perdegimo sindromas

Pagrindinis puslapis perdegimo sindromas
Perdegimas – mūsų laikų fenomenas. „Jaunimo linija“ pataria, kaip atpažinti ir kaip išvengti
Įrašas

Perdegimas – mūsų laikų fenomenas. „Jaunimo linija“ pataria, kaip atpažinti ir kaip išvengti

Psichologas Mykolas Kriščiūnas Mūsų laikų sindromas – taip psichologai linkę vadinti perdegimą. Nors psichikos sveikatos srityje perdegimo sindromas nėra įtrauktas į oficialių sutrikimų sąrašą, yra įvardijamas kaip konkrečiai su darbu susijęs fenomenas, pasižymintis išsekimu, padidėjusiu cinizmu ar emociniu atsiribojimu nuo darbo bei jausmų, jog nepavyksta kažko pasiekti. Pasak “Jaunimo linijos” psichologo Mykolo Kriščiūno, perdegimo sindromas...

Perdegimo sindromas populiarus, tačiau žmonės nesinaudoja privilegijomis
Įrašas

Perdegimo sindromas populiarus, tačiau žmonės nesinaudoja privilegijomis

www.voruta.lt Sutrikusi emocinė sveikata turi didelę įtaką žmogaus darbingumui, ramybei, pasitikėjimui savimi, produktyvumui. Todėl iš tiesų apie ją svarbu galvoti ir atkreipti dėmesį, kada verta kreiptis į specialistus. Ne visada aišku, kada tai daryti, o kai kuriems rūpesčių kelia ir finansiniai klausimai? Profesionalai skatina ne kentėti, o kuo greičiau ir efektyviau sau pagelbėti bei drąsiai...

Kristina Tamelytė. Kodėl mums taip sunku ilsėtis?
Įrašas

Kristina Tamelytė. Kodėl mums taip sunku ilsėtis?

Unsplash.com nuotrauka Kristina TAMELYTĖ, www.bernardinai.lt Moderniame pasaulyje technologija turėjo mus išgelbėti. Atrodo, jos pažanga turėjo paversti daugelį procesų tokiais veiksmingais, kad per dieną galėjo atsirasti daugybė laiko įvairiems dalykams, kurie mums iš tiesų rūpi ir kurie nėra darbas. Taip nenutiko: daugelis jaučiamės nuolat pervargę arba apskritai nebeturime jėgų nieko daryti. Nuolat galvojame apie tai, kad...