Hemorojaus gydymas – tai tema, apie kurią daugelis kalba nenoriai, nors ši problema yra daug labiau paplitusi, nei daugelis įsivaizduoja. Kai hemorojaus simptomai pradeda trukdyti kasdieniam gyvenimui, daugelis žmonių juos ignoruoja arba bando spręsti patys, vengdami vizito pas gydytoją. Deja, toks požiūris gali turėti rimtų pasekmių, nes negydomas hemorojus gali sukelti įvairias komplikacijas, kurios ne...
Palanga – tai vienas populiariausių Lietuvos kurortų, garsėjantis ne tik savo gražiais paplūdimiais, bet ir sveikatingumo paslaugomis. SPA centrai Palangoje siūlo puikią galimybę pabėgti nuo kasdienės rutinos, pasimėgauti ramybe ir atgauti jėgas. Šiame straipsnyje aptarsime, kodėl verta rinktis SPA Palangoje, kokios paslaugos siūlomos ir kaip pasirinkti geriausią SPA centrą pagal savo poreikius. 1. Kodėl verta...
Lietuvos gamta kupina stebuklų, o Birštonas yra viena iš vietų, kurioje kiekvienas gali atrasti tobulą pusiausvyrą tarp gamtos ramybės ir patogumo. Ieškote nuostabios vietos atsipalaiduoti, praleisti laiką gamtoje ir atgauti jėgas? Birštonas, su savo kempingais, siūlo nepakartojamą poilsį, suteikdamas visus patogumus, kurių galite tikėtis iš šiuolaikiško poilsio gamtoje. Kodėl verta rinktis Birštoną? Birštonas garsėja ne...
Graviūros iš P. Diufūro knygos Prostitucijos istorija (Histoire de la prostitution), Briuselis, 1861, p. 64, 135. LMAVB 35405/1-2 Lina Anušauskienė, Lietuvos mokslų akademijos Vrublevskių bibliotekos kultūrinės veiklos specialistė, www.voruta.lt „Laisvoji profesija“ arba kitaip–prostitucija–tarpukariu buvo nors ir smerktinas, bet legalus reiškinys. Vadinamoji seniausioji profesija egzistavo visais laikais ir įvairiose kultūrose. Egzistuoja ir dabar. Prostitucijos problema Lietuvoje...
Unsplash nuotr. Šiltuoju metų sezonu ypač daug laiko leidžiame gamtoje, tad netrūksta situacijų, kai prireikia gydytojo toksikologo konsultacijų. Remiantis Valstybinės vaistų kontrolės tarnybos (VVKT) Farmakologinio budrumo ir apsinuodijimų informacijos skyriaus duomenimis, vasarą visada padaugėja atvejų, kai žmonės apsinuodija nežinomais augalais, grybais ar uogomis. Augalai gali sukelti ir uždelstų kontaktinių dermatitų Vasaros laikotarpiu būnant gamtoje...
Vienkartiniai indai praverčia itin įvairiais atvejais. Tačiau dažnai susiduriama su klausimu: kokius – popierinius ar vienkartinius pasirinkti? Taigi, pabandykime atsakyti į šį klausimą. Kodėl verta rinktis popierinius vienkartinius indus? Popieriniai vienkartiniai indai vis dažniau tampa patrauklia alternatyva plastikiniams. Šį pasirinkimą lemia keletas svarbių privalumų: Ekologiškumas: a) greitesnis skaidymas: popierius natūraliomis sąlygomis suyra daug greičiau nei...
LIF prezidentas Mindaugas Griškonis ir LIF generalinis sekretorius Saulius Ritter Paryžiaus olimpinėse žaidynėse 2024. Asmeninio archyvo nuotr. Rasa Jakubauskienė, „Trakų žemės” laikraštis Lietuvos irklavimo federacijos (LIF) sujudimas – vis dar verda pakilios emocijos po visai neseniai Viktorijos Senkutės laimėto bronzos medalio bei kitų sėkmingų lietuvių pasirodymų Paryžiaus vasaros olimpinėse žaidynėse 2024. Vos prieš kelias dienas...
Asociatyvi Freepik nuotr. Nuolatinė Lanceto demencijos prevencijos, intervencijos ir priežiūros komisija paskelbė 2024 m. ataskaitą, kurioje dar kartą pabrėžė demencijos rizikos mažinimo galimybes. Ataskaita informuoja, kad į modifikuojamų (keičiamų) demencijos rizikos veiksnių sąrašą įtraukti du nauji demencijos rizikos veiksniai: didelis MTL cholesterolio, dar vad. „bloguoju“ cholesteroliu, kiekis vidutiniame amžiaus tarpsnyje ir regėjimo praradimas vėlyvame amžiaus...
Asociatyvi nuotr. Degindami iškastinį kurą, vieni gauna naudos, o kiti patiria neproporcingai didelę žalą, todėl atsiranda klimato neteisingumo sąvoka, siejanti klimato krizę su įvairiomis socialinėmis ir ekonominėmis problemomis. Jau 2000 m. buvo pripažinta, kad klimato kaitos keliami iššūkiai yra žmogaus teisių klausimas. „Klimato teisingumo tema yra sudėtinga, ji dažnai paskęsta kitų problemų akivaizdoje. Taip nutinka,...
Laura Kaziukonienė Žinia apie tai, kad Panevėžyje Lauros Kaziukonienės įkurta įmonė, žinoma „Super Garden“ vardu, kurs užkandžius Europos astronautams, patraukė tarptautinės žiniasklaidos dėmesį. Vienuose iš didžiausių Didžiosios Britanijos naujienų portalų „Huffington Post“ bei „Yahoo“ pasirodė interviu su šaltyje džiovinto maisto eksperte apie tai, ką astronautai valgo kosmose. „Ką tik sužinojau, ką iš tiesų valgo astronautai....
Visai nesvarbu, ar tai būtų didžiulė tarptautinė įmonė, ar mažas verslas, ar bet kokia kita profesinė aplinka, grįžtamasis ryšys yra kritiškai svarbus augimui, tobulėjimui ir veiklos gerinimui: tobulinant gebėjimą tinkamai suteikti ir priimti grįžtamąjį ryšį galima ženkliai pagerinti ir asmeninę, ir organizacijos sėkmę. Todėl pateikiame rekomendacijas, kaip pasiekti aukščiausią lygį tiek suteikiant, tiek ir priimant...
Iliustracija – pexels.com Permanentinis makiažas tapo nepamainoma grožio procedūra, kurią vis dažniau renkasi ne tik moterys, bet ir vyrai. Ši procedūra leidžia paryškinti natūralias veido bruožus, sutaupyti laiko rytinės rutinos metu ir pasijusti pasitikinčiu savimi. Svarbiausia, kad šiuo metu permamentinio makiažo galimybės yra labai plačios. Itin vertinamas akių permanentinis makiažas, jis gali būti daromas ir...
Asociatyvi Freepik nuotr. Ovidijus Pikselis, www.voruta.lt Draugai, bičiuliai ir tautiečiai, Nustokite liūdnai mąstyti. Arbatos gerkite aviečių Ir baikit pasmakrę kratyti. Jaunystės nesusigrąžinsit, Į praeitį nebesugrįšit, Gilyn į užmarštį nuklimpsit Ir paistysit niekus be ryšio. Tarytum vėl ateis vaikystė, Ir vėl bedantė, tik žila, Kiek spėjote kadai suklysti, Tiek šiam likimui bus gana. Jei turit nors...
Masažas yra puikus būdas atsipalaiduoti, sumažinti stresą ir pagerinti bendrą sveikatos būklę. Tačiau pasirinkti tinkamą masažo procedūrą gali būti nelengva, nes egzistuoja daug įvairių tipų masažų, kiekvienas su savo specifiniais privalumais. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip pasirinkti tinkamas masažo procedūras. Nustatykite savo poreikius Pirmas žingsnis renkantis masažo procedūrą yra aiškiai suprasti savo poreikius ir tikslus. Ar...
Gražus kūnas – pirmiausia yra sveikas kūnas. Dėl to ne veltui yra sakoma, kad norint atrodyti gražiai – reikia rūpintis savo sveikatą ir rinktis tokius papildus, kurie pirmiausia aprūpina organizmą reikalingomis medžiagomis, o tik paskui skiria dėmesio grožiui. Tokių priemonių tikrai gana daug. Dažniausiai yra minimas kolagenas. Geriausias kolagenas yra tas, kuris yra sertifikuotas, pripažintas...
Storosios žarnos uždegimas, dar žinomas kaip kolitas, yra lėtinė liga, kuri gali smarkiai paveikti pacientų gyvenimo kokybę. Ši būklė apima įvairias uždegimines žarnyno ligas, tokias kaip opinis kolitas ir Krono liga, ir pasireiškia įvairiais simptomais, įskaitant pilvo skausmą, viduriavimą, kraujavimą iš tiesiosios žarnos ir nuovargį. Dėl šių simptomų pacientai dažnai patiria ne tik fizinį diskomfortą,...
Asociatyvi nuotr. Vis dažnesnė vasaros kasdienybė Lietuvoje: alinantys karščiai, šešėlių paieškos ir vakare kylanti šiluma nuo asfalto bei pastatų. Pastebima, kad miestuose formuojasi karščio salos, kuriose aukštesnė temperatūra ne tik laikosi, bet ir išlieka ilgiau nei priemiesčiuose ar mažiau užstatytose vietovėse. Sunku tikėtis, jog artėjantį dešimtmetį orai vės, tad kyla natūralus klausimas, ką turėtume padaryti...
CBD aliejus tampa vis populiaresnis Lietuvoje ir užsienyje dėl savo potencialaus terapinio poveikio ir teikiamos naudos sveikatai. Tačiau vis dar egzistuoja daug neaiškumų apie tai, kaip tinkamai vartoti šį aliejų, kokią naudą jis gali suteikti ir kokie mitai vis dar sklando apie šį produktą. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip vartoti CBD aliejų, kokia yra jo nauda...
Elektroepiliacija – tai vienintelis pasaulyje kliniškai patvirtintas plaukų šalinimo metodas, galintis padėti atsikratyti bet kurios kūno ar veido srities plaukelių visam gyvenimui (JAV Maisto ir vaistų administracijos išvada). Ši procedūra tinka visiems odos ir plaukų tipams, įskaitant šviesius ir žilus plaukus, kurių, kaip pavyzdys, lazeris nesugeba pašalinti efektyviai. Nors pati frazė elektroepiliacija nemažai kam skamba...
Dantų implantai yra efektyviausia, trūkstamų dantų pakeitimo priemonė. Dantų implantais sėkmingai galima pakeisti ne vieną, o net kelis ar net visą eilę trūkstamų dantų. Be to, jų pagalba efektyviai pakeičiamas ne tik trūkstamas dantis, bet ir danties šaknis. Todėl po atliktos dantų implantacijos, pacientas gali džiaugtis ir natūralia pakaitinio danties išvaizda, ir gera žandikaulio būkle....
Didžioji dalis apgamų nėra pavojingi ir žmogaus sveikatos gerovei jie nekelia jokios grėsmės. Dėl šios priežasties, daugelis žmonių apgamų šalinimo galimybės net nesvarsto. Visgi, reikėtų objektyviai įvertinti tai, jog kartais, iš pažiūros visiškai nepavojingas apgamas gali būti vėžinio susirgimo požymis. Taip pat visada reikėtų pašalinti apgamus, susiformavusius kūno vietose, kurios susiduria su didesne trintimi....
Šiuolaikinė odontologija gali pasiūlyti toli gražu ne vieną veiksmingą ir efektyvų, prarastų dantų atkūrimo metodą. Visgi, bene visi odontologai sutartinai tvirtina, jog geriausiai ir kokybiškiausiai prarastų dantų problemą galima išspręsti atliekant dantų implantaciją. Dantų implantacijos metu yra naudojamos inovatyvios dantų atkūrimo priemonės – dantims skirti implantai. Dantų implantai efektyviai atkuria tiek funkcines, tiek estetines prarasto...
Renkantis viengulį čiužinį, reikia apdairiai apgalvoti daug skirtingų veiksnių. Ne visi vienguliai čiužiniai yra vienodo dydžio. Bene universaliausias pasirinkimas – vienguliai čiužiniai 90×200. Tokių matmenų čiužinį įprastai galima pritaikyti ne tik prie viengulės lovos, bet ir prie sulankstomos sofos konstrukcijos. Visgi, esant poreikiui, tikrai galima rasti ir kitų matmenų variantų. Taip pat svarbu atsižvelgti į...
Visi dantys ant keturių implantų (angl. All on 4) – unikali dantų atkūrimo technika, kuri leidžia atkurti vieno žandikaulio dantis tik su keturiais implantais. Toks dantų implantavimo metodas yra idealus sprendimas pacientams, netekusiems ne vieno ar kelių, o didesnio kiekio dantų. Tai ne tik veiksmingas ar saugus, bet ir ekonomiškai palankus dantų atkūrimo būdas. All...
Iliustracija – pexels.com Masažo nauda skaičiuojama jau šimtus, gal net tūkstančius metų. Archeologiniai tyrinėjimai rodo, kad jau senais laikais masažu buvo gydomos įvairios ligos, net ir tokios, kurios šių dienų perspektyvoje atrodo nepagydomos. Visgi, masažas atrodė kaip stebuklas, kuris gali padėti žmogui pakilti nuo patalo. Minusas tik tas, kad juo mėgautis dažniausiai galėdavo tik...
Asociatyvi Freepik nuotr. Rokas Simanavičius, www.voruta.lt, www.xfm.lt „Mano gyvenimas visada buvo kupinas pokyčių. Aš ir fūriste buvau, dirbau prekyboje, taip pat esu dviejų vaikučių mama“, – sako priklausomybę nuo alkoholio kentusi Sandra. Šiandien dėl pasikeitusio mąstymo XFM radijo tinklalaidės „Gabrielius“ viešnia žodį „alkoholikas“ priima visai kitaip. Visgi prisimindama pirmuosius gydymo metus sako, kad anaiptol nebuvo...
Kiekvienas nori savo suplanuotą poilsį turėti kaip įmanoma kokybiškesnį ir komfortabilesnį. Nors ir kiekvienas turi savo nusistatytus kriterijus, pagal kuriuos renkasi savo poilsį, bet pakankamai dažnai vyrauja tam tikri vienodi kriterijai ir jie pasitaiko labai dažnai. Kadangi atostogų sezonas po truputį įsibėgėja ir pats laikas pradėti jį planuoti, tai šiame straipsnyje norime daugiau papasakoti apie...
Jei planuojate leistis į žygį, pirmiausia turėtumėte pagalvoti apie žygio batus. Žygių batai sukurti taip, kad maksimaliai apsaugotų jūsų pėdas ir užtikrintų stabilumą, o jų svoris būtų kuo mažesnis. Jei kada nors žygiavote su įprastais batais, žinote, kokia nepatogi gali būti tokia avalynė. Yra daugybė priežasčių, kodėl žmonės renkasi įsigyti žygių batus, štai keletas iš...
Erekcijos sutrikimai – daugeliui vyrų skaudi ir vengiama tema, tačiau žinios apie sveikatą gali padėti išvengti problemų ir paskatinti laiku kreiptis į medikus. Šiame straipsnyje apžvelgsime, kokia būklė yra laikoma erekcijos sutrikimu, kas gali ją nulemti ir kada reikalingas gydymas. Kas yra erekcijos sutrikimas? Bendrąja prasme erekcijos sutrikimas arba erekcijos disfunkcija yra apibrėžiama kaip būklė,...
Prieskoninė druska. Jolantos Veličkienės nuotr. Jolanta Veličkienė, Maisto technologė, technologijų edukologė, pedagogė Amatų mokyklos „Sodžiaus meistrai“ maitinimo paslaugų profesijų mokytoja, www.traku-zeme.lt Vasaros pradžia yra pats metas pradėti ruošti prieskoninių žolelių atsargas žiemai. Prieskonines žoleles galima džiovinti ir šaldyti. Tačiau iš jų galima labai paprastai pasigaminti kvapnią žolelių druską. Be druskos maistas gal ir sveikesnis, tačiau...