2025 metų „Gero ūkininko“ čempionato ambasadorius Laužėnų Sūrinė ir Ūkis. Nuotrauka Ž. Morkvėno Birutė Stukė, Baltijos aplinkos forumo komunikacijos specialistė, www.voruta.lt Vis daugiau žmonių ieško tikro skonio, šviežumo ir nuoširdumo – todėl renkasi vietinį maistą. Pirkdami iš ūkininkų mes gauname ne tik produktą, bet ir istoriją, po kuria slypi tam tikros vertybės. Todėl gamtininkai kviečia...
Oro drekintuvai-difuzoriai. Aromama nuotr. Sausas patalpų oras – dažna problema, ypač šaltuoju metų laiku ar prasidėjus šildymo sezonui, kuomet santykinė oro drėgmė patalpose nuo rekomenduojamų 40–60 % gali nukristi iki 20–30 %. Nors kai kuriems tai gali atrodyti nereikšminga, sausa aplinka tiesiogiai veikia mūsų savijautą: oda greičiau išsausėja, pradeda perštėti akys, gali kilti gerklės ar...
E. sveikatoje pradėti formuoti el. receptai, kurie leis gyventojams nuo balandžio 1 d. vaistinėse nemokamai atsiimti kalio jodido tabletes. Receptai bus suformuoti visiems 17-os savivaldybių, esančių 100 km spinduliu nuo Astravo atominės elektrinės, nuolatiniams gyventojams – iš viso 1 mln. žmonių. Pirmieji gyventojai savo E. sveikatos paskyrose šiomis dienomis jau galėjo pamatyti el. receptą kalio...
Ar atsibundate su įsitempusiais raumenimis, dažnai jaučiate skausmus, arba paprasčiausi judesiai sukelia diskomfortą? Kiekvienas žmogus, nepriklausomai nuo amžiaus, gali patirti fizinių problemų, tačiau kartais ignoruoti ženklus – klaida, kuri gali sukelti ilgalaikių sveikatos problemų. Kada verta kreiptis į kineziterapeutą? Jei pastebėjote bent vieną iš žemiau išvardintų ženklų, pats laikas pagalvoti apie profesionalią pagalbą. 1. Nuolatinis...
Pexels.com nuotr. Norintys patogaus ir atsipalaidavimo kupino poilsio – jį gali rasti tiek sostinėje Vilniuje, tiek kitose didžiuosiuose miestuose, tokiuose kaip Kaunas ir Klaipėda. Kiekvienas iš šių miestų turi unikalių savybių, tačiau bendras jų bruožas – aukšto lygio apgyvendinimo paslaugos, kurios užtikrina nepriekaištingą komfortą ir ramybę. Poilsis Vilniuje – istorijos ir modernumo derinys Vilnius, Lietuvos...
Pexels nuotr. Pavasaris atneša ne tik gaivą ir lengvumą, bet ir naujas grožio ir stiliaus tendencijas. Šis sezonas atneša drąsių, bet kartu natūralių grožio tendencijų, kurios puikiai tiks tiek jaunoms merginoms, tiek brandesnėms moterims. Gerai žinomi prekės ženklai, įskaitant legendinį Yves Saint Laurent, diktuoja naują grožio kalbą, kur derinama prabanga ir tvarumas. Sukūrėme šviežiausius patarimus,...
Nuo praėjusių metų rugsėjo visi 50–55 metų gyventojai pradėti skiepyti Privalomojo sveikatos draudimo fondo lėšomis nupirkta erkinio encefalito vakcina. Iki šių metų kovo mėnesio nemokamai bent viena vakcinos doze jau pasiskiepijo pirmieji 21,5 tūkst. gyventojų, praneša Valstybinė ligonių kasa (VLK). Specialistai primena, kad dabar yra tinkamas metas pradėti skiepijimo kursą, kad iki vasaros organizmas spėtų...
Pexels nuotr. Dar 2022 metais, remiantis REACH reglamentu (angl. Registration, Evaluation, Authorisation and Restriction of Chemicals), visoje Europos Sąjungoje buvo ženkliai apribotas žmogaus organizmui kenksmingų medžiagų naudojimas tatuiruotėms ir permanentiniam makiažui skirtuose dažuose. Visgi 2024 metais atliktas tarptautinis tyrimas atskleidė – kai kurių iš šių medžiagų kiekiai dažuose vis dar ženkliai viršija leistinas ribas. 2024...
Kepenys ne tik yra vienas svarbiausių organų, bet ir atlieka daugybę funkcijų. Būtent šis organas padeda mums susidoroti su žalingu aplinkos poveikiu ir reguliuoja svarbiausius procesus, pavyzdžiui, medžiagų apykaitą. Deja, šiuolaikinis gyvenimo būdas gali apsunkinti kepenų darbą, todėl labai svarbu ugdyti tinkamus įpročius, kurie gali padėti palaikyti kepenų sveikatą. Maisto papildų gamintojas BIOFITUS atskleidžia penkis...
Iliustracija – pexels.com Riebalų nusiurbimas (liposakcija) yra viena efektyviausių procedūrų kūno formų korekcijai. Ji leidžia pašalinti riebalų sankaupas iš tam tikrų vietų, kurių nepavyksta atsikratyti net laikantis dietos ar sportuojant. Nors ši procedūra nėra skirta svorio metimui – ji padeda formuoti proporcingesnį ir estetiškesnį kūno siluetą. Kaip veikia kūno kontūravimas riebalų nusiurbimu? Procedūros metu per...
Šeimos gydytojo vaidmuo reabilitacijos procese Šiuolaikinėje medicinos sistemoje vis daugiau dėmesio skiriama holistiniam požiūriui į paciento sveikatą, kur ypatingą vietą užima šeimos gydytojo ir reabilitacijos specialistų bendradarbiavimas. Ši sinergija tampa itin reikšminga siekiant užtikrinti visapusišką sveikatos priežiūrą, kuri apima ne tik ligų gydymą, bet ir jų prevenciją bei paciento funkcinių galimybių atkūrimą po traumų ar...
Getty Images nuotr. Jau netrukus medaus vartotojai tiksliai žinos, kokios šalies medus yra ant jų stalo – keičiamas Medaus techninis reglamentas, kuriuo koreguojamos medaus kilmės šalies ženklinimo nuostatos. Taip pat keičiasi Vaisių sulčių ir panašių gaminių, Džemų ir panašių gaminių bei Dehidratuoto konservuoto pieno, skirto žmonėms vartoti, reglamentai. Medaus gamintojai jau gali rengtis pokyčiams Etiketėje,...
Getty Images nuotr. Jau ilgiau nei dešimtmetį privalomuoju sveikatos draudimu apdrausti Lietuvos gyventojai gali gauti ligonių kasų kompensuojamas sveikatos priežiūros paslaugas kitose Europos ekonominės erdvės šalyse. Kaip ir iki šiol, tarpvalstybinės sveikatos priežiūros paslaugų lietuviai linkę vykti į kaimynines šalis. Pernai dažniausiai keliauta dėl medicininės reabilitacijos į Lenkiją. Šalies apdraustieji su siuntimu, išduotu gydytojo Lietuvos...
Dantų jautrumas yra viena dažniausių problemų, su kuria susiduria žmonės visame pasaulyje. Tai nemalonus skausmas ar diskomfortas, juntamas valgant šaltus, karštus, saldžius ar rūgščius maisto produktus. Nors dauguma žmonių retkarčiais patiria dantų jautrumą, nuolatinis ar stiprus jautrumas gali ženkliai pabloginti gyvenimo kokybę. Dažniausios dantų jautrumo priežastys Dantų jautrumas dažniausiai atsiranda dėl kelių pagrindinių priežasčių, kaip...
Estetinis plombavimas – tai odontologinė procedūra, skirta atkurti pažeistus ar nusidėvėjusius dantis, siekiant ne tik funkcionalumo, bet ir estetikos. Ši technologija ypač populiari tarp pacientų, norinčių turėti gražią, sveiką ir natūralios išvaizdos šypseną. Estetinis plombavimas yra efektyvus ir neinvazinis būdas pagerinti dantų išvaizdą, jei pacientas susiduria su emalio pažeidimais, tarpeliais tarp dantų, spalvos pakitimais ar...
Iliustracija – pexels.com Vaikiškos patalynės švara ir kokybė yra labai svarbios vaiko sveikatai bei miego kokybei. Net jei patalynė atrodo švari – ji ilgainiui kaupia dulkių erkutes, bakterijas, prakaito ir odos daleles, kurios gali sukelti alergijas ar kvėpavimo takų problemas. Kaip dažnai reikia keisti vaikišką patalynę? Vaiko organizmas jautresnis nei suaugusiojo, todėl svarbu palaikyti švarą...
Susitikimas Ligonių dienos proga Senstant visuomenei ir didėjant slaugos paslaugų poreikiui, Lietuvoje stiprėja būtinybė kurti naujus slaugos kokybės standartus. Minint pasaulinę Ligonių dieną valstybinės institucijos, privatus verslas ir Bažnyčia, besirūpinanti ligonių dvasiniu palydėjimu, susitiko aptarti ir kartu ieškoti sprendimų, kaip modernizuoti ir pagerinti slaugos kokybę šalyje. Ligonių dienos proga surengtame susitikime Ligonių kasų, Sveikatos apsaugos...
Getty Images nuotr. Girdėti šį pavadinimą veikiausiai teko daugeliui, tačiau tiksliau paaiškinti, kas tai yra, galėtų ne kiekvienas. Vieni girdėję iš gydytojų, kiti iš kaimynų, treti susidarę vaizdinį iš visuomenėje gajų mitų. Taigi – kas yra generiniai vaistai, kaip jie atsiranda ir ką svarbu apie juos žinoti kiekvienam pacientui? Patikrinta alternatyva 15min.lt portale vykdyta apklausa...
liksveikas.eu nuotr. Akupunktūra yra viena seniausių pasaulyje gydymo metodikų, taikoma daugiau nei 3000 metų. Ji apima biologiškai aktyvių (akupunktūrinių) taškų veikimą skirtingais būdais. Juos galima veikti įduriant adatą, šildant pelyno cigaru (moksa), masažuoti (akupresūra) ar atlikti Qi Gong pratimus. Nors akupunktūra dažnai laikoma mistine praktika, moksliniai tyrimai vis labiau pagrindžia jos veiksmingumą ir efektyvumą. Dėl...
Unsplash nuotr. Kasmet JAV naujienų tinklaraštis U.S. News skelbia geriausių dietų sąrašą, kuriame aštuntus metus iš eilės pirmauja Viduržemio jūros regiono dieta. Mokslininkų, gydytojų ir mitybos ekspertų vertinimu, ši dieta gali įvairiapusiškai pagerinti sveikatą, pabrėždama ne tik maisto, bet ir judėjimo svarbą. Visgi, kas yra šioji dieta, kokiais principais ji vadovaujasi ir ar iš tiesų...
Kontinentinės lovos – tai vienas iš moderniausių miegamojo baldų pasirinkimų, užtikrinantis ne tik patogų miegą, bet ir elegantišką interjero sprendimą. Šios lovos išsiskiria savo konstrukcija, funkcionalumu ir galimybe individualizuoti pagal kiekvieno poreikius. Jos ypač populiarios tarp žmonių, vertinančių kokybę, ilgaamžiškumą ir komfortą. Kontinentinės lovos konstrukcija Kontinentinės lovos unikalumas slypi jos specifinėje konstrukcijoje, kuri sukurta taip,...
Nuo 2025 m. sausio 1 d. veiklą pradėjo naujas Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų filialas – Nacionalinis vėžio centras. Nacionalinis vėžio centras įsteigtas sujungus Nacionalinio vėžio instituto klinikinę veiklą bei Santaros klinikų klinikinės onkologijos, onkohematologijos, onkogenetikos bei pažangios terapijos veiklas. Jame pacientų lauks paprastesnė ir patogesnė kelionė diagnozuojant ir gydant vėžį. Čia bus teikiamos visapusiškos...
Augant vartotojų sąmoningumui, vis daugiau pirkėjų ieško tvarių ir ekologiškų produktų. Tačiau ekspertai pastebi, kad gamintojai pasitelkia vis naujas strategijas, siekdami sudaryti įspūdį, kad jų produktas yra „žalias“, „ekologiškas“ ar „draugiškas aplinkai“, nors nebūtinai jis toks yra iš tiesų. Artimiausiu metu planuojama griežtinti taisykles dėl žaliųjų teiginių naudojimo – bet koks teiginys turės būti pagrįstas...
Asociatyvi Freepik nuotr. Higienos institutas pristato naują interaktyvią švieslentę „Mirties priežastys Lietuvoje“, kurioje pateikiama informacija apie 2010–2023 m. mirusius nuolatinius Lietuvos gyventojus, pagrindines jų mirties priežastis, mirusiųjų pasiskirstymą pagal lytį, amžių ir gyvenamąją vietovę. Švieslentės duomenimis, 2023 m. Lietuvoje iš viso mirė 37 005 žmonės – tai mažiausias metinis mirusiųjų skaičius per visą 2010–2023 m....
Nuotr. Shiny Diamond, Pexels Grožio industrija pasitinka 2025-uosius su įspūdingomis naujovėmis, kurios ne tik keičia estetikos suvokimą, bet ir siūlo pažangius sprendimus odos priežiūrai. Šios procedūros yra orientuotos į efektyvumą, natūralumą ir ilgaamžius rezultatus. Frakcinės technologijos, injekciniai sprendimai ir mezoterapija tampa būtinu įrankiu norint pasiekti nepriekaištingą išvaizdą ir išlaikyti odos sveikatą. Kodėl frakcinės procedūros dominuos...
Mažiau laiko beprasmiam naršymui – daugiau tikro ryšio su artimaisiais, aplinka ir savimi. „Tele2“ visą sausį kviečia pasirūpinti savo emocine gerove ir atkreipti dėmesį į tai, kiek ir kaip naudojamės socialiniais tinklais. Prie simbolinės akcijos operatorius ragina jungtis sausio 20 dieną, dar vadinamą Mėlynuoju pirmadieniu (angl. Blue Monday), kuris tituluojamas liūdniausia metų diena. „Siekiam, kad mūsų...
Asociatyvi Freepik nuotr. Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) 2025–2026 mokslo metais į valstybės finansuojamas medicinos rezidentūros studijas siūlo priimti kaip ir 2024–2025 metais 365 asmenis ir dar skirti 20 papildomų valstybės finansuojamų vietų (tad iš viso – 385). Į odontologijos rezidentūros studijas – 10. Taip pat daugiau dėmesio bus skirta skubiajai medicinos pagalbai, vaikų ir paauglių...
Iliustracija – pexels.com Augintiniai – tai mūsų gyvenimo laimė, kuriai nereikia jokių paaiškinimų. Jie suteikia daugiau nei galėtume tikėtis ir niekada nereikalauja nieko mainais, tik meilės. Mūsų atsakomybė – rūpintis jų sveikata ir gerbūviu. Renkantis veterinarijos kliniką svarbu užtikrinti, kad jūsų augintinis gautų kokybišką priežiūrą ir geriausias paslaugas. Tinkamai pasirinkta klinika gali tapti patikimu partneriu...
Ieškoti kvepalų internete gali būti sudėtinga užduotis, nes nėra galimybės jų pauostyti ar iš karto pajusti, ar kvapas tiks jums. Tačiau šiuolaikinės technologijos ir parduotuvių pateikiama informacija leidžia išsirinkti tinkamą kvapą be didelio streso. Kvapų aprašymai, klientų atsiliepimai, kvapų natos ir net mėginiai – visa tai padeda rasti aromatą, kuris atitiktų jūsų stilių ir poreikius....
„Skaityk pasakas lengvai“ – tai naujas leidinys vaikams lengvai suprantama kalba, kurį išleido Vilniaus apskrities Adomo Mickevičiaus viešoji biblioteka. Rinkinys sudarytas atsižvelgiant į atnaujintą literatūros ugdymo programą 3–5 klasėms. Jame yra 5 lietuvių liaudies pasakos, 5 sakmės ir padavimai, taip pat 5 literatūrinės Hanso Kristiano Anderseno pasakos. Kaip pasakoja Vilniaus apskrities Adomo Mickevičiaus viešosios bibliotekos...