stuburas

Kokias treniruotes atlikti, siekiant sustiprinti juosmens raumenis?
Įrašas

Kokias treniruotes atlikti, siekiant sustiprinti juosmens raumenis?

Mūsų stuburas sudarytas iš daugybės skirtingų struktūrų. Dauguma jų gali sukelti skausmą, pavyzdžiui, pažeistas diskas, pažeistas sąnarys, pernelyg juosmens įtempti raumenys. Tačiau gydymo rezultatams svarbiausia yra tai, kas sukėlė pokyčius? Ką daryti, kad organizmas galėtų atstatyti pažeistus audinius? Gebėjimas atsinaujinti mūsų organizmą dažniausiai neįvertinamas. Kad tai įvyktų, turi būti įvykdyta viena pagrindinė sąlyga – mūsų...