Burnos higiena svarbi ne tik dėl sveikos šypsenos. Ji labai svarbi bendrai sveikatai ir gerovei. Nauji moksliniai tyrimai rodo, kad burnos sveikata ir įvairios sisteminės sveikatos būklės turi ryšį, ir pabrėžia geros burnos higienos praktikos svarbą. Šiame straipsnyje aiškinamės, kaip burnos higiena gali paveikti ir sumažinti riziką, susijusią su tokiomis ligomis kaip širdies ligos, diabetas...
Viena pirmųjų vietą rezervavusių „Gemma“ Vievio namų gyventojų Regina Wegner Vievyje oficialiai atidaryti senjorų globos namai „Gemma“ Vievio namai, kuriuose jau apsigyveno pirmieji senjorai. Tarp jų – ir Amerikos lietuvė, atvykusi tiesiai iš oro uosto. Kone 5 tūkst. kv. m ploto komplekse galės apsigyventi 160 senjorų. Rėmėsi užsienio pavyzdžiais „Norėjome pastatyti modernius globos namus,...
XXVII knygos mėgėjų draugijos nariai forume Dalia Poškienė, XXVII knygos mėgėjų draugijos pirmininkė, www.voruta.lt 2023 metais, minint Draugijos atkūrimo 30-metį, paskelbtas tarptautinis ekslibrisų konkursas “Istorinės atminties vardai”. Nuostatuose įvardinti tikslai: įprasminti Lietuvos laisvės kovotojų, Lietuvos kariuomenės kūrėjų vardus – istorines asmenybes, įvykius ir pažymėti Lietuvos politinių kalinių ir tremtinių metus, skatinti domėjimąsi Lietuvos kariuomenės, laisvės...
Prostatitas – prostatos uždegimas – yra liga, nuo kurios kenčia daugybė vyrų visame pasaulyje. Nors jo atsiradimą lemia įvairūs veiksniai, gyvenimo būdo pasirinkimai vaidina svarbų vaidmenį tiek jo atsiradimui, tiek gydymui. Suprasti, kaip kasdieniai įpročiai gali paveikti prostatos sveikatą, yra labai svarbu norint užkirsti kelią ir veiksmingai gydyti. Mitybos poveikis prostatos sveikatai Mityba yra...
Išleistas antrasis 2023 m. metų Rambyno numeris. Spausti ČIA ir skaityti elektroninę Rambyno versiją. Spausti ČIA ir skaityti pirmąjį 2023 m. Rambyno numerį. Rudens darganų lydimą skaitymo mylėtojų nuotaiką praskaidrins spalio pabaigoje pasirodęs žurnalo-almanacho „Rambynas“ 24 numeris. Pirmojo viršelio nuotrauka skaitytoją dar kartą sustabdys prie paminklo žuvusiems už laisvę (Klaipėda, foto A. Stanevičius) ir leis...
Asociatyvi nuotr. Pexels Vyrų ir moterų lygybė – neginčijamai vienas iš pamatinių siekių išsivysčiusiose pasaulio valstybėse, kuriam pasiekti reikalingi tiek politiniai, tiek ir visuomenės pokyčiai. Harvardo universiteto profesorė Claudia Goldin visą savo karjerą skyrė ne tik kliūčių, su kuriomis susiduria moterys, įvardijimui, bet ir būdų, kaip skatinti lyčių lygybę, paieškai. Būtent už šias pastangas 2023...
Vis daugiau žmonių visame pasaulyje atranda kanapių produktų naudą. Vienas populiariausių – CBD aliejus, kurį daugelis renkasi norėdami pagerinti savo savijautą, miego kokybę, lengviau įveikti stresą. Ir nors yra daugybė gerų atsiliepimų apie šį aliejų, galima rasti ir tokių, kurie teigiamo poveikio nepastebėjo. Dažniausiai tai lemia neteisingas tikėjimas mitais ir vartojimo rekomendacijų nepaisymas. Ar CBD...
Sengirė. Mindaugo Survilos nuotr. Česlovas Iškauskas, politikos apžvalgininkas, www.silales-artojas.lt, www.iskauskas.lt Šįsyk pakalbėkime ne politologine tema – apie miškus. Ne iš profesionalo miškininko, o iš eilinio gamtos mylėtojo arba „vartotojo“ pozicijų. Gal kažkas pasakys, kad jo požiūris į miško kirtimus yra savanaudiškas, vienpusiškas ir ne valstybinis, bet juk būtent gamtos puoselėjimas ir savo turtų saugojimas ir...
Biomedicinos mokslų daktaras, doc. Valdas Pečeliūnas Nuo lapkričio 20 d. penkerių metų kadencijai Nacionaliniam vėžio institutui (NVI) pradeda vadovauti docentas, biomedicinos mokslų daktaras Valdas Pečeliūnas. Jis į NVI generalinio direktoriaus pareigas paskirtas laimėjęs viešąjį konkursą ir patvirtintas instituto steigėjų. Doc. dr. V. Pečeliūnas pareigose keičia laikinai institutui vadovavusį dr. Ernestą Janulionį, kuris ir toliau eis...
G. Reisgys šaudymo pratybose. Lietuvos šaulių sąjungos archyvo nuotr. „Mano tėvas – australas. Kai baigiau universitetą, gavau architektūros diplomą, tvarkiausi dokumentus ir mamai sakau – keičiu vardą: imu senelio pavardę, kad pratęsčiau giminę bent vienu žingsneliu,“ – pasakoja Gintas Reisgys, kuris vėliau ne tik įgijo Lietuvos pilietybę, bet ir tapo komendantiniu ginkluoto pasipriešinimo šauliu. Prosenelis...
Seifų plėšikas eilinį kartą vyksta į kalėjimą. Foto iš https://hawthornrotary.org.au/stories/the-ballad-of-johnny-ramensky Česlovas Iškauskas, www.voruta.lt Šį kartą mūsų „Įdomiose istorijose“ – pasakojimas apie iš Lietuvos kilusį žmogų, kurio gyvenimas neatnešė šlovės jo protėvių tėvynei. Tačiau ši asmenybė iš tiesų buvo garsi… Straipsnis iš autoriaus knygos „Lietuviais esame mes gimę“ (Kaunas, 2022). Jau ne kartą rašiau, kad iš...
Horacijus Drapakas, www.voruta.lt Akiniai – – neprimatantiems, Ausinės – neprigirdintiems, Siaurapročiams – spartus internetas. Tų naujovių nuo seno Žmonija apsčiai prigyveno Galimybes visiems neregėtas. Jei dar vakar neklusnūs vaikėzai, Lyg laukiniai kokie irokėzai, Iš ragatkių į žvirblius taikėsi, Šiandieniniai smartfonan įnikę, Tartum karšta sriuba nusiplikę, Komentaruos feisbuko keikiasi. Todėl tikrai jau atėjo...
geroslentos.lt nuotr. Šiandien daugelis naujų namų savininkų įrengdami savo svajonių būstą renkasi modernų dizainą pamiršdami laiko patikrintą namų akcentą – medieną. Tinkamas medienos panaudojimas interjere gali palikti nepamirštamą įspūdį. Vienas iš praktiškiausių sprendimų – medienos dailylentės. Medinių dailylenčių privalumai Medienos apdaila, ypač tokia kaip dailylentės, suteikia namams neprilygstamą jaukumą, ilgaamžiškumą ir prabangos jausmą. Jos...
Mobiliojo ryšio operatorius „Tele2“ visoms Lietuvos mokykloms, besinaudojančioms operatoriaus interneto paslaugomis, dovanoja nemokamą interneto apsaugos paslaugą. Tinklo lygiu veikiantis saugumo produktas blokuoja prieigą prie užkrėstų interneto puslapių, aptinka ir apsaugo nuo įvairių kibernetinių grėsmių, suteikia galimybę filtruoti paaugliams ir vaikams žalingą turinį bei apsaugo jautrią naudotojų informaciją. Dovana mokykloms „Šiuolaikiniams vaikams ir paaugliams technologijos tapo...
Veido serumai yra nepakeičiamas grožio priežiūros elementas, kuris gali pakeisti Jūsų odos priežiūros ritualą ir suteikti odai ypatingą maitinimą bei atstatymą. Tai daugiau nei tiesiog kosmetikos produktas – galingi eliksyrai, prisotinti natūraliais ingredientais, kurie puikiai veikia odos būklę. Pažvelkime į tai, kodėl veido serumai yra tokie svarbūs moters grožiui. Veido serumas yra intensyvus, dažniausiai koncentruotas...
Zigmas Tamakauskas, Kaunas, www.voruta.lt Pro mano buto langus skraido vėjo blaškomų įvairiaspalvių rudeninių lapų likučiai, šmėkščioja begęstančios vakarinės saulės spinduliai. Klausausi iš plokštelės, išleistos dar 1959 metais, vengrų kompozitoriaus Ferenco Listo simfoninės poemos nr. 9 – „Vengrija“ garsų. Šie garsai vėl pažadino 1956-ųjų metų rudens įvykių prisiminimus, kada mes, tuometinio Vilniaus universiteto studentai, nors iš...
V. J. Juška skaito paskaitą Kaune Daiva Červokienė, www.voruta.lt Trakų r. prieš 13 metų apsigyvenęs ir Trakų – Lietuvos kultūros sostinės ambasadoriumi pabūti jau spėjęs Vytautas Jonas Juška tyrinėja Australijos Lietuvių demografiją. Tai neatsitiktinai – jis Australijoje gyveno 50 metų. Už mokslinį straipsnį „Australijos lietuvių demografija”, skirtą didžiosios lietuvių emigracijos į Australiją 75-mečiui, kultūrologui šiemet...
Po beveik metus trukusių darbų restauruoti Lietuvos partizanų Algimanto apygardos Šarūno rinktinės Laisvės rajono dokumentai, 2022 m. gegužės mėn. rasti Anykščių rajone, Troškūnų apylinkėse, miškelyje netoli Karčių kaimo. Laisvės rajono archyvas buvo sudėtas į 20 litrų talpos metalinį bidoną ir užkastas į žemę. Algimanto apygardos Šarūno rinktinės Laisvės rajonas išaugo iš dviejų Šarūno rinktinės dalinių...
Namų šildymas kietu kuru – tai ekonomiškas ir ganėtinai pigus pasirinkimas. Kita vertus, toks sprendimas reikalauja nemažai papildomo darbo. Tenka sandėliuoti kietą kurą, jį paruošti ir prižiūrėti katilą. Visgi, tai vis tiek išlieka vienu iš pigiausių pasirinkimų. Bet kokiu atveju, šiais laikais sutaupyti nori kiekvienas. Taigi, pateikiame kelis papildomus patarimus, kaip galite tai padaryti, jeigu...
Vilkaviškio žydų skautai tarpukaryje. Autorystė – Beit Hatfutsot I The Museum of the Jewish People Visuomenėje tebevykstant diskusijoms apie lietuvių ir žydų santykius, bendradarbiavimo tiltus tarp tautų tiesia visuomenininkai. Lietuvos skautai iniciavo Lietuvos žydų skautų atsikūrimą, o kas penkerius metus organizuojamose mūsų šalies skautus vienijančiose Tautinėse stovyklose vis dažniau galima išvysti skautų delegacijų iš Izraelio....
Pradėję sodininkauti, tikrai susidursite su terminu dirvožemio pH. Jeigu jį girdite pirmą kartą, natūralu, jog jums kyla klausimų. Todėl šiame straipsnyje trumpai aptarsime svarbiausius aspektus, susijusius su dirvožemio pH. Dirvožemio pH yra dirvožemio rūgštingumo arba šarmingumo matas skalėje nuo 0 iki 14. Todėl dirvožemis gali būti klasifikuojamas pagal pH vertę: 6,5–7,5 – neutralus; Virš 7,5...
Dalia Makarova Karas Ukrainoje suartino daugybę tautų – į pagalbą kovojantiems ir nuo karo bėgantiems stojo didžioji dalis pasaulio šalių. Tuo tarpu Lietuvos ir Ukrainos bendrystė skaičiuoja jau tūkstančiais metų – abi šalis sieja ne tik istorinė Lietuvos Didžiosios Kunigaikštystės teritorija, bet ir identiški iššūkiai vaduojantis iš Sovietų priespaudos. „Turime daugiau panašumų, nei skirtumų“, teigia...
Arida Riaubienė, Lietuvos nacionalinės M. Mažvydo bibliotekos Dokumentinio paveldo tyrimų departamento Lituanistikos skyriaus vyr. metodininkė-tyrėja, www.voruta.lt Lietuvos nacionalinėje M. Mažvydo bibliotekoje saugoma rašytojos I. Simonaitytės asmeninė biblioteka, kurioje yra daugiau kaip tūkstantis spaudinių – knygų ir periodinių leidinių. Asmeninės bibliotekos analizė padeda suprasti rašytojos pasaulėžiūrą, interesus, atskleidžia kūrybos laboratoriją, parodo ryšius su kitais kūrėjais, mokslo ir kultūros...
Asociatyvi nuotr. Freepik.com Česlovas Iškauskas, politikos apžvalgininkas, www.silales-artojas.lt, www.iskauskas.lt Praėjusią savaitę niūraus geopolitinio rudens fone sulaukėme ypač malonios žinios iš Europos Parlamento: ši kolektyvinė ES institucija rekomendavo Europos Tarybai pradėti derybas dėl Ukrainos ir Moldovos priėmimo į bendriją, o Sakartvelui (Gruzijai) suteikė kandidato į jos narius statusą. Bet pradėsiu nuo kito įvykio. Penktadienį nedidelėje sausakimšoje...
Socialinių tinklų nuotr. Europos Parlamentas priėmė Europos Parlamento nario Andriaus Kubiliaus inicijuotą rezoliuciją „Dėl sankcijų Rusijai efektyvumo“. Ši rezoliucija – tai nuoseklaus ir ilgalaikio EP pranešėjo Rusijos klausimu A. Kubiliaus darbo rezultatas. „Dar vasaros pradžioje savo iniciatyva parengiau išsamią apžvalgą, kaip veikia Europos Sąjungos ekonominės sankcijos Rusijai, ypač naftos ir dujų eksporto reikaluose, išplatinau apžvalgą...
Imanuelis Kantas © TSPMI archyvo nuotr. Česlovas Iškauskas, www.voruta.lt Šį kartą pradėsiu nuo filosofijos. Vienas garsus lietuvių (taip, lietuvių!) filosofas savo veikaluose mėgino atskirti tikėjimą nuo proto. Jis rašė, kad yra trys tokios pagrindinės idėjos: psichologinė, kosmologinė ir teologinė. Jas apmąstydamas, žmogaus protas susiduria su neišsprendžiamais prieštaravimais, arba antinomijomis. Šios antinomijos formuluojamos viena kitą neigiančių...
Senosios Įpilties, Benaičių, Žynelių, Kalgraužių kaimų 1845 m. inventorinio aprašo titulinis puslapis. Žemaičių muziejaus „Alka“ archyvo nuotr. Irma Kontautienė, Žemaičių muziejaus „Alka“ muziejininkė-rinkinio saugotoja, www.voruta.lt Žemaičių muziejuje „Alka“ baigtas tvarkyti Kartenos dvaro archyvas. Į muziejų patekęs 1940-1941 m., kai sovietų okupacinė valdžia Lietuvoje vykdė dvarų nacionalizavimą. Dvarų savininkams pasitraukus į Vakarus, sovietų kariams grobstant ar naikinant...
Horacijus Drapakas, www.voruta.lt Lapai geltoni šiugžda vėl va Mindomi mūsų kojų. Ko taip pritilo visa Lietuva, Tartum nujaustų pavojų? Laiko tėkmėj nugrimzdo giliai Dienos jaunystės laimingos, Jų tik šešėliai, nebe spinduliai, Driekias per būtį aptingę… Bet! Nelūdėkim, mielieji draugai, Viskas laiku, kaip priklauso, – Vaikai ir anūkai – mūsų džiaugsmai Ir lemties dovana didžiausia!
Dr. Helga Marija Kauzonė Kitais metais laukia net treji rinkimai. Vieni jų – Seimo. Šiandien, kai vis dažniau girdime apie narkotikais apsinuodijusius paauglius, prisimenu vienos partijos pažadą praėjusiuose Seimo rinkimuose – mažo kiekio narkotikų turėjimo dekriminalizavimą. Šį partijos tikslą lydėjo ir vis dar lydi argumentai apie vartojimą kriminalizuojančios politikos neveiksnumą. Tačiau šįkart – ne visai...
Dainininkas Andrius Mamontovas. Gediminas Savickis (ELTA) nuotr. Kitąmet kartu su prezidento rinkimais vyks ir privalomasis referendumas dėl LR Konstitucijos 12 straipsnio keitimo, kuris atvertų kelią išsaugoti Lietuvos pilietybę įgyjant kitos, Lietuvai draugiškos šalies, pasą. Referendumu sprendžiamas klausimas kelia nemažai diskusijų ir emocijų. Savo nuomone apie pilietybės išsaugojimą sutiko pasidalinti ir atlikėjas Andrius Mamontovas, kuriam atrodo,...