Mezoterapija plaukams – tikras stebuklas
Įrašas

Mezoterapija plaukams – tikras stebuklas

Gražūs plaukai yra daugelio žmonių siekiamybė. Sutikite – jie padeda ne tik kurti savo stilių, tačiau ir kur kas gražiau atrodyti, jie gali suteikti žmogui kur kas daugiau pasitikėjimo savimi, galiausiai, kasdien nesipuošti drabužiais, kadangi plaukai visada trauks akis. Visgi, toli gražu ne kiekvienas ir ne kiekviena gali džiaugtis tokiais plaukais apie kuriuos visada svajoja....

Žalumynai – tikras vitaminų šaltinis, kurių atsargas pataria užsišaldyti
Įrašas

Žalumynai – tikras vitaminų šaltinis, kurių atsargas pataria užsišaldyti

Jei pietų šalyse prieskoninės žolelės itin svarbus patiekalų komponentas, tai lietuviai jų naudoja mažiau – krapais pabarsto bulves, baziliko lapeliais papuošia vieno kąsnio sumuštinius ar salotas, bet į kasdienį mitybos racioną įtraukti vengia. Pasak sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, vasarą turėtume valgyti kuo įvairesnių žalumynų: čiobrelių, peletrūnų, mairūnų, petražolių, mėtų, kalendrų...

Viskas, ką reikia žinoti apie biorevitalizaciją
Įrašas

Viskas, ką reikia žinoti apie biorevitalizaciją

Džiugu, kad vis daugiau žmonių skiria sau dėmesį, myli save, palepina. Tai daro ne tik moterys, tačiau taip pat ir vyrai, kurie sutinka, kad dėmesys sau dažniausiai grįžta su kaupu. Kadangi šiuo metu yra tiek daug įvairių procedūrų, kurios gali padėti sulėtinti laiko žymes ant veido – verta jomis remtis. Lygiai taip pat kaip ir...

Burnos higiena: ką reikia apie ją žinoti?
Įrašas

Burnos higiena: ką reikia apie ją žinoti?

Siekiantiems turėti labai gražius ir tuo pačiu labai sveikus dantis – pirmiausia reikia pačiam kuo daugiau dėmesio jiems skirti. Apskritai burnos higiena turi būti labai atsakingas kasdienis ritualas, kuriam reikia skirti bent jau geras kelias minutes. Žinoma, kad pavyktų pasiekti tikrai gerą efektą ir tuo pačiu visą gyvenimą gyventi su nuosavais dantimis – reikia ne...

15 faktų apie apatinį trikotažą moterims ir trikotažo priežiūros taisyklės
Įrašas

15 faktų apie apatinį trikotažą moterims ir trikotažo priežiūros taisyklės

Moteriški apatiniai yra pirmas dalykas, kurį apsivelka ir paskutinis dalykas, kurį moterys nusivelka kiekvieną dieną, todėl drabužių spintoje yra ta ypatinga vieta, kurioje laikomi įvairūs apatiniai drabužiai, ne tik liemenėlės ir kelnaitės, bet ir formuojantys bei liekninantys apatiniai, keliaraiščiai ir kt. Apatinis trikotažas šiandien yra neatsiejama kasdienio gyvenimo dalis. Moterims ši apranga yra daugiau nei...

Dietologė patarė, koks vanduo geriausiai gaivina per karščius ir kiek jo turime išgerti
Įrašas

Dietologė patarė, koks vanduo geriausiai gaivina per karščius ir kiek jo turime išgerti

Įsivyravus karščiams itin svarbu organizme palaikyti skysčių balansą. Karštomis dienomis taip ir traukia ledinis vanduo, nes norisi ne tik numalšinti troškulį, bet ir atsivėsinti. Tačiau nuo labai šaltų skysčių, ypač tuomet, kai lauko temperatūra perkopia 30 laipsnių pavėsyje, gali greitai pradėti perštėti gerklę. Tad sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė, karštomis vasaromis...

Šilumos siurbliai – šiuolaikiškas šildymosi variantas
Įrašas

Šilumos siurbliai – šiuolaikiškas šildymosi variantas

Gyvenant mūsų klimato sąlygomis be tokių šilumą generuojančių įrenginių apsieiti būtų neįmanoma. Ir jie svarbūs ne tik šalčiausiomis žiemos dienomis, bet ir rudenį bei pavasarį. Todėl ir pasirinkimas šioje srityje yra pakankamai platus. Aišku, tendencijas nuolat keičiasi, kadangi tobulėja tiek pačios sistemos, tiek ir atsiranda naujų bei modernesnių alternatyvų. Būtent prie pastarųjų priskiriamas ir šis...

Kaip teisingai dezinfekuoti namų patalpas?
Įrašas

Kaip teisingai dezinfekuoti namų patalpas?

               Dezinfekavimo priemonės namams, valant buitiniu valikliu, kurio sudėtyje yra muilo ar ploviklio, ant paviršių patenka mažiau mikrobų ir sumažėja infekcijos rizika nuo paviršių jūsų namuose. Vien tik valymas pašalina daugumą mikrobų, tokių kaip kenksmingi virusai ar bakterijos, nuo paviršių. Dezinfekavimas gali sunaikinti bet kokius mikrobus, kurie lieka ant paviršių po valymo. Tačiau atliekant kasdienius...

Kaip montuojama oras-vanduo šildymo sistema?
Įrašas

Kaip montuojama oras-vanduo šildymo sistema?

Šilumos siurbliai oras vanduo yra namo išorėje, o viduje reikia valdiklio ir galbūt dviejų cilindrų. Ventiliatoriaus blokas, kuris dažnai yra apie 1200 mm aukščio, 1000 mm pločio ir maždaug 400 mm gylio, bus prijungtas prie bent vieno karšto vandens baliono, kuris yra maždaug 600 mm pločio ir maždaug 1600 mm aukščio. Taip pat gali būti...

Merino vilnos termo apranga šaltuoju sezonu
Įrašas

Merino vilnos termo apranga šaltuoju sezonu

Jei mėgstate būti lauke žvarbiomis žiemos dienomis, būtina turėti geriausią pagrindinį sluoksnį šaltam orui. Juk žiema – žvarbių vėjų, žemos temperatūros ir retkarčiais gausaus sniego metas. Bazinis sluoksnis gali būti laikomas jūsų drabužių sistemos pagrindu ir yra lauko drabužių elementas, kurį tikriausiai dėvėsite ištisus metus, išskyrus karštomis dienomis. Bazinio sluoksnio funkcija yra „išvalyti“ prakaitą nuo...

Atostogos be rūpesčių: kaip tokioms pasiruošti
Įrašas

Atostogos be rūpesčių: kaip tokioms pasiruošti

Nerūpestingos ir ilgos atostogos – apie tokias pasvajojame dažnai. O gal šiemet pagaliau tokias ir patirsite? Kuo poilsis ilgesnis, tuo mažiau laiko lieka paruošti save išvykai, juk norisi suspėti atlikti darbus, perduoti pareigas ir bent kiek atsikvėpti nuo dienotvarkės maratono. Tad skubame pasidalyti paruoštuku, kuris pravers leidžiantis į nerūpestingus atostogų nuotykius. Plaukai. Jei plaukai dažyti,...

 Šliaužtinukai – ar verta juos turėti mažylio drabužių spintoje?
Įrašas

 Šliaužtinukai – ar verta juos turėti mažylio drabužių spintoje?

Kūdikio šliaužtinukai – vientisas drabužis susegamas spaudėmis per visą ilgį arba kitos rūšies užsegimu, kad būtų kuo lengviau atsegti. Šliaužtinukai jau daugybę metų yra vienas iš populiariausių vaikiškų drabužių pasirinkimų. Juos labai patogu dėvėti, jie visiškai nevaržo mažylio judesių, leidžia jam jaustis laisvai. Tėveliai mėgsta rengti mažylį šliaužtinukais, nes tuomet keisti mažylio sauskelnes tampa lengviau....

Eugenijus Laurinaitis. Balanso formulė: ką ir kaip galiu pakeisti, kad jausčiausi geriau gyvenime
Įrašas

Eugenijus Laurinaitis. Balanso formulė: ką ir kaip galiu pakeisti, kad jausčiausi geriau gyvenime

Prof. Eugenijus Laurinaitis. Asmeninio albumo nuotr. Gydytojas psichiatras–psichoterapeutas, profesorius Eugenijus Laurinaitis neseniai visuomenei pristatytą „Daugiau balanso“ formulę vadina galimybe pamatyti save veidrodyje. „Darbo ir asmeninio gyvenimo derinimo formulė leidžia pamatyti skirtumus tarp to, ko aš noriu ir apie ką svajoju bei to, ką iš tikrųjų darau“, – teigia platformoje „Daugiau balanso“ pateikiamą formulę įvertinęs E....

SIP namų privalumai prieš karkasinius namus
Įrašas

SIP namų privalumai prieš karkasinius namus

Lietuvoje vis labiau populiarėjant karkasiniams bei skydiniams namams prieš mūrinius – kyla klausimas, kurie iš šių yra geresni: karkasiniai, ar skydiniai? Gali atrodyti, kad šie du variantai yra gana panašūs. Tiesa, tik iki tol, kol detaliau neanalizuojamos smulkmenos, kurios padeda suprasti, kad skydiniai laimi prieš karkasinius ir mūrinius dėl kelių priežasčių. Vienas iš skydinių namų...

Kaip atrodo menų pamokos, skirtos emociniam intelektui ugdyti?
Įrašas

Kaip atrodo menų pamokos, skirtos emociniam intelektui ugdyti?

Emocinis intelektas – gebėjimas atpažinti savo bei suprasti kitų žmonių emocijas – yra sudėtingas, bet itin reikalingas įgūdis. Net ir suaugusiam dažnai sunku įvardyti ar išreikšti patiriamas emocijas, todėl šiuolaikinio ugdymo specialistai siūlo šią kompetencija pradėti lavinti kuo anksčiau. Pasak grafikos dizainerės, iliustratorės, „Erudito“ licėjaus menų mokytojos Jogundos Žičkutės, emociniam intelektui ugdyti labai tinka ir...

Plaukelių šalinimo būdai artėjant šiltajam sezonui
Įrašas

Plaukelių šalinimo būdai artėjant šiltajam sezonui

Daugelis žmonių turi nepageidaujamų plaukelių, kuriuos nori pašalinti. Nesvarbu, ar tai būtų plaukai ant veido, pažastų, kojų, bikini zonos ar kitų kūno dalių, daugelis moterų ir vyrų siekia jų atsikratyti. Yra daug įvairių būdų pašalinti plaukelius, tačiau tik maža dalis būdų padeda atsikratyti plaukelių visam laikui. Populiariausios plaukelių šalinimo priemonės tai paprasčiausi skustuvai, vaškas, epiliatorius,...

Medinis namelis jūsų sodui ar sodybai: svarbi informacija norintiems jį įsirengti
Įrašas

Medinis namelis jūsų sodui ar sodybai: svarbi informacija norintiems jį įsirengti

Medinis sodo namelis ar vasarnamis – natūralumu ir kaimiška nostalgija dvelkiantis pasirinkimas. Mediena yra „šilta“, patraukli akiai bei maloni lietimui žaliava, dažnas žmogus gali pabrėžti, jog ji kvepia. Nesudėtinga statyba ir emociškai šildanti aura Dėl šių priežasčių mediniai nameliai atrodo labai patrauklūs. Jie puikiai tinka sodui, vasarnamiui arčiau gamtos, kaip nuomojami namukai poilsiui, pagalbinėms, papildomoms...

Kulinarinė kelionė į Alpes: išbandykite Prancūzijoje sukurtą bulvių gratiną
Įrašas

Kulinarinė kelionė į Alpes: išbandykite Prancūzijoje sukurtą bulvių gratiną

Nacionalinė lietuviška virtuvė neatsiejama nuo jos didenybės – bulvės: ant stalo patiekiami cepelinai su įvairiausiais įdarais, kugelis, bulviniai blynai, virtinukai, lizdeliai ir dar daug kitų patiekalų. Tačiau kvapą gniaužiančio Alpių grožio įkvėptas ir Prancūzijoje sukurtas bulvių gratinas – paprastai vadinamas bulvių užkepėle – įprastai sutinkamas tik restoranų meniu. Prekybos tinklas „Lidl“ kviečia išbandyti šį Alpių...

Kokybiškas lipnus popierius plačiam pasirinkimui
Įrašas

Kokybiškas lipnus popierius plačiam pasirinkimui

Reikalingas lipnus popierius bei kiti naudingi kanceliarijos reikmenys? Metas įsigyti jų pasirenkant iš ypatingai plataus asortimento ir puikia kaina. Skaitydami toliau sužinosite apie lipnių etikečių pasirinkimus bei atrasite daugybę kitų praktiškai pritaikomų kanceliarijos reikmenų ir įrankių, kurie pravers pačiais įvairiausiais naudojimo atvejais. Lipnių etikečių pasirinkimai Lipnus popierius yra labai reikalingas ir praktiškai pritaikomas naudojimo įrankis....

Natūralios kosmetikos nauda riebiai veido odai
Įrašas

Natūralios kosmetikos nauda riebiai veido odai

Kamuoja riebi oda? Metas pasinaudoti specialiomis odos kosmetikos priemonėmis, skirtomis būtent riebios odos tvarkymui. Priemonės riebiai veido odai padeda išvengti odos problemų, pirmieji rezultatai bus matomi jau visai netrukus. Įveikti riebios odos problemas yra tikrai daug lengviau, negu atrodo iš pirmo žvilgsnio. Pasinaudokite kokybiškos, natūralios ir Lietuvoje sukurtos kosmetikos pasiūlymais. Riebios veido odos priežiūra Riebi...

Gėlių ekspertė pataria, kaip vasarą pasirūpinti orchidėjomis
Įrašas

Gėlių ekspertė pataria, kaip vasarą pasirūpinti orchidėjomis

Gaivinančia žaluma ir spalvingais žiedais džiuginančios kambarinės gėlės padeda sukurti jaukumą namuose ir biuruose. Jei norite, kad augalai būtų sveiki, ilgai žaliuotų ir žydėtų, reikia žinoti kaip tinkamai juos prižiūrėti. Studijos „Orchidėjos“ įkūrėja Skaistė Pranaitė teigia, kad šiltuoju sezonu kambarinių gėlių priežiūrai reikėtų skirti daugiau dėmesio ir pataria, kaip jomis pasirūpinti.   Pasak Ernestos Dapkienės,...

Varstomų kiemo vartų gamybos procesas
Įrašas

Varstomų kiemo vartų gamybos procesas

Nuo tvoros pagaminimo ir įrengimo kokybės priklauso žmonių saugumas, turto saugumas ir aptvertos teritorijos vientisumas. Svarbiausias kiekvienos tvoros komponentas yra įėjimo vartai.  Šiandien straipsnyje kalbėsime apie varstomų vartų gamybą, taip pat apsvarstysime pagrindines šių konstrukcijų savybes, privalumus ir trūkumus. Metalinių varstomų vartų privalumai Dizaino paprastumas; Paprasta, nebrangi priežiūra; Prieinama kaina; Patikimumas ir konstrukcijos stiprumas; Ilgaamžiškumas; Galimybė...

Viskas, ką turėtume žinoti apie krovinių draudimo sąlygas
Įrašas

Viskas, ką turėtume žinoti apie krovinių draudimo sąlygas

Kaip apsaugoti savo įmonę nuo išlaidų, atsirandančių dėl prekių sugadinimo ar praradimo transportavimo metu? Kuo pasižymi krovinių draudimas, kodėl verta juo naudotis ir nuo ko jis apsaugo? Visa tai aptarsime toliau, šiame straipsnyje. Transporto draudimas Draudimas yra priemonė užtikrinti verslininko interesus ir taip pat yra neatsiejama komercinių sandorių, taigi ir transporto bei su juo susijusių procesų, dalis. Pramonės...

Žiedai su briliantais – kiekvienos moters rankų pažiba
Įrašas

Žiedai su briliantais – kiekvienos moters rankų pažiba

Žiedai jau seniai tapo įprasta bet kurios moters puošmena. Tačiau žiedai su deimantais įgavo neapsakomą meilės, švelnumo ir pasitikėjimo simbolį, kuriam laikas neturi galios. Nė vienas juvelyras nesugalvojo geresnės dovanos ypatingai progai. Žinoma, šio moteriško aksesuaro kaina priklauso nuo deimanto dydžio. Tačiau subtiliai išdėstyti briliantai turi tokį patį stulbinantį poveikį kaip ir vienas didelis kristalas. Nes smulkūs deimantai sukuria...

Pagrindiniai LED šviestuvų privalumai
Įrašas

Pagrindiniai LED šviestuvų privalumai

Pirmasis reikšmingas įvykis įvyko prieš milijonus metų, kai žmogus išmoko valdyti ugnį. Žvakės, tepalinės ir dujinės lempos, nes tamsai praskaidrinti reikėjo liepsnos. Vienintelis klausimas buvo, kaip ją išlaikyt?. Todėl mes šiandien kalbame apie revoliuciją apšvietime. Thomas Edisonas užpatentavo elektros lemputę – pirmąjį šviesos šaltinį istorijoje, kuris nedega fiziškai. Tačiau jo lemputė ir toliau didžiąją dalį...

Vėdinimo sistemos projektavimo etapai
Įrašas

Vėdinimo sistemos projektavimo etapai

Projektuojant energiją taupantį namą reikia įgyvendinti daugybę sprendimų, kurie turi įtakos pastato šilumos poreikio mažinimui. Vienas iš jų – gerai suprojektuota vėdinimo sistema. Alternatyva tradicinėms oro cirkuliacijos formoms, lemiančioms didelius energijos nuostolius, yra vėdinimas su rekuperacija, t.y. šilumos atgavimas. Kad vėdinimas su rekuperacine sistema atliktų savo paskirtį, reikalingas profesionalus projektas, atsižvelgiant į teisingą įrangos parinkimą....

Šampūnai pažeistiems plaukams – ką turime žinoti?
Įrašas

Šampūnai pažeistiems plaukams – ką turime žinoti?

Norėdami turėti ar išlaikyti plaukus sveikus ir stiprius, turime tinkamai jais rūpintis. Tačiau, dėl tam tikrų aplinkybių, plaukai gali būti pažeisti ir susilpnėti. Kokios priežastys lemia plaukų pažeidimus ir kaip žinoti ar jūsų plaukai yra pažeisti? Nuolatinis plaukų dažymas ar balinimas, cheminis plaukų bangavimas ar tiesinimas, plaukų formavimas naudojant karštas formavimo priemones, plaukiojimas sūriame ar...

Miškininkai jau pradeda naikinti itin pavojingus invazinius augalus – Sosnovskio barščius
Įrašas

Miškininkai jau pradeda naikinti itin pavojingus invazinius augalus – Sosnovskio barščius

Valstybinių miškų urėdijos regioniniai padaliniai jau pradeda naikinti visoje Lietuvoje augančius pavojingus invazinius augalus – Sosnovskio barščius. Pernai miškuose buvo išpurkšta 110 ha plotų, kuriuose vešėjo šis augalas. 2022 metais planuojama Sosnovskio barštį naikinti beveik 100 hektarų plote. Didžiausi Sosnovskio barščių plotai bus naikinami Kazlų Rūdos, Dubravos, Radviliškio ir Nemenčinės regioninių padalinių miškuose. „Sosnovskio barštis...

Konferencijoms skirtos kėdės. Kaip išsirinkti tinkamas?
Įrašas

Konferencijoms skirtos kėdės. Kaip išsirinkti tinkamas?

Konferencijoms skirtos kėdės – tai ne tik gražus akcentas posėdžių, konferencijų erdvėje bet ir itin funkcionalus baldas, todėl šias kėdes reikia rinktis ne ką mažiau atsakingai nei kitus biuro baldus. Kokiomis savybėmis turėtų pasižymėti konferencijų kėdės? Ergonomiškumas, reguliuojamas aukštis, judėjimo mechanizmas, ilgaamžiškumas, estetiška išvaizda ir t. t. – savybės, kuriomis turėtų pasižymėti konferencijoms, pasitarimams ir...