Kai kalbama apie lauko maisto gaminimo įrangą, šašlykinės užima ypatingą vietą daugelio kiemuose ir sodo erdvėse. Nors rinkoje galima rasti įvairių šašlykinių, nuo paprastų ir pigių iki prabangių ir išskirtinių, vis daugiau žmonių renkasi kalviškas šašlykines. Kodėl? Šiame straipsnyje aptarsime, kodėl verta investuoti į kokybišką kalvišką šašlykinę ir kodėl šis sprendimas yra protingas ilgalaikėje perspektyvoje....
Tikriausiai pritariate, kad vasarą, ypatingai per didelius karščius, mūsų mityba pasikeičia – nesinori karštų sriubų, sunkiai virškinamų patiekalų. Tampa įprasta pietus iškeisti į ledų porciją, o pagrindinį dienos patiekalą valgyti vakare – kai saulė nusileidžia ir nelieka tvankumo. Visiškai normalu, kad mityba per karščius kiek pasikeičia. Vis dėlto, norint išlikti sveikiems ir energingiems, būtina valgyti...
B grupės vitaminai yra viena iš svarbiausių vitaminų grupių, reikalinga tinkamai organizmo veiklai ir bendrai gerovei. Šiame straipsnyje aptarsime, kas yra B grupės vitaminai ir kokius maisto produktus reikėtų valgyti, kad gautumėte pakankamai šios grupės vitaminų. Skaitykite toliau ir sužinokite svarbius ir įdomius faktus apie B grupės vitaminus. Plati B grupės vitaminų šeima Vitaminas B...
Vasara yra ypatingas laikas, kai norime atrodyti gaiviai ir spindinčiai, tačiau karštis ir drėgmė gali sukelti iššūkių makiažo ilgaamžiškumui. Norint sukurti tobulą vasaros įvaizdį, reikia žinoti keletą svarbių makiažo paslapčių, kurios padės jums išlikti gražioms visą dieną. Šiame straipsnyje pasidalinsime patarimais, kaip sukurti gaivų, lengvą ir ilgai išliekantį vasaros makiažą. 1. Paruoškite odą Sveika ir...
Margas jaunimas iš viso pasaulio. Asociacijos „Aidinti karta“ nuotr. Atėjus vasarai dažnai pajuntame energijos antplūdį, norime veikti, dalyvauti, mokytis, tik ne visuomet žinome kur ir kaip. Galbūt patys nežinome ko norime, o gal neturime pakankamai žinių apie įvairias galimybes. Mes norime Jums papasakoti apie vieną iš tokių galimybių. Patirtį, kurios metu galima išmokti apie...
Renginių metu saugos tarnybos atlieka kritinį vaidmenį, užtikrindamos dalyvių saugumą ir tvarką. Pradiniame planavimo etape, saugos pareigybės nustato potencialias grėsmes ir parengia išsamų saugumo planą, pritaikytą konkrečiam renginio tipui ir mastui. Bendradarbiaudamos su renginių organizatoriais, jos analizuoja renginio vietas, numatomą lankytojų skaičių ir renginio trukmę, siekdamos sukurti veiksmingą saugumo strategiją. Saugumo užtikrinimas renginio metu yra...
Vilhelmos asmeninio archyvo nuotr. Gegužės 28-oji – Tarptautinė moterų sveikatos gerinimo diena, kurią minint siekiama informuoti moteris apie dažniausiai pasitaikančias ligas ir skatinti profilaktiškai tikrintis sveikatą. Šia proga vilnietė Vilhelma dalijasi savo ligos bei sveikimo istorija ir kviečia kiekvieną moterį daugiau dėmesio skirti savo sveikatai – „juk niekada nežinai, kaip bus rytoj“. Kai viltys bliūkšta...
Asociatyvi Freepik nuotr. Dantų netekimas – ne tik estetinė, bet ir neigiamą įtaką pacientų sveikatai bei pasitikėjimui savimi daranti problema. Vis dar vyrauja stereotipas, kad dantų netenka tik vyresnio amžiaus žmonės, tačiau gydytojų odontologų bei burnos chirurgų patirtis rodo ką kita: jų kabinetų duris praveria vis jaunesni pacientai, dantų netekę dėl netaisyklingos burnos higienos, periodonto...
Asociatyvi Pexels.com nuotr. Neretai pasitaiko, kad ant veido ar kūno nei iš šio, nei iš to atsiranda pigmentinės dėmės. Ypač tokio reiškinio nemėgsta dailiosios lyties atstovės, nelabai šiomis dėmėmis džiaugiasi ir vyrai. Dėl pigmentinių dėmių atsiradimo dažniausiai yra visų mūsų motulė saulė. Ji ypač mėgsta marginti šviesesnio gymio žmones. Dėl kokių priežasčių susiformuoja pigmentinės dėmės?...
Vasaros tampa vis karštesnės, tačiau mūsų poreikis komfortui tikrai nemažėja. Tiek gyvenamosiose patalpose, tiek parduotuvėse ar darbo vietose norisi gaivaus, vėsaus oro net tada, kai lauke – labai karšta. Dėl to vis didesnio skaičiaus pirkėjų dėmesį traukia mobilus oro kondicionierius. Šie įrenginiai gali būti lanksčiai pritaikomi, jų nereikia montuoti ir lengva paleisti į darbą. Tad...
Hemorojaus liga yra nemaloni ir dažnam nejauku prisipažinti, kad susiduria su šia problema. Nors tame nėra nieko gėdingo. Daugybė žmonių susiduria su hemorojumi, o šiandien, kai yra efektyvūs ir įvairūs gydymo metodai, šios ligos slėpti ar delsti kreiptis į specialistus nereikėto. Išorinis hemorojus gali būti efektyviai gydomas be skausmo ir tai leidžia žmonėms grįžti į...
Iliustracija – pexels.com Šiais laikais tinkamai pasirūpinti savo veido oda tikrai yra gana paprasta. Priemonių gausa atima žadą, jos nėra itin brangios, o internete informacijos yra apstu, tad belieka tik norėti ir daryti. Tiesa, kartais plačioje informacijos jūroje pasimesti yra lengva. Dėl to ne visada yra paprasta suprasti – kaip reikia kasdien rūpintis savo oda,...
Tauragės visuomenės sveikatos biuro direktorė Daiva Genienė Rokas Simanavičius, www.voruta.lt, www.xfm.lt Anonimiška pagalba, kuri teikia viltį „Džiugu, kad stigma tokių paslaugų mažėja, o visuomenėje vis drąsiau kalbama apie priklausomybes bei kreipiamasi pagalbos “, – sako Tauragės visuomenės sveikatos biuro direktorė Daiva Genienė. Tinklalaidės „Gabrielius“ viešnia nuo šių metų vasario taip pat pradėjo eiti ir savivaldybių...
Makiažas gali būti puikus būdas išryškinti savo natūralų grožį ir pasitikėjimą. Tačiau norint pasiekti norimą rezultatą, svarbu pasirinkti tinkamas makiažo priemones, kurios atitiktų jūsų odos tipą, stilių ir poreikius. Vienos didžiausių internete profesionalios kosmetikos parduotuvių Ekspertai pateikia įžvalgas apie tai, kaip išsirinkti makiažo priemones, kad jūsų grožio rutina būtų sėkminga. Supraskite savo odos tipą Pirmas...
Gyvybingi, sveiki plaukai yra daugelio žmonių grožio ir pasitikėjimo šaltinis. Nepriklausomai nuo to, ar jūs turite plonu, storu, tiesius, ar garbanotus plaukus, tinkama jų priežiūra yra būtina. Viena iš populiariausių ir veiksmingiausių plaukų priežiūros priemonių, anot ekspertų, yra plaukų kaukės. Šiame straipsnyje aptarsime, kas yra plaukų kaukės, kaip jos veikia, ir kaip jas teisingai naudoti....
Asociatyvi Freepik nuotr. Ovidijus Pikselis, www.voruta.lt Pasauly žmonės dviejų tipų esti: Vieni galvoja prieš ką nors darydami, Kiti negali niekaip apsispręsti Ir tinginio įveikti nesiryždami. Net mediciną turime dvejopą. Pas specialistą tenka laukti pusmetį. O jei labai ką nors susopa, Privačią kliniką reik rinktis – sumeti. Už dyką sūris tik pelėkautuos, Medicina kad veltui –...
Skopolija. Autorės nuotr. Andželika Kriaučiūnienė, Trakų istorinio nacionalinio direkcijos Kraštotvarkos ir Užutrakio dvaro sodybos skyriaus vadovė, www.voruta.lt Balandžio 26 dieną Užutrakio parke aptiktas anksčiau čia nerastas augalas – vaistinė skopolija (Scopolia carniolica). Augalas paplitęs Europoje ir Azijoje, tačiau Lietuvoje natūraliai neauga, augintas vaistinių augalų daržuose. Skopolija stipriai nuodinga, turi alkaloidų, dėl kurių naudota medicinoje ir...
Žemės ūkio ministerija kartu su Valstybine maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) imasi veiksmų užkirsti kelią nelegaliam daržovių įvežimui iš Rusijos. Jau sustiprinta kontrolė, atliekami į Lietuvą patenkančių produktų laboratoriniai tyrimai. Svarstoma pasitelkti ir Austrijos laboratoriją tyrimams dėl vaisių ir daržovių kilmės nustatymo. Jau taikomos ir dar planuojamos priemonės aptartos su socialiniais partneriais iš Lietuvos šiltnamių...
Dauguma žmonių H. Pylori bakterija pirmą kartą užsikrečia dar vaikystėje Bene dviejų trečdalių pasaulio gyventojų skrandžiuose gyvena apie save dažnai išskirtiniais simptomais nepranešanti bakterija. Prieš daugiau nei šimtą metų mokslininkų atrasta Helicobacter Pylori ne tik kolonizuoja žmogaus skrandį, bet ir yra laikoma viena pagrindinių daugelio šio organo bei dvylikapirštės žarnos susirgimų, įskaitant ir vėžinius, išsivystymo...
Dantų netekties problemą šiais laikais galima išspręsti net keliais odontologiniais metodais. Vienas tokių – dantų protezavimas. Protezavimo metu, dantys yra atkuriami išimamais arba fiksuojamais protezais. Nors fiksuoti protezai yra laikomi komfortabilesne ir kokybiškesne protezų versija, tačiau išimamų dantų protezų taip pat nereikėtų nuvertinti. Tam tikrais atvejais, būtent išimami dantų protezai yra efektyviausia dantų atkūrimo priemonė....
Šiais laikais daugelis žmonių nori turėti ne tik geros būklės, bet ir puikios estetinės išvaizdos dantis. Dėl šios priežasties, rinkoje galima įsigyti aibę skirtingų priemonių, kurios atlieka dantų balinimo paskirtį. Visgi, tikrai ne visos vartotojams prieinamos dantų balinimo priemonės yra veiksmingos ar juolab saugios. Pacientams, kurie nenori rizikuoti savo dantų būkle, reikėtų pasitikėti tik odontologijos...
Asociatyvi Freepik nuotr. Ovidijus Pikselis, www.voruta.lt Kai naktis nusileidžia ant miesto, Tyliai tiksi tamsoj žadintuvas, Ant riekelės tu užtepi sviesto, Lyg vagišius iš mūs šaldytuvo. Nors žinai: po šešių valgyt kenkia, Nuo užankančių gyslų gal liksi be žado, Bet nenuorama alkis valią prilenkia, Nes bijai, kad per naktį nemirtum iš bado. Taip ir slenka tau...
Nors ir pastaraisiais metais kelionės į Aziją sparčiai išpopuliarėjo, šis tolimasis kraštas mums, europiečiams, vis dar gali būti apipintas mitais, ir ne visada džiuginančiais. Užterštas vanduo, menkas fizinis saugumas, vakcinos, politinis klimatas ir daugelis kitų aspektų neretai atbaido nuo kelionių į Indiją, Tailandą ar kitas Azijos šalis. Pasidomėkime, kuo derėtų pasirūpinti ar ką sužinoti, kad...
Dantų implantai Praradus nuosavus dantis gyvenimas tikrai nesustoja. Tačiau gana normalu, kad dažnam taip atrodo. Juk be dantų ne tik nepavyks sukramtyti maisto, tačiau taip pat ir šypsotis. Kai kuriuos žmones pradeda kankinti socializacijos stoka, kadangi jie paprasčiausiai nebenori bendrauti. Nereikia užsidaryti namuose, kadangi netekus ne tik vieno danties, tačiau ir visos jų linijos –...
Asociatyvi Freepik nuotr. Pienas ir pipirai – pilvo skausmui malšinti, vandenilio peroksidas – organizmui išvalyti: tokių ir panašių savigydos „receptų“ apstu internete, ypač socialiniuose tinkluose. Sveikatos specialistų nuomonė apie tokius patarimus yra vienareikšmė – net jei kai kuriuose jų ir galima rasti krislą logikos, tačiau „gydantis“ mokslo nepatikrintais metodais galima dar labiau sau pakenkti. Pasak...
Intrauterinė spiralė – tikriausiai labiausiai mitais apgaubtas kontracepcijos būdas. Nors ji suteikia daugybę privalumų ir užtikrina moterims patogumą, vis dar tikima nepagrįstais įsitikinimais apie neigiamą šios kontracepcijos priemonės įtaką seksualinio gyvenimo kokybei. Kviečiame skaityti ir sužinoti daugiau, kaip spiralės įdėjimas iš tikrųjų gali paveikti seksą su partneriu. Ar spiralės įdėjimas mažina lytinį potraukį? Intrauterinės spiralės...
Kedai. Asociatyvi Freepik nuotr. Nike – prekės ženklas, kuris jau daugelį metų karaliauja sportinės mados viršūnėse, visada išsiskiria savo gebėjimu pristatyti įvairias inovacijas savo batų kolekcijose. Nuo profesionalių sporto aikštelių iki miesto gatvių, Nike kedai yra kultūros simbolis, kuris jungia įvairaus amžiaus ir interesų žmones visame pasaulyje. Šios prekės ženklo batai ne tik padeda sportininkams...
Asociatyvi Freepik nuotr. Nors neretai po sunkios dienos norisi tiesiog kuo greičiau gulti į lovą, tačiau tinkamai nuvalyti makiažą prieš einant miegoti tiesiog būtina. Per dieną susikaupę nešvarumai ir makiažo likučiai, likę ant odos paviršiaus, gali sukelti odos sudirgimą, uždegimą bei pagreitinti senėjimo požymių atsiradimą. Taigi, be galo svarbu žinoti kokias makiažo valymo priemones rinktis...
Vaikiška kosmetika. Asociatyvi Freepik nuotr. Vaikų oda iš tiesų labai skiriasi nuo suaugusiųjų odos. Ji mažiau atspari išoriniam poveikiui, tokiam kaip temperatūra, ultravioletiniai saulės spinduliai ar oro tarša. Vaikų oda yra lengviau pažeidžiama, kadangi jų imuninė sistema dar nėra visiškai susiformavusi. Būtent todėl vaikų odai prižiūrėti reikia specialios kosmetikos. Tad įprastas muilas, šampūnas ar kremas...
Juzefo Bychoveco knygos viršelis. Šalia – šių laikų vertimas. Vertė Gražina Navickaitė Regina Vaišvilienė, Lietuvos medicinos biblioteka, www.voruta.lt Imanuelio Kanto 300-tųjų gimimo metinių proga visuomenei gali būti įdomi informacija apie leidinį, parengtą pono Juzefo Bychoveco, išleistą Vilniuje ir susijusį su medicina, sveikata, higiena, gebėjimu išvengti ligų ir sulaukti išmintingos senatvės, remiantis Kantu. Leidinys aptiktas ieškant...