nerimas

Medicinos psichologė ragina atkreipti dėmesį: nerimas valdo jus, ar jūs – jį?
Įrašas

Medicinos psichologė ragina atkreipti dėmesį: nerimas valdo jus, ar jūs – jį?

Nerimas – tai ir reakcija, ir būsena, ir emocija, neatsiejama žmogaus gyvenimo dalis, apspręsta mūsų biologijos ir svarbi evoliuciškai. Žmonijos kelyje išgyveno individai, kurie nebuvo atsipūtę ir ramūs, nepaisę grėsmių. Anot Vilniaus „InMedica“ klinikos Psichikos sveikatos konsultacijų centro medicinos psichologės Rūtos Klišytės, psichologai juokauja, jog mūsų protėviai buvo nerimastingi neurotikai. „Nerimas paruošia mus grėsmės suvokimui,...

Patiriate stresą darbe? CBD gali jums padėti su juo susidoroti
Įrašas

Patiriate stresą darbe? CBD gali jums padėti su juo susidoroti

Tyrimai rodo, kad darbo vieta yra vienas pagrindinių streso šaltinių. Didelis darbo krūvis, griežti terminai ir sudėtingi viršininkai gali turėti didelės įtakos bendrai psichinei sveikatai. Kai stresas, su kuriuo susiduriame, kaupiasi, jis nusėsta kūne ir tada dažnai pradeda kilti sveikatos problemos. Nuolatos stresuojantys ir svarbu nepatenkinti darbuotojai sukelia didžiulių finansinių nuostolių. Kasmet įmonės praranda milijardus...

Patiriate nerimą? Psichologė siūlo sugrįžti į sodus bei daržus
Įrašas

Patiriate nerimą? Psichologė siūlo sugrįžti į sodus bei daržus

www.voruta.lt Nerimą dėl pandemijos pakeitusi įtampa dėl Rusijos karo Ukrainoje ir toliau sekina daugelio gyventojų psichiką. Tačiau dienoms po truputį šylant, dalis žmonių randa būdą atsipalaiduoti – pasinerti į žemės darbus ir užsiimti sodininkyste. Pasak psichologės Rositos Pipirienės, žmogus yra gamtos dalis, tačiau šiandieną daugeliui ėmė trūkti ryšio su žeme. „Žmonės mieste turi labai nedaug...

Tarp dažniausių šių dienų šalies gyventojų nusiskundimų – padidėjęs kraujospūdis
Įrašas

Tarp dažniausių šių dienų šalies gyventojų nusiskundimų – padidėjęs kraujospūdis

www.voruta.lt Hipertenzija, arba padidėjęs kraujo spaudimas, kamuoja nemažą dalį šalies gyventojų, o pastarosiomis dienomis vaistininkai sulaukia dar daugiau šiuo negalavimu susirūpinusių pacientų nei įprasta – gyventojai skundžiasi patiriantys stresą bei nerimą dėl ateities. Specialistai ragina išlaikyti ramybę ir nedaryti didžiausios klaidos – nesilaikyti tinkamo vaistų vartojimo režimo.   „Pasitaiko, kai klientai ateina į vaistinę, nes...

Psichikos sveikatos pagalbos platforma Pagalbasau.lt jau pasinaudojo 40 tūkst. šalies gyventojų
Įrašas

Psichikos sveikatos pagalbos platforma Pagalbasau.lt jau pasinaudojo 40 tūkst. šalies gyventojų

www.voruta.lt Visuotinė pandemija sukelia neigiamas pasekmes ir šalies gyventojų psichikos sveikatai, todėl skatinant informacijos apie psichikos sveikatą sklaidą, Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) sukūrė nacionalinę emocinės pagalbos platformą www.pagalbasau.lt. Šiuo metu šia svetaine jau pasinaudojo 40 tūkst. žmonių. Ministerija kviečia užsukti į šią svetainę ir pasinaudoti jos teikiamomis galimybėmis. Ši internetinė platforma leidžia šalies gyventojams daugiau...