš kurios žmogus pats nebegali išeiti. Jo siela labai stipriai pažeidžiama. Džiugu tik, kad pastaraisiais metais priklausomybės reiškinys nagrinėjamas išsamiau, o visuomenė užduoda vis...
Nuotrauka iš programos Canva.com Kosmetikos priemonėse esantys natūralūs aliejai yra svarbus komponentas, kuris ne tik palaiko odos grožį ir sveikatą, bet ir aprūpina ją esminėmis maistinėmis medžiagomis. Šiandien vis daugiau žmonių vertina ekologišką gyvenimo būdą ir natūralius produktus, todėl nenuostabu, kad natūralūs aliejai kosmetikoje tampa vis populiaresni. Jie pasižymi daugeliu naudingų savybių, pradedant drėkinimu ir...
Renginių valdymo srityje negalima pervertinti patikimų saugumo priemonių svarbos. Nesvarbu, ar tai būtų įmonių konferencija, didelio masto muzikos festivalis, ar intymus susibūrimas, svarbiausia – dalyvių, darbuotojų ir atlikėjų saugumas. Profesionalių saugos tarnybų vaidmuo užtikrinant šį saugumą yra ir sudėtingas, ir labai svarbus, apimantis daugybę strategijų, technologijų ir koordinavimo pastangų, kurios sklandžiai veikia užkulisiuose, kad visiems...
Šiuo metu arbatų bei kavų skonių ir aromatų gausa yra labai plati. Tikrai patenkinantis net ir paties išrankiausio kulinaro poreikis. Viena labiausiai linksniuojamų šiuo metu yra matcha arbata. O gal ją geriau vadinti kava? Viskas priklauso nuo to – kaip bus naudojami milteliai. Su jais galima pagaminti net ir desertus, tad viskas priklauso nuo Jūsų...
Daugeliui žmonių gyvūnas yra šviesulys, kuris pakelia nuotaiką, kai liūdna, kuris paguodžia, kai dienos atrodo sunkios. Ne veltui lietuviai yra ta tauta, kuri išties daug dėmesio skiria augintiniams. Veterinarai pastebi, kad klinikose lankosi vis daugiau neįprastų augintinių, kurie labai mylimi bei prižiūrimi. Veterinarijos medicinos centras yra ta vieta, kur reikia kreiptis ne tik tuomet, kai...
Didžiuliame vaikų žaislų pasaulyje, kuriame greitai besikeičiančios tendencijos ir elektroniniai prietaisai dažnai užgožia tradicinius žaidimus, Bruder žaislai išsiskiria kaip edukacinio ir raidos praturtinimo švyturys. Jau beveik šimtmetį „Bruder Spielwaren”, 1926 m. Fiurte (Vokietija) įkurta šeimos įmonė, gamina aukštos kokybės, tikroviškas žaislines transporto priemones ir įrangą. Dėl savo atsidavimo kurti ne tik smagius, bet ir lavinamuosius...
1924 metais Lietuvos universiteto – dabartiniame Vytauto Didžiojo universiteto – Botanikos sode Kaune veiklą pradėjo Vaistinių augalų skyrius, atlikęs milžinišką vaidmenį tiriant vaistinių augalų rūšių įvairovę Lietuvoje, kuriant jų kolekcijas VDU Botanikos sode, introdukuojant vaistinius ir prieskoninius augalus. Paminėti šią garbingą sukaktį ir pasveikinti VDU Botanikos sodo bendruomenę sausio 11 d. oranžerijoje susirinko svečiai, draugai...
V. Geštautas (antras iš kairės) per Vilniaus Statybos Senjorų komandos, laimėjusios bronzą pasaulio veteranų krepšinio čempionate Salonikuose, pagerbimo šventę Siemens arenoje 2013 m. liepą Česlovas Iškauskas, www.voruta.lt Sporto klubo „Vilniaus Statybos senjorai” veteranui, legendiniam Lietuvos vyrų krepšinio rinktinės, Kauno „Žalgirio”, Vilniaus „Plastiko” žaidėjui Vytautui Geštautui šių metų vasario 6 d. sukanka 90 metų. Sutikime: kitas...
Rokas Simanavičius, xfm.lt, www.voruta.lt https://soundcloud.com/xfmlt/tinklalaide-gabrielius-i2024-01-08 Ilgus metus priklausomybė daugeliui siejosi su alkoholio ir narkotikų daroma žala. Visgi tie laikai jau seniai praeityje. Šiandien su priklausomybėmis padedantys kovoti specialistai pastebi, kad tenka susidurti su visa žalingų įpročių galybe – nuo negebėjimo pasakyti NE azartiniams lošimams iki besaikio vaistų vartojimo. Priklausomybės temoms aptarti skirtoje tinklalaidėje „Gabrielius“ apsilankęs...
Dantų implantacija gali būti svarbus žingsnis siekiant atkurti šypseną ir pagerinti burnos sveikatą. Nors dantų implantacijos procedūros perspektyva gali atrodyti bauginanti, tinkamas pasiruošimas gali užtikrinti sklandų procesą ir sėkmingą rezultatą. Šiame išsamiame būsimiems pacientams skirtame vadove pateikiama svarbiausių patarimų, kaip pasirengti dantų implantacijos procedūrai, įskaitant patarimus, kaip pasirinkti tinkamą odontologą, pasiruošimą prieš operaciją ir priežiūrą...
Siekdamos pagilinti intymumą ir pagyvinti romantišką ryšį, daugelis porų atsigręžia į erotinių prekių pasaulį. Pasirinkimas gali būti didžiulis – nuo elegantiškai paprastų iki technologiškai pažangių. Tačiau pagrindinis tikslas išlieka tas pats: sustiprinti bendrą partnerių patirtį. Šio vadovo tikslas – paaiškinti, kaip poroms pasirinkti tinkamus erotinius gaminius, ir užtikrinti, kad kiekvienas miegamojo papildymas būtų žingsnis į...
Namelis miške. ramiau.lt nuotr. Daugeliui suaugusių žmonių tampa sunku rasti laiko kokybiškai pabūti kartu. Prie to prisideda darbas, vaikai, nuolatinė buitis ir rutina. Laimei, siūlome net 8 idėjas Jūsų tobulam pasimatymui, kuriomis galite pasinaudoti. Taigi, pakvieskite antrą pusę kartu ieškoti nuotykių jau dabar! Restoranas su vaizdu Įvairių restoranų pro kurių langus atsiveria gražiausi Lietuvos vaizdai...
Lėtinis prostatitas – paplitusi būklė, kuriai būdingas ilgalaikis prostatos uždegimas, yra ne tik lokali problema. Naujausi tyrimai ir medicininiai stebėjimai vis dažniau rodo, kad lėtinis prostatitas gali būti tarpusavyje susijęs su įvairiomis kitomis sveikatos būklėmis, todėl sukuria sudėtingą fizinio ir psichologinio poveikio tinklą. Šiame straipsnyje nagrinėjamos šios sąsajos, pabrėžiant holistinio požiūrio į sveikatos priežiūrą svarbą...
Unsplash nuotr. Veido odos drėkinimas yra svarbus kasdienės odos priežiūros etapas, kuris padeda išlaikyti odą sveiką, švytinčią ir jaunatvišką. Namų aplinkoje tai galima padaryti naudojant įvairias priemones ir metodus. Kam reikalingas veido drėkinimas? Drėkinimas padeda apsaugoti odą nuo išsausėjimo, mažina raukšlių atsiradimo riziką ir padeda išvengti odos dirginimo. Be to, tinkamai sudrėkinta oda geriau absorbuoja...
Maisto papildai yra geros sveikatos šaltinis kiekvieną dieną. Jų reguliarus vartojimas – tai puiki galimybė sustiprinti savo sveikatą, įgyti daugiau žvalumo, aprūpinti organizmą trūkstamomis medžiagomis ir kompensuoti įprastos mitybos trūkumą. Moksliniai tyrimai rodo, jog įprastos mitybos dažnai neužtenka norint gauti viską, ko reikia organizmui. Su maisto papildais galima pasiekti išties nuostabių rezultatų, ir tai visai...
Kūno sveikata turėtų būti vienas iš svarbiausių kiekvieno žmogaus prioritetų. Deja, daugelis kūno priežiūrą apleidžia, kaip pasekmė vyresniame amžiuje sveikata dėl to tampa silpnesnė, labiau tikėtinos įvairios ligos. Pradėti sportuoti – tai viena iš geriausių išeičių stiprinti savo kūną ir pilniau išnaudoti jo teikiamas galimybės. Tai ne tik sveikata, bet ir džiaugsmas bei stiprybė viename....
www.voruta.lt „Čempionai negaminami sporto salėje. Čempionai atsiranda dėl to, ką turi giliai viduje: aistrą, svajonę, viziją“(M. Arlauskas) Mažame kūne – atkaklus darbas ir stipri valia. Septynerių Vytis Sabaliauskas negali ištverti nė dienos be motociklo. Mažojo Vyčio sėkmę supermoto trasoje būtų galima vadinti įgyvendinta Vyčio tėčio svajone. Prieš tris dešimtmečius jis neturėjo finansų sportuoti profesionaliai...
Kūno lavinimas, kaip žinia, yra daug patirties ir įgūdžių reikalaujanti sritis. Norint pasiekti maksimalių rezultatų, reikia nuolatos, reguliariai lavinti kūną ir jį stiprinti, neperkrauti jo per daug, bet ir neapsileisti, pilnai išnaudoti visas fizines galimybes. Tuomet rezultatai tikėtini patys geriausi. Natūralu, jog sportuojant pradžioje gali kilti įvairių neaiškumų ir klausimų, kuriais pasirūpins patyręs treneris. Toliau...
Reabilitacijos kelionė yra sudėtingas procesas, dažnai ne mažiau sudėtingas tiek emociškai, tiek fiziškai. Nors pacientas yra šios kelionės pagrindas, šeimos vaidmuo šiame transformuojančiame procese yra nepakeičiamas. Šiame straipsnyje nagrinėjama, kaip šeimos narių dalyvavimas reabilitacijoje gali gerokai pagerinti sveikimo procesą, suteikiant pacientui emocinę paramą, motyvaciją ir praktinę pagalbą. https://www.antalgija.lt/neurologas/ gali padėti išspręsti sunkumus. Šeimos paramos poveikis...
Natūralu, atėję Naujieji metai mus įkvepia pokyčiams – apžvelgdami praėjusius metus pasižadame sau keisti kasdienę rutiną, daugiau keliauti, susirasti naują darbą ar išbandyti kažką dar nepatirto. Dažnai šiame sąraše atsiranda ir pažadas pradėti lankytis šalia namų įsikūrusiame sporto klube. Ir nors šiandien narystę įsigyti ir aprangą nusipirkti galima nė neišeinant iš namų, o grupinių ar...
Jei kenčiate nuo lėtinio skausmo, žinote, kaip jis gali paveikti visus jūsų gyvenimo aspektus. Paprasčiausios užduotys tampa sunkios ir gali būti sunku rasti palengvėjimą. Bet ar žinojote, kad CBD gali būti natūrali priemonė, padedanti suvaldyti skausmą? CBD sulaukė dėmesio dėl savo potencialo malšinti skausmą be žalingo šalutinio tradicinių vaistų nuo skausmo poveikio. Jis sąveikauja su...
Sausis neretai įvardijamas kaip liūdniausias metų mėnuo. Iš tiesų, prabėgus didžiosioms metų šventėms, kai į vaikystės namus bent kelioms dienoms sugrįžta vaikai ar anūkai, susitinka išsiilgti draugai ir giminaičiai, toliau besitęsianti žiema lieka šiek tiek tamsesnė, šaltesnė ir niūresnė. Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ gydytojas psichiatras Jonas Fugalis įvardija, kad artimo ryšio su žmonėmis palaikymas, ypač...