Pokalbis iš širdies yra viena gražiausių dovanų, kurią žmogus gali padovanoti kitam žmogui. “Jaunimo linijoje” savanoriai budi ištisą parą ir atsiliepia telefonu 8 800 28888
Autorius: Voruta Data: 2020-03-17 , 15:45 Spausdinti

www.voruta.lt
Galbūt jau kurį laiką svarstai, kad norėtum su kažkuo pasikalbėti apie tai, kaip jautiesi? O gal kažkas Tave stabdo ir nedrįsti atsiverti, svarstai, ar verta?
Pokalbis iš širdies turbūt yra viena gražiausių dovanų, kurią žmogus gali padovanoti kitam žmogui. Nuoširdus pokalbis veda į supratimą, palaikymą, nusiraminimą, mažina vienatvės jausmą ir gali padėti atrasti reikalingą sprendimą sudėtingoje situacijoje. Pokalbio dėka žmonės tampa artimesni, stiprėja jų tarpusavio ryšys, atsiranda saugumo jausmas, jog ir kitą kartą bus kam atsiverti.
Atsakykite į klausimus ir suskaičiuokite teigiamus atsakymus.
- Ar atrodo, kad neturi, kam galėtum papasakoti apie savo jausmus?
- Ar atrodo, jog niekas tavęs negali suprasti?
- Ar artimiausiems žmonėms gali papasakoti tik apie malonius savo išgyvenimus, o apie nemalonius nutyli?
- Ar prieš užmiegant sunku nustoti galvoti apie įvairius rūpesčius?
- Ar būna, kad viduje tiek daug jausmų, jog sunku suprasti, kaip jautiesi?
- Ar būna, jog sunku įvardinti, kaip jautiesi?
- Ar dažnai nenori jaustis taip, kaip jautiesi (pykti, liūdėti, bijoti)?
- Ar norėtum kam nors išsipasakoti, bet nedrįsti?
- Ar manai, jog niekam nerūpi, kaip tu jautiesi?
- Ar būna, jog bandai pasimiršti apie savo savijautą ar nusiraminti geriant alkoholį, rūkant?
Suskaičiuok, į kiek klausimų atsakei „Taip“. Jei atsakei „Taip“, į:
0-2 klausimų, – atrodo, jog pokalbiai iš širdies tau yra pažįstami ir gali atsiverti kitam žmogui. Turbūt turi keletą žmonių, kurie jauti, jog tave supranta ar kuriems gali papasakoti, kaip jautiesi. Svarbu, jog papasakotum patikimam žmogui apie tuos klausimus, į kuriuos atsakei “Taip”.
3-6 klausimų, – panašu, jog nuoširdžių pokalbių tau trūksta. Galbūt šiuo metu išgyveni sunkesnį laiką savo gyvenime. Pokalbis iš širdies gali padėti pasijusti ramiau. Verta susikurti progą pokalbiui su patikimu žmogumi, padaryk tai dar šią savaitę!
7-10 klausimų, – pokalbio iš širdies reikia labai skubiai. Atrodo, jog tave slegia rūpesčiai, jausmai ir svarbu jais pasidalinti. Galbūt nesijauti, jog turi kam papasakoti apie savo išgyvenimus. Tokiu atveju gali kreiptis į “Jaunimo liniją”.
Žingsniai, kaip pasiruošti pokalbiui iš širdies:
- Išsirink žmogų, kuriam norėtum atsiverti. Pagalvok, kuo pasitiki, su kuo tau bendrauti yra miela.
- Atraskite laiką, jog nereikėtų skubėti ar nuolat žvilgčioti į laikrodį.
- Išsirink ramią vietą, jog niekas jūsų netrukdytų.
- Giliai įkvėpk ir pradėk pasakoti tiek, kiek gali. Pokalbis gali vykti ir lėtai, mažais žingsneliais.
Norint atsiverti, neabejotinai labai svarbu rasti patikimą žmogų. Kai kurie žmonės nesijaučia savo aplinkoje tokių turintys, tad pokalbius iš širdies jiems dovanoja “Jaunimo linijos” savanoriai. “Jaunimo linijoje” savanoriai budi ištisą parą ir atsiliepia telefonu 8 800 28888, atsako į elektroninius laiškus ir internetinius pokalbius.
Skirkite 1,2 proc. nuo gyventojų pajamų mokesčio, kad nuoširdžių ir gelbėjančių pokalbių būtų daugiau.
Komentarai
Naujienos
-
Išsiilgusiems kelionių ir parodų – virtualūs turai po žymiausias pasaulio vietas
-
Švietimo įstaigos galės priimti vaikus, kurie neturi tinkamų sąlygų mokytis namuose
-
Živilė Gurauskienė. Prisimenant Joną Dainauską
-
Aviacijos saugumo ekspertai primena: reikalavimai, kuriuos turi žinoti keliaujantys oro uostuose
-
Kultūros komiteto viešas atsakymas kultūros ir meno bendruomenei dėl Seimo nario Petro Gražulio
Lietuva
-
Švietimo įstaigos galės priimti vaikus, kurie neturi tinkamų sąlygų mokytis namuose
-
Ant Mindaugo kalvos – pirmieji Lietuvos valdovai
-
Živilė Gurauskienė. Prisimenant Joną Dainauską
-
Aviacijos saugumo ekspertai primena: reikalavimai, kuriuos turi žinoti keliaujantys oro uostuose
-
EVA ir Norvegijos institucijos išsakė nuomonę dėl netrukus po vakcinacijos ištikusių mirčių
Istorija
-
Lietuvos visuomenės veikėjos, pedagogės, publicistės, Lietuvos Respublikos III Seimo narės Stefanijos Ladigienės 120-osios gimimo metinės
-
Aukščiausiosios Tarybos-Atkuriamojo Seimo Pirmininkas V. Landsbergis: „Lietuvai teko sava istorinė misija – sulaužyti apgaulės ir smurto doktriną“
-
Istorija, kaip ir mados, sukasi ratu
-
Sufražizmo judėjimas Lietuvoje pirmaisiais Nepriklausomybės metais
-
Aldona Vasiliauskienė. Strazdelis archyviniuose dokumentuose
Kultūra
-
Išsiilgusiems kelionių ir parodų – virtualūs turai po žymiausias pasaulio vietas
-
Švietimo įstaigos galės priimti vaikus, kurie neturi tinkamų sąlygų mokytis namuose
-
Ant Mindaugo kalvos – pirmieji Lietuvos valdovai
-
Mariją Birutę Gimbutienę prisimenant
-
Kultūros komiteto viešas atsakymas kultūros ir meno bendruomenei dėl Seimo nario Petro Gražulio
Nuomonės, diskusijos, komentarai
-
Česlovas Iškauskas. Kas griauna Laisvės pamatus?
-
Stasys Ignatavičius. Prof. Liudo Vailionio 135-osioms gimimo metinėms
-
Česlovas Iškauskas. Sausio 13-oji: savas šovė į savą…
-
Liutgarda Čepienė. Apie Teresės Butaitės-Plisienės knygą ,,Sunkiausia nugalėti save“
-
Napaleonas Kitkauskas: „Pastatai turi savo istorijas, o mums svarbu išsaugoti tiesą“
Renginiai
-
Lygiai prieš šimtą metų buvo įkurtas pirmasis Lietuvos valstybės archyvas. Archyvų metų atidarymas
-
Kviečiame dalyvauti virtualiame žaidime „Trys karaliai atkeliavo-visas svietas uždainavo“
-
Susipažinkite su tarmėmis iš arčiau moksliniame seminare „Lietuvių kalbos tarmynas: idėja, turinys ir realizacijos galimybės“
-
Dr. Dalios Kiseliūnaitės el. knygos „Klaipėdos krašto toponimai. Istorinis ir etimologinis registras“ pristatymas
-
Kovo 11-osios Lietuva muziejuose
Susiję straipsniai
-
Išsiilgusiems kelionių ir parodų – virtualūs turai po žymiausias pasaulio vietas
~ Kultūra, Naujienos
2021-01-22, 13:26
-
Švietimo įstaigos galės priimti vaikus, kurie neturi tinkamų sąlygų mokytis namuose
~ Kultūra, Lietuva, Naujienos
2021-01-22, 13:15
-
Živilė Gurauskienė. Prisimenant Joną Dainauską
~ Lietuva, Lietuva - JAV, Naujienos, Pasaulis
2021-01-22, 08:35
-
Aviacijos saugumo ekspertai primena: reikalavimai, kuriuos turi žinoti keliaujantys oro uostuose
~ Lietuva, Naujienos
2021-01-21, 15:43
-
Kultūros komiteto viešas atsakymas kultūros ir meno bendruomenei dėl Seimo nario Petro Gražulio
~ Kultūra, Naujienos
2021-01-21, 12:27