Silpsta regėjimas ir vis sunkiau įžiūrėti tekstą? Dažnas užsuka į artimiausią optiką ar polikliniką, kur optometrininkas ar akių ligų gydytojas parenka skaitymo akinius – ir problema išspręsta. Tačiau ką daryti, kai parinkti skaitymo akinių niekaip nepavyksta? Ar tai reiškia, kad pacientas visam laikui turi atsisveikinti su knyga ar žurnalu? „Tikrai ne, – sako Lietuvos optometrininkų...
Kamuoja riebi oda? Metas pasinaudoti specialiomis odos kosmetikos priemonėmis, skirtomis būtent riebios odos tvarkymui. Priemonės riebiai veido odai padeda išvengti odos problemų, pirmieji rezultatai bus matomi jau visai netrukus. Įveikti riebios odos problemas yra tikrai daug lengviau, negu atrodo iš pirmo žvilgsnio. Pasinaudokite kokybiškos, natūralios ir Lietuvoje sukurtos kosmetikos pasiūlymais. Riebios veido odos priežiūra Riebi...
CBD labai patinka tiems, kurie kenčia nuo lėtinio skausmo, ypač tiems, kurie ieško alternatyvos tradiciniams receptiniams ar nereceptiniams vaistams nuo skausmo. Štai keletas pagrindinių CBD populiarumo plačiojoje visuomenėje priežasčių. CBD pasižymi šiomis sąvybėmis: -Gerina miego kokybę -Padeda nuo chroniško skausmo -Ramina, padeda nuo nerimo ir depresijos -Gerina psichinę būklę Atrodo, kad yra labai mažai nepageidaujamų...
Dietistė Vaida Kurpienė Siekiantiems visavertiškai maitintis, parduotuvėje renkantis produktus reiktų įvertinti ne tik jų etiketėse nurodomą baltymų, angliavandenių ar cukraus kiekį – būtina atkreipti dėmesį ir į maistinių skaidulų (ląstelienos) kiekį. Dietistė Vaida Kurpienė atkreipia dėmesį, kad skaidulos žmogaus organizmui yra ypač svarbios – jos padeda mažinti „blogojo“ cholesterolio kiekį kraujyje, suteikia ilgai išliekantį sotumo...
Aktyvus 27 metų vyras, jauna mergina, gyvenusi kelionių ir įdomių darbų kupiną gyvenimą bei dviejų mažų vaikų motina. Visiems jiems teko išgirsti tą pačią gąsdinančią diagnozę – širdies nepakankamumas. Šiandien jie džiaugiasi suteiktu antru šansu gyventi ir už tai yra dėkingi savo donorams. Todėl nauja Nacionalinio transplantacijos biuro ir Šaulių sąjungos socialinė iniciatyva „Organų donorystei –...
„Lietuvoje galima gauti daugiau paslaugų ir paramos sunkiais gyvenimo atvejais, negu gyventojai paprastai pasinaudoja ar žino. Tikiuosi, kad nauja iniciatyva, kurios metu šalies gyventojai bus gyvai konsultuojami apie socialinę paramą skirtingais gyvenimo atvejais, pasieks daugiau mūsų žmonių. O bet kuriuo metu naujausią informaciją apie socialinę paramą skirtingais gyvenimo atvejais, kur kiekvienu atveju reiktų kreiptis rasite...
Laura Mazalienė su šeima. Asmeninė nuotr. www.voruta.lt Tris vaikus su vyru Šarūnu auginanti verslininkė, žurnalistė Laura Mazalienė pasakoja, kad atžalos pakoreguoja ne tik gyvenimo būdą, bet ir šeimos mitybos įpročius: „Mūsų atveju racione atsirado daug daugiau daržovių, vaisių. Tačiau didžiausias perversmas virtuvėje įvyko tuomet, kai prieš aštuonerius metus vyras sužinojo, jog netoleruoja glitimo. Teko atsisakyti picų, makaronų, blynų ir visų kitų...
Gydytoja akušerė-ginekologė Inesa Žeimė www.voruta.lt Karščio bangos, sutrikęs miegas, emocijų svyravimai – tai tik keli dažnai pastebimi menopauzės simptomai, kurie turi įtakos kasdieniam moterų gyvenimui todėl, natūralu, kad šiuo laikotarpiu prasidėję kūno ir savijautos pokyčiai neramina, baiminamasi, jog šis etapas lems ir sumažėjusį patrauklumą. Vis dėlto gydytoja akušerė-ginekologė Inesa Žeimė sako, kad reikėtų priimti šiuos...
Vis sparčiau populiarėjantis plaukų šalinimas lazeriu leidžia ilgam laikui atsisveikinti su nepageidaujamais plaukeliais. Šiandien, kai lazerių technologijos yra gerokai patobulėjusios, žmonėms vis dažniau iškyla klausimas – kokį lazerį pasirinkti procedūrai? Visų pirma, renkantis lazerį, pravartu pasidomėti jų savybėmis ir kiekvienam pagalvoti apie individualias savo savybes: odos toną, plaukelių spalvą, skausmo toleravimą. Toliau pristatome du, dažniausiai...
Pluoštinės kanapės www.voruta.lt Pastaruoju metu itin išpopuliarėjo įvairiausi produktai su CBD (kanabidioliu) – aliejus, ekstraktai, kosmetikos priemonės. Kuo ypatinga ši medžiaga ir koks jos galimas poveikis savijautai, odai? Nuo 2014 metų pluoštinėmis kanapėmis ir jose esančiais kanabinoidais besidomintis bei mokslinius tyrimus sekantis ir verslo įmones konsultuojantis KTU profesorius Rimantas Venskutonis dalijasi, ką rodo naujausi tyrimai...
Oda yra sveikatos ir geros savijautos atspindys. Jos priežiūra prasideda nuo kasdienių įpročių – sveikos gyvensenos, subalansuotos mitybos, judėjimo ir tinkamų kosmetikos priemonių naudojimo. Taip ne tik yra palaikoma odos jaunystė, bet ir užtikrinama ilgametė jos sveikata. Tačiau net ir itin daug dėmesio skiriant kasdieniams įpročiams, kartais odai reikia daugiau. Mūsų veidas visuomet yra atidengtas...
Gyvename vartotojiškame pasaulyje, kuriame galime rinktis iš daugybės norimų procedūrų. Vienos iš jų gali būti malonios, leisti atsipalaiduoti ir smagiai praleisti laiką, o kitos – būtinos kiekvieno asmens sveikatai. Kiekvienas lankomės pas akių ligų daktarą, odontologą, šeimos gydytoją, tačiau reikia nepamiršti ir urologijos, dermatovenerologijos, seksologijos paslaugų. Kalbėti šiomis temomis daugumai žmonių yra sunku, bet kiekvienam...
Psichologė Virginija Rekienė Vilniaus „Erudito“ licėjaus psichologė Virginija Rekienė,www.voruta.lt Į kelintą dieną besitęsiančius Rusijos karinius veiksmus Ukrainoje, mūsų suaugusiųjų reakcijos išsibarsto skalėje nuo beviltiškumo, apatijos, bejėgiškumo, liūdesio, baimės iki – panikos, pykčio, įsiūčio, pagiežos. Netikrumas dėl esamos situacijos mums kelia įtampą, nerimą, didina emocinį stresą. Vaikus, kurių pasaulėjauta, o taip pat kritinio mąstymo, socialiniai ir...
Jeigu ieškote kur skubiai patekti susiduriant su dantų skausmu ar kitais susirgimais, kurių gydymui reikalingas lazerinių technologijų taikymas, metas kreiptis į privačią kliniką. Klinikoje dirbantys patyrę skirtingų sričių profesionalai ir moderniausios lazerinės įrangos taikymas užtikrins aukštą procedūrų kokybę ir efektyvumą. Nepraleiskite progos sužinoti apie tai daugiau šiame straipsnyje! Odontologijos paslaugos Odontologinių paslaugų įvairovė labai didelė....
Kardinolas Christophas Schoenbornas www.vaticannews.va Austrijos vyskupų konferencijos nariai lapkričio 8 d. susirinko į Vienos arkivyskupijos rūmuose vykstančią rudens generalinę asamblėją. Keturias dienas truksiantis vyskupų susitikimas pradėtas Vienos Šv. Stepono katedroje aukotomis Mišiomis. Vyskupų susitikimo programoje numatyta diskusija apie teologijos dėstymą Austrijoje ir teologijos fakultetų būklę. Vyskupai taip pat kalbėsis apie spalio mėnesį prasidėjusį sinodinį procesą...
Giedrius Drukteinis www.voruta.lt Rugsėjo 29 dieną, minint Pasaulinę širdies dieną verta paminėti, kad širdies ir kraujagyslių ligos Lietuvoje kasmet nusineša tūkstančius gyvybių. Remiantis Higienos instituto Sveikatos informacijos centro 2019 metų statistika, net 47% vyrų ir 61,7% moterų mirė būtent nuo kraujotakos sistemos ligų. Kauno klinikų Reabilitacijos klinikos vadovo prof. R. Kubiliaus teigimu, jau daugelį metų...
www.voruta.lt „Rodčenkovo dvikova“ – nauja leidyklos „Briedis“ knyga, kurioje buvęs Maskvos antidopingo centro direktorius Grigorijus Rodčenkovas atvirai pasakoja, kaip pamažu Rusijoje buvo paminti bet kokie sąžiningo sporto daigai, demaskuoja įžūlaus melo, sisteminio dopingo vartojimo, pergalės bet kokia kaina ir Sočio žaidynių machinacijų sistemą. Netrukus viso pasaulio sporto aistruolių dėmesį prikaustys dėl COVID-19 į šiuos metus...
Dr. Marius Strioga. LR Sveikatos apsaugos ministerijos nuotrauka Rasa Baškienė, www.bernardinai.lt Kam skiepytis, jei skiepas nuo viruso neapsaugo? Gal geriau persirgti natūraliai? O gal nuo ligų apsaugo imunitetas, kurį nuolat reikia stiprinti? Į šiuos ir kitus klausimus, nuolat sklandančius visuomenėje, o ypač socialiniuose tinkluose, paprašėme atsakyti biomedicinos mokslų daktarą, Nacionalinio vėžio instituto vyresnįjį mokslo darbuotoją...
www.voruta.lt Širdies ir kraujagyslių ligos (ŠKL) yra dažniausia lietuvių gyvybes nusinešanti priežastis. Vien pernai nuo šių ligų šalyje mirė 23 tūkst. gyventojų, o beveik 53 proc. visų mirties atvejų lėmė ŠKL, skelbia Lietuvos higienos instituto duomenys. Todėl Vilniaus universiteto profesorius, Širdies ir kraujagyslių klinikos kardiologas Pranas Šerpytis perspėja: ypač dažnas tokių ligų sukėlėjas – genetiškai paveldimas aukštas cholesterolis....
Norite net ir labai kaitriomis dienomis gerai jaustis savo namuose? Tokiu atveju reikia pasirūpinti oro kondicionavimo sistemomis, kurios jau ne vienam žmogui pagerino gyvenimo kokybę. Žinoma, geriausia jomis rūpintis ne sezono metu, kadangi tuomet meistrai greičiau suteiks paslaugas, galima pamatyti nuolaidų įrangai. Visgi, kai buvimas namuose primena pirtį – laikas ieškoti pagalbos, kuri pagerins gyvenimą...
naturalhealth.my asociatyvi nuotr. www.voruta.lt Onkologinės ligos išsiskiria tuo, kad net ir po sėkmingo gydymo išlieka didelė jų atsinaujinimo rizika. Dėl to vėžiu sergantys ir jį įveikę pacientai turi stengtis gyventi taip, kad ligai progresuoti ar sugrįžti būtų kuo mažiau galimybių. Ilgametis fitoterapeutas Juozas Ruolia sako, jog tam, kad vėžys negrįžtų, pacientams svarbu rūpintis savo mityba,...
www.voruta.lt Sutrikusi emocinė sveikata turi didelę įtaką žmogaus darbingumui, ramybei, pasitikėjimui savimi, produktyvumui. Todėl iš tiesų apie ją svarbu galvoti ir atkreipti dėmesį, kada verta kreiptis į specialistus. Ne visada aišku, kada tai daryti, o kai kuriems rūpesčių kelia ir finansiniai klausimai? Profesionalai skatina ne kentėti, o kuo greičiau ir efektyviau sau pagelbėti bei drąsiai...
Dabar, kai kelionės į šiltus kraštus sunkiai įmanomos, vienintelė išeitis turėti gražų, bronzinį įdegį – soliariumas arba savaiminio įdegio priemonės. Pastarosios dažnai padaro odą labiau oranžinės nei rudos spalvos. Taip pat visada yra rizika, kad oda bus nusėta dėmėmis. Todėl idealus sprendimas – soliariumas. Apie jį sklando daug mitų, tad kaip žinoti, kas tiesa, o...
Buvusiame „Trasalio“ viešbučio pastate vasarą duris atvers nemokami, švediškos paslaugų kokybės standartus atitinksiantys slaugos namai „Addere Care“. Eksterjero nuotr. Jolanta ZAKAREVIČIŪTĖ, Trakai, www.voruta.lt Prieš kiek daugiau nei savaitę žiniasklaidoje nuskambėjo žinia apie buvusiame „Trasalio“ viešbučio pastate vasarą duris atversiančius nemokamus, švediškos paslaugų kokybės standartus atitiksiančius slaugos namus „Addere Care“. Kalbiname būsimųjų slaugos namų vadovę Almą...
Vytenis Pauliukaitis. Laidos rengėjų nuotr. www.voruta.lt Žinomas televizijos laidų vedėjas, režisierius, scenaristas, dėstytojas doc. Vytenis Pauliukaitis pramogų industrijoje sukasi kone visą gyvenimą. Energingas ir veiklus vyras neslepia, kad darbai ir nauji projektai neleidžia sustoti, bet bėgantys metai ir pasaulį užklupęs grėsmingas virusas privertė keisti kai kuriuos gyvensenos įpročius. Į kiekvieno žmogaus organizmą su maistu, oru...
Varėnos atvirukas. Š. Šimkevičiaus kolekcija Gintaras LUČINSKAS, www.voruta.lt Dar taip neseniai pasitikome Šarūno Šimkevičiaus knygą „Žurnalo „Trimitas“ (1920-1940) dzūkiška kronika“. Ir štai prieš mano akis jau nauja šio autoriaus knyga „Sveikatos apsauga Dzūkijoje (iki 1945 metų)“. Šarūnas Šimkevičius man papasakojo kaip gimė ši knyga, o kartu – ir vieną juokingą istoriją iš knygos rengimo „virtuvės“. ...